Är det säkert att exfoliera för att bli av med döda hudceller?
Varje dag producerar du miljontals döda hudceller. Om det inte rengörs kommer det att byggas upp på huden. Naturligtvis kan detta störa din huds hälsa. För det finns en speciell behandling som syftar till att eliminera döda hudceller, nämligen peeling. Tja, är det sant att peeling är bra för huden? Kom igen, ta reda på svaret i följande recension.
Att ta bort döda hudceller innebär att huden balanseras
Huden avlägsnar naturligt det yttersta skiktet varje månad. Den naturliga processen får cellerna i huden att dö varje dag. Men ofta ökande ålder blir sköljning långsammare och kan göra din hud torr, skalig och kliande.
Exfoliering eller avlägsnande av döda hudceller innebär att huden hjälper till att påskynda exfolieringsprocessen och hjälper till att lindra vissa hudförhållanden. Därför är exfoliering en av de bästa behandlingarna för huden.
Det finns två sätt att exfoliera. Först fysiskt med en pensel eller skrubba att ta bort döda hudceller. Därefter utförs den andra metoden kemiskt genom att applicera syra på huden för att lösa kylkropparna.
Förutom att påskynda avfoljningsprocessen ger även exfoliering andra fördelar. Huden blir ljusare eftersom uppbyggnaden av hudceller har blivit renad och blodflödet till ansiktet blir mjukare. För att inte glömma, ökar denna procedur effektiviteten hos hudvård. Eftersom hudskiktet lättare penetreras av hudvårdsprodukter samtidigt som kollagenproduktion ökar, om det sker på lång sikt.
Av denna anledning kan exfoliering vara en behandling för att återställa aknehårig hud och randig hud på grund av sol exponering.
Du kommer att få alla fördelarna med exfoliering, så länge som ...
Även om fördelarna är många och i allmänhet lätt att göra, behöver du fortfarande konsultera en hudläkare först. Eftersom exfoliering på ett kemiskt sätt med de maximala resultaten fortfarande har potential att göra ditt hudförhållande sämre, om den produkt du väljer inte är lämplig. Så, du måste förstå hudens tillstånd och överväga produktinnehållet som passar din hud.
På American Academy Dermatology hemsida, Dr. Gifta med P. Luppo, FAAD, en professor i hudhälsa från Tulane University of Medicine, sade att personer med speciella hudförhållanden som aknebenägen hud eller rosacea bör först konsultera peeling.
Människor som har svårare exfoliationsförhållanden så att de står i risk för postinflammatorisk hyperpigmentering (PIH) bör undvika sköljning. Så, inte alla är lämpliga för exfoliering.
Så här gör du rätt exekvering?
Så att processen att ta bort döda hudceller som du lyckas optimalt kan du överväga följande steg.
1. Lär känna din hudtyp
Alla har en annan hudtyp. Så det är viktigt för dig att känna till vilken typ av hud innan du gör någon av behandlingen, inklusive exfoliering. Eftersom den typ av hud du har är en guide till vilken behandling du ska göra och hur ofta du gör behandling.
2. Välj rätt behandlingsprodukt
Om du har torr och känslig hud, välj en exfolierande behandlingsprodukt som är lättare i nivåer av salicylsyra eller glykolsyra. Men om hudtypen är oljigare, välj en behandlingsprodukt med en högre salicylsyrahalt, cirka två procent. Men inte mer än det. Du kan få dessa vårdprodukter på ett apotek enligt en dermatologs recept.
Undvik produkter som innehåller retinoid, retinol eller bensoylperoxid som kan minska hudens fuktighet och orsaka torra hudutslag. Var noga med att rengöra skrubben eller borsten alltid före och efter användning. På samma sätt med de handdukar som du använder.
3. Skapa ett rutinschema
Hur ofta du gör exfoliering måste skräddarsys för hudtypen. Normalt görs exfoliering två gånger i veckan. För oljig hud rekommenderas emellertid peeling behandling oftare. Sedan för känslig hud görs exfoliering sällan, till exempel en gång i veckan.
Under tiden, om du exfolierar med en doktors mikrodermabrasionsprocedur, görs exfoliering flera gånger om några veckor. Gör ett regelbundet schema för exfoliering, det är en läkares tid eller ett schema som du gör om du gör det hemma.
4. Välj lämplig exfoliering metod
För torra, känsliga eller skonsam hudtyper rekommenderas att man väljer behandling med en tvättduk och en mild kemisk exfolierare. Medan för fet hud, välj en kemisk behandlingsprodukt som har starkare halter av salicylsyra och hjälp med scrubs eller ansiktsborstar. Om din hud har finnar och solbränna, välj lättare kemiska behandlingar och skrubber.
5. Exfoliera ordentligt och noggrant
Före exfoliering, rengör ansiktet först. Tvätta sedan ditt ansikte igen med varmt vatten. Applicera sedan produkten eller skrubba långsamt på huden i en cirkulär rörelse. Gör det i 30 sekunder och skölj med varmt vatten. Torka ditt ansikte genom att försiktigt klappa det med en torr handduk. Applicera sedan huden fuktkräm jämnt så att hudens fukt hålls.
Läs också:
- 5 sätt att ta hand om peeling hud
- Olika effektiva sätt att skydda yttre hud från skador
- 3 livsmedel som kan göra fet hud mer
