Tycker du om att tugga isbitar? Kanske är det här anledningen

Tugga isbitar på den heta eftermiddagen kan vara väldigt roligt och uppfriskande. Men om du har denna vana och tuggar för ofta på isbitar, kan du behöva börja vara vaksam.

Detta tillstånd kallas pagofagi

Vanan att tugga isbitar är en form av medicinskt tillstånd som kallas pica, nämligen vana att tugga eller äta ovanliga föremål. Pica vanligtvis upplevd av barn, men vanan eller beroende av tugga isbitar - eller medicinskt känt som termen pagophagia, vanligtvis kan inträffa vid vilken ålder som helst. Pica vanligtvis kan uppstå på grund av att någon upplever brist på vissa näringsämnen i kroppen. Vanligtvis på pagophagia, detta tillstånd uppstår på grund av att patienter upplever järnbrist eller anemi.

Att falla i kategorin pagophagia eller beroende av tuggis, måste du ha symtom i en månad eller mer. Någon som upplever detta tillstånd brukar söka efter is kontinuerligt, även tugga is från frys att uppfylla sina önskemål.

LÄS OCKSÅ: Var försiktig, skräpmat kan utlösa cancer

Förbindelsen mellan en hobby att tugga ny is, med järnbrist

För att visa förhållandet mellan tuggis och järnbrist utvärderade en studie beteendet hos 81 patienter som lider av järnbristanemi och fann att pagophagia är ett tillstånd som ofta uppstår. Det konstaterades att 16% av deltagarna upplevde pagophagia visar en minskning av symtomen snabbare efter att ha fått järntillskott.

Så hur kan järnbrist orsaka vana att tugga is? Vissa teorier säger att järnbrist kan orsaka symtom som smärta i tungan, torr mun, minskad förmåga att smaka och svårigheter att svälja. Dessa symptom kommer att lindras genom att tugga eller avge is. Denna aktivitet kan minska inflammation och obehag.

Relationer tygar is och ökar hjärnans arbete

Ett annat symptom på järnbristanemi är trötthet som i sista hand påverkar hjärnans prestanda. Forskarna uppskattar att tuggisen kan stimulera förändringar i hjärnans blodcirkulation vilket i sin tur ökar syreförsörjningen till hjärnan. Denna ökning av syreflödet ökar vakenheten och tankens hastighet.

LÄS EVEN: 8 Vardagsvanor som kan skada din hjärna

En psykolog från Pennsylvania University, Melissa Hunt, Ph. D, förklara detta. Han sa att när kalla temperaturer rör på ansiktet, kommer den kalla temperaturen att stryka de perifera blodkärlen och i stället dränera mer blod till hjärnan. Det här medför en ökning av hjärnans arbete.

Biverkningar av tugga isbitar

Tugga på is får inte ha lika dålig effekt och är lika farlig som att röka eller dricka alkohol. Den största effekten som kommer att upplevas av drabbade pagophagia ligger på tänderna och käften.

Tuggis kan erodera tänderna, skada tandköttet och förstöra befintliga patchar. Du kan också uppleva smärta i käkens muskler eller en störning i käftleden. Dessutom, om den vanligaste orsaken till detta tillstånd är anemi inte behandlas, då patienten riskerar att uppleva hjärtskador.

LÄS EVEN: Symptom på hjärtattack baserat på ålder och kön

Samtidigt är anemi i sig den främsta orsaken till det pagophagia kan leda till flera villkor. Järnbristanemi orsakas vanligtvis på grund av kronisk blödning, till exempel närvaro av gastrointestinala polyps, långa och flera menstruationsperioder, blödning från magsår eller en tidigare gastrisk operation. Det första steget som måste tas är att ta reda på om det finns en källa till blödning.

Den långsiktiga komplikationen av anemi kan vara hjärtsvikt, för i anemi måste ditt hjärta arbeta hårdare för att behålla blodbehoven som bär tillräckligt med syre i kroppen. Om du är gravid och har blodbrist, är du i riskzonen för för tidig leverans eller om din baby kan ha en låg födelsevikt. Barn som lider av långvarig anemi kan uppleva fördröjningar i tillväxt och utveckling, och är mer mottagliga för infektion.

Hur man kan övervinna vanan att äta isbitar?

Om du upplever pagophagia och misstänker att du upplever järnbrist, kan du kontakta en läkare. Din läkare kan rekommendera ytterligare tester såsom att ta blod för att ta reda på järnhalten i kroppen. Om du upplever järnbrist kan du ta kosttillskott eller öka ditt näringsintag med mat som är rik på järn, som kött och gröna grönsaker.