8 obligatoriska livsmedel för att upprätthålla penis hälsa
Penis är en symbol för en mans maskulinitet. Omsorg för penis är väldigt viktigt, inte bara för de mänskliga reproduktionsorganens hälsa utan även för partnernöjdhet. Frisk penis kan också ge dig sexuell tillfredsställelse för dig och din partner. Det finns olika sätt att behandla penis hälsa. En av dem är uppmärksam på vad du äter.
God mat för att hålla din penis frisk
Penis är uppdelad i fyra huvuddelar, nämligen penisaxeln, förhud (praeputium), penishuvud och meatus. Huvudfunktionen hos penis, förutom samlag, är också framväxt (avlägsnande av spermier för att producera avkommor). För det anses vissa livsmedel för att ge näring åt penis. Vilka är de livsmedel som gör en penis frisk?
1. Banan
Bananer är rik på kalium som kan förbättra blodcirkulationen från hjärtat genom hela kroppen. Denna smidiga blodcirkulation kan hjälpa din penis att uppnå bättre erektioner.
2. Spenat
Du måste lägga spenat i din dagliga matlista, varför? Eftersom spenat är rik på järnhalt som kan öka produktionen av friska blodceller för att hjälpa till att upprepa och uppnå trevligare sexuella relationer.
3. Tomater
Forskning har sagt att tomater är rika på föreningar som kallas lykopen. Denna förening kan hålla din penis frisk, om en man konsumerar tomater regelbundet, håller penis inte bara frisk. Det kan dock också förhindra prostatacancer.
4. Vattenmelon
Vem vet inte friskheten vattenmeloner som du alltid äter om dagen är het på grund av solbränna. Den här frukten visar sig kunna bibehålla hälsan på din penis. Vattenmelon är en frukt rik på en förening som kallas L-Citrulline. Denna förening är en aminosyra som hjälper penis att bli starkare och hårdare när den är upprätt.
5. Granatäpple
Andra hälsosamma livsmedel för penis är granatäpple. Varför är granatäpplen frisk för din penis? eftersom granatäpple är mycket rik på antioxidanter som kan öka testosteronnivåerna i kroppen för att förhindra erektil dysfunktion.
6. Svart choklad
Svart choklad är känd för att öka serotoninnivåerna i din hjärna. Serotonin är ett hormon för att förbättra humör så att det kan påstås öka libido och starkare och friskare erektioner.
7. Potatis
Gillar du pommes frites eller kokta potatis? Den här maten visar sig ha fördelar för din penis. Potatis är grönsaker som är rik på kalium och kan förbättra blodcirkulationen för starka erektioner.
8. älskling
Vem vet inte fördelarna med älskling? Eftersom det är rikt på antioxidanter, bör honung inte separeras från den dagliga kosten hos en man. Honung kan hjälpa till att hålla din penis frisk från hälsoproblem.
Läs också:
- Gilla dessa 7 egenskaper och egenskaper hos en hälsosam penis
- 6 förändringar som kommer att inträffa på penis när du är gammal senare
- 4 enkla tips för att övervinna ångest under fastande
