För att armhålan inte ska vara lätt, prova dessa 5 enkla och enkla tips

Efter att ha gjort ansträngande aktiviteter, tränar eller jagar tåg och bussar till kontoret på en brännande morgon, kan din svett lätt hälla ut bra. Särskilt i armhålorna som är mest benägna att våta. Om du har det, känner du dig säkert obekväma, eller hur? Nu behöver du inte oroa dig för att du verkligen kan minimera denna våta armhålan. Nyfiken hur? Nedan följer en mer fullständig recension.

Ett enkelt sätt att förhindra våta underarmar

Överdriven svettning är irriterande. Dessutom eftersom det kommer att få håret att se ut, hela kroppen inklusive armhålorna som om de deltar badade i svettvatten. För att vara säker på den heta solen utan rädsla för alltför våta armhålor, kan du fuska på följande tips:

1. Använd antiperspiranter

Du kanske är mer bekant med termen deodorant som en underarm doftprodukt. Men förutom deodorant finns det fortfarande antiperspiranter som också kan hjälpa kroppen att hålla fräsch trots att det svettas mycket.

Båda har dock ganska olika funktioner. Deodoranter används vanligtvis för att förhindra kroppslukt tack vare doftande effekten, medan antiperspiranter är avsedda att sluta svettas. Om du verkligen vill förhindra våta armhålor, kan du sluta använda deodoranter och byta till att använda antiperspiranter.

Eftersom antiperspiranter kan döda bakterier som orsakar kroppslukt medan blockering av svettning från svettkörtlarna i armhålan förklaras av Dr. Cynthia Barley, en hudspecialist i USA. Antiperspiran fungerar bara ett tag, så du måste använda den igen senare.

2. Drick vatten

Även om det ofta underskattas, dricker faktiskt tillräckligt med vatten för att förhindra våta underarmar. Detta beror på att när kroppen får den optimala mängden vätska, kommer kroppstemperaturen att minska och bli kallare.

Det kommer givetvis att hjälpa svettkörtlarna att producera svett i en normal mängd eller inte för mycket. Eftersom den heta kroppen kommer att utlösa svett för att kyla kroppens kärntemperatur. Nyckeln, följ rekommendationerna för att dricka ca 2 liter vatten per dag (åtta glas).

3. Rak underarmshår

Användningen av antiperspiranter för att minska produktionen av överdriven svettning kommer att vara mer optimalt om du rutinmässigt rakar underarmshår. Inte utan anledning, eftersom alla typer av hår i grunden har naturlig fuktighet. Det är därför som senare, tjock armhålshår kan faktiskt förvärra din våta armhålan ytterligare.

Speciellt om du prenumererar på kroppsluk. Rakshårhår hjälper till att minska denna obehagliga lukt. Trots det, undvik att använda antiperspiranter omedelbart efter att du rakar underarmshår. Det rekommenderas att ge en tidsfördröjning på flera timmar, eftersom antiperspirantprodukter kan irritera nyberrad hud.

4. Bär bomullskläder

Hobbyer med strama kläder eller de som inte är gjorda av bomull gör att utseendet ser mer attraktivt ut. Å andra sidan kommer det också att utlösa utseendet av våta fläckar i armhålan hos din tröja. Anledningen är att kroppens svettproduktion inte kan absorberas ordentligt av klädmaterialet.

Lösningen, försök använda kläder från bomull med en ganska lös storlek. Detta val gör det lättare för kroppen, inklusive armhålan, att andas fritt och minska kroppstemperaturen snabbt. Indirekt kommer denna metod att förhindra våta armhålor från att färga dina kläder.

5. Undvik vissa livsmedel som utlöser svett

Tro det eller inte, maten du äter varje dag kan faktiskt påverka mängden din svettproduktion. Ja, för att det finns flera livsmedel som kan stimulera kroppen att producera stora mängder svett. Ta till exempel matsmältningssystemet kommer att fungera hårdare när du äter för mycket lågfibrerad mat. Eller de flesta livsmedel som är höga i salt kan utlösa överproduktion av svett och urin.

Inte bara det, bearbetade livsmedel, fetma mat, kryddig mat, fasta matar, alla typer av lök, öl och koffeinerade drycker har också samma bidrag som orsaken till våta underarmar. Istället kan du öka konsumtionen av mat och drycker som spelar en roll i lugnande för aktiva svettkörtlar.

En som du kan sträva efter är att öka intaget av mat eller drycker som inte överbelastar matsmältningssystemet. Till exempel vatten, grönt te, mandel, bananer, vete, sötpotatis, grönsaker, frukt och högkalciummatar som mjölk och ost.

Läs också:

• 4 effektiva sätt att lysna svärta armhålan
• Acne i armhålor är inte vanlig akne. Kan vara, du har denna förutsättning
• Inte bara i hår, löss kan också stanna i armhålorna