9 hälsoproblem som oftast attackerar foten (kanske du någonsin har varit)

Visste du om foten har 42 muskler, 26 ben, 33 leder, 50 ligament och 250 000 svettkörtlar? Det är så fantastiskt, fötter är en kroppsdel ​​som kan stödja vikt när du gör olika aktiviteter. Inklusive promenader, löpning och andra. Men tyvärr gör intensiv aktivitet dig ofta omedveten om att dina fötter också kan skadas. Som ett resultat kan benen uppstå skada, betennande ben, ligament eller senor i benen. Mer detaljer, se vilka typer av fotproblem och sjukdomar som oftast uppstår.

De vanligaste problemen och sjukdomar i foten

1. Blåsor på benen

Användningen av nya skor eller storleken på skor som inte passar ofta orsakar skär eller nackdelar på fötterna. Om det finns snitt eller nackdelar på fötterna kan du behandla det genom att rengöra området av det skadade benet med en antibiotisk salva och sedan täcka den med ett bandage.

2. Ingrown tånaglar (cantengan)

Ingrown tånaglar gör ofta saker fel. Om du lämnar okontrollerad, blir du nervös. Men om det tas på ett olämpligt sätt, som att tvingas, kommer det att orsaka en infektion.

Fotsjukdom som ofta kallas cantengan orsakas oftast på grund av tryck på skor, svampinfektioner eller dålig fotstruktur. För att förhindra infektion måste du klippa nageldelen med en nagelkutter. När du skär dina tånaglar, använd större nagelklippare och undvik att skära dina naglar tills de är korta, eftersom det också kan orsaka ingrown tånaglar eller infektioner.

3. Calluses

Calluses orsakas oftast av överdriven tryck eller friktion vilket resulterar i förtjockning eller härdning av fotens hud.

Vanligtvis förekommer calluses på fotsulorna, klackarna eller tårna som ofta orsakar obehag eller smärta när de är på rörelse eller går. Delar av foten som upplever calluses kommer vanligen att vara gulaktiga och tenderar att vara mindre känsliga för beröring.

För att förhindra förekomst av calluses måste du använda rätt skor, eftersom användningen av fel skostorlek kan orsaka calluses.

4. Gikt

Gikt är en form av artrit som kan orsaka smärta i tårna. Detta beror på närvaron av urinsyrakristaller som ackumuleras i benledet och orsakar smärta och svullnad i benen.

Om det finns gikt på benen brukar tårna känna sig varm, rödaktig, svullnad och smärtsam när den berörs. För att behandla det kan du vila dina ben, komprimera dina fötter med is, undvika att konsumera livsmedel som kan förvärra urinsyra och använda läkemedel som föreslagits av läkare..

5. Bunions

Bunion är en benbult längs fotkanten, till sidan av basen av storågen. Bunions har olika orsaker, inklusive medfödda deformiteter, artrit, trauma och ärftliga faktorer.

Vanligtvis skadar bunions om du använder skor. Även användningen av skor som är för smala är ofta förknippad med orsakerna till bunioner.

För att förhindra detta måste du undvika att använda skor som är fel eller för smala. Om bunioner är smärtsamma kan du kontakta en läkare för att få rätt behandling.

6. Heel smärta

Smärta i fotens häl orsakas vanligtvis av irritation eller svullnad i hårdvävnad som förbinder hälbenet mot tårna. Denna hälssmärta är oftast den mest allvarliga på morgonen när du vaknar.

För att behandla det kan du vila dina fötter, sträcka dina klackar och benmuskler, bära skor med bra kurvor och mjuka skor, och du kan konsumera smärtstillande medel.

7. Heel spurs

Förutom hålsmärtor är hälsporer också en orsak till smärta i benen. Denna sjukdom uppstår på grund av onormal benväxt vid botten av hälen.

Hjälsporer kan orsakas av felskor, onormala ställningar eller löpande aktiviteter. Tyvärr orsakar denna sjukdom ofta ingen smärta.

För att behandla det måste du vila dina fötter, använda ortodik som används i skor, använda rätt skor och göra fysisk terapi. Om denna sjukdom fortsätter att orsaka smärta, behöver du konsultera en läkare.

8. Hammertoes

Hammertoes är en av orsakerna till fotsmärta som kännetecknas av funktionshinder eller skador på lederna närmast tårna. Denna ena fotsjukdom är också känd som deformitet i tältets mittfog så det är svårt att räta som liknar formen av en hammare. Vanligtvis är hammertoes ofta orsakad av att använda skor som inte är rätt.

9. Åderbråck

Åderbråck är svullnad och utvidgning av venöst blod som vanligen uppstår i benen på grund av bloduppbyggnad. Åderbråck kännetecknas vanligtvis av vener som utstrålar i blått eller mörkt lila.

Orsakerna till åderbråck är familjehistoria, åldrande, avvikelser i kärlventilen, graviditet, fetma, hormonella faktorer, p-piller, vana att använda snäva kläder (som byxor, underkläder och skor) och vissa sjukdomar som hjärtsjukdomar.

Läs också:

• Frekvens med hjälp av höga klackar kan göra din ås påverkad av denna sjukdom
• 5 saker som ofta orsakar din fotnummer
• Varför Sih ben och händer kan tingle?