Vad händer med din kropp efter födseln?
Födseln är en spänd process, men efter den känslan lindrad och glad att dyka upp i modern och familj. Men vänta, processen fortsätter fortfarande i flera veckor efter att ha fött, eftersom kroppen gör en återhämtning och anpassar sig till sitt nya tillstånd. Efter att ha fött, gör kroppen fortfarande olika förändringar.
Förändringar i livmodern
Under graviditeten sträcker livmodern, bukmusklerna och huden i 9 månader, så det tar lång tid för kroppen att återgå till sin ursprungliga tillstånd som före graviditeten.
Under graviditeten är din livmoder större och tyngre. Livmodern kan nå 15 gånger större och dess kapacitet kan nå 500 gånger större än innan du var gravid. Några minuter efter att du har fött, leder sammandragningar till livmodern att krympa för att nå storleken på en knytnäve. Ja, du känner fortfarande sammandragningar efter att ha fött.
Denna sammandragning medför också att placentan avtar från livmodern och sedan ner till livmodern, då kommer placentan också ut ur kroppen. När placentan kommer ut, stänger livmodern de öppna blodkärlen där placentan fäster. Livmodern fortsätter att komma i kontakt och kan få dig att känna kramper i buken.
Under de första veckorna kommer din livmoderlängd att minska, ungefär hälften av livmodern efter att ha fött. Efter två veckor är livmoderns vikt bara 300 gram och ligger helt på bäckenet. Omkring fyra veckor närmar sig livmoderns vikt före graviditeten, cirka 100 gram eller mindre.
Även efter att livmodern krymper tillbaka till bäckenet ser du fortfarande ut som om du är gravid några veckor efter att du födde. Detta beror på att dina magmuskler stiger under graviditeten och tar lång tid att återställa sin ursprungliga form.
Förändringar i kroppsvikt
Din vikt kommer att falla efter att ha födt omkring 4,5-6 kg. Denna förlorade vikt består av barnets vikt, placenta och fostervätska. Du upplever också överskott av vätska under graviditeten eftersom extracellulär vätska ackumuleras under graviditeten. Om du föds av en kejsarsnitt, kommer din kropp också att vara större på grund av de intravenösa eller intravenösa vätskor som du fick under operationen.
Överdriven vätska i kroppen börjar sedan gå ut i en vecka efter att ha fött. Du kanske känner att du ofta vill urinera och svettas eftersom det här är kroppens sätt att ta bort vätskan. Svettning på natten är något naturligt efter att ha fött. Inom en dag kan du ta bort upp till 3 liter vätska och i slutet av den första veckan kommer du att förlora ca 2-3 kg vattenvikt. Mängden vatten som förloras från kroppen varierar beroende på mängden vätska som ackumuleras under graviditeten i kroppen.
Det kan dock vara svårt att urinera. Långt arbete kan få dig att känna inte trängseln att urinera under de första dagarna efter att ha fött. Om du har problem med att urinera, kommer det att göra det svårt för livmodern att komma i kontakt, vilket leder till att du upplever kramper och mer blödning. Om du inte kan urinera inom några timmar efter att ha fött, kan en kateter placeras i din kropp för att avlägsna urin från blåsan. Det är bäst att omedelbart prata med din läkare eller sjuksköterska om du har problem med att urinera.
Du kan också ha problem med avföring eller förstoppning efter att ha fött. Detta är normalt eftersom du känner smärta och smärta efter att ha fött. Du borde dricka mycket och konsumera livsmedel som är höga i fiber för att göra det lättare för dig att avfyra.
Ändringar i slidan
När du föder normalt, kommer vagina och perineum (området mellan ändtarmen och slidan) att sträcka, svälla, blåmärken. Din perineum kan vara trasig och kräver flera stygn. Hur mycket stretching på vagina beror på barnets storlek, genetik, vaginala muskler, födelsetillståndet och hur många gånger du har fött barn normalt.
Denna smärta i vagina och perineum gör dig obekväma när du sitter. För att underlätta smärtan kan du behöva duscha och suga den i vatten eller komprimera den med isvatten för att lindra svullnad och smärta. I flera dagar efter att ha fött, börjar svullnaden i din vagina minska och vaginala muskler kommer att dra åt igen.
blödning
Efter en normal leverans eller av kejsarsnitt kommer du att uppleva blödning eller vanligtvis kallad lokia, som består av återstående blod, slem och även den återstående vävnaden från livmodern. Hos många kvinnor kommer det att bli mycket blödning under de första 3-10 dagarna efter leverans, ibland ännu mer än blödning under menstruation, men det är normalt och kommer att minska under de närmaste veckorna. Du behöver inte oroa dig om plötsligt blod kommer ut eller blodproppar uppstår, det här är också normalt. Om du tror att blödningen är onormal bör du omedelbart tala med din läkare.
Förändringar i bröstet
Efter att ha fött, kan din mjölk inte komma ut omedelbart. Det tar 3-4 dagar efter att ha födt tills din mjölk kommer ut. Så snart du föder, kommer dina bröst att producera lite kolostrum, vilket är den första mjölken med en tjockare koncentration. De första två timmarna efter att barnet är födt är rätt tid att amma första gången eller göra tidig amningsåtgärd (IMD), eftersom nyfödda på den här tiden tenderar att fortfarande vakna.
När din mjölk kommer ut de första dagarna efter födseln kan ditt bröst vara svullet, smärtsamt, hårt, känsligt och fullt. Amning av barnet under de första dagarna efter födseln kommer att utlösa frisättningen av hormonet oxytocin som orsakar sammandragningar och kramper i magen.
Ändringar i huden
De hormonella förändringar, stress och trötthet som du upplever efter att ha fötts har en effekt på din hud. Vissa kvinnor som har haft ren hud under graviditeten kan ha akne. Eller omvänt, för kvinnor som har sittande under graviditeten, kan de försvinna efter att ha födt. Om du har en chloasma, som är en mörk fläck på läppets, näsan, kinderna eller pannans hud under graviditeten, kommer detta också att försvinna när du har fött.
LÄS OCKSÅ:
- Vad händer under den normala födelseprocessen?
- Varför bröstmjölk inte kommer ut efter födseln?
- 5 steg för att komma tillbaka till jobbet efter att ha lämnat födelse
- Förstå symptom efter depression efter födseln
