8 saker du kan göra för att hjälpa huvudskador under sporten

Huvudskada är en av de skador som kan förekomma i kontaktaktiviteter som fotboll. Denna skada kan orsakas av en kollision mellan huvudet, en kollision mellan huvudet och benen ovanför motståndaren (vanligtvis armbågen), en kollision med markens yta, en kollision med bollen, en kollision med foten eller knäet och en kollision med målposten.

För dig fotbollsfans har du säkert hört nyheterna om huvudskadorna som Fernando Torres upplevde denna månad. Denna skada gjorde Torres medvetslös. En spelare ger omedelbart första hjälpen innan sjukvården anländer.

Du kan också hjälpa offer för huvudskador, oavsett om du spelar fotboll i en turnering eller inte. Här är saker du kan göra för att hjälpa en spelare som har huvudskada innan medicinsk personal anländer.

1. Var inte panik!

Det viktigaste och första du behöver göra när en skada uppstår är INTE PANIC. När du panikerar, kommer du att få svårt att tänka klart och det är svårt att fatta rätt beslut. Om du inte kan kontrollera din panik, borde du låta folket runt som inte panikerar för att hjälpa offret.

2. Sök läkarvård

Oavsett svårighetsgrad eller allvarlighetsgrad av skadan, sök genast omedelbart så att offret kan få behandling så snart som möjligt. Epidural blödning, en av de cerebrala blödningarna som kan uppstå efter huvudskada, kan visa normala symtom vid någon tidpunkt efter skada tills äntligen offret förlorar medvetandet. För att undvika detta är medicinsk hjälp från yrkesverksamma viktigt.

Be domaren omedelbart att ringa till läkare på sidan av fältet eller om du inte är i turneringen, ring 118 eller 119 för att få akut hjälp.

3. Kontrollera om offeret är medvetet eller inte

Om offret är medvetslös, frigör luftvägen från föremål som kan täppa till luftvägarna, till exempel smuts. När Torres led en skada och var medvetslös införde en spelare omedelbart fingret för att hålla Torres tunga från att falla i halsen och stänga luftvägen (kvävning på sin egen tunga). Men du borde undvika detta. Sätt bara in fingret för att ta bort smutsen som är synlig för dig.

Dessutom sätter du bara in fingret om du tror att offret är medvetslöst. Om offret är halvmedvetet, kan du införa ditt finger i fara. Offret kan bita fingret i ett halvmedvetet tillstånd.

Första hjälpen från andra spelare kan ses i den här videon:

4. Tryck på det område som blöder med en handduk eller en trasa

Om det finns blödning kan du vika en handduk eller tyg tills den är tjock nog. Tryck sedan på det område som har blödning. Detta kan hjälpa till att sluta blöda.

5. Flytta inte nacken så mycket som möjligt när du flyttar offeret

Beroende på skademekanismen som offret lidit kan huvudskada åtföljas av nackskada som kan leda till förlamning av benen från nacken nedåt. För det, försök att bara flytta nacken till ett minimum. Det vore bättre om endast utbildad medicinsk personal överförte offer för vidare behandling på en ambulans eller sjukhus.

6. Tänk på hur skadan inträffade

Kom ihåg händelsen som resulterade i huvudskada. Denna information är viktig för att hjälpa vårdpersonal att bestämma huvudskador som vad offret upplevde, hur svårt och vilken sida skadades.

Till exempel, när det gäller Torres, kan du berätta för hälsoarbetare att offret kör efter bollen för att göra en rubrik, då uppleva en kollision med en annan spelare som löper från offrets baksida, då drabbades vänstra sidan på ytan

7. Kom ihåg om offeret har några symptom som behöver uppmärksamhet

Några saker som kan upplevas av någon som har huvudskada är:

amnesi (minnesförlust)
huvudvärk
illamående eller kräkningar
känna dig sömnig
konvulsioner
blödning eller urladdning från näsan och munnen
ser nervös ut
lem känns svag eller stickande

Denna information är mycket viktig och är vanligen föremål för hälsovårdare för offer som bara har haft huvudskada.

8. Kall komprimerar i områden som är smärtsamma eller svullna

Kallkompressor kan minska smärta och svullnad som uppstår. Du kan samla isbitar i en plastpåse och linda den i en handduk eller tyg och använd den för att komprimera i ett smärtfritt eller svällt område.

Om ett vårdpersonal finns tillgängligt i fältet, låt vårdpersonalen ge hjälp. Även om du har goda intentioner, om du inte är utbildad i att ge medicinsk hjälp, kan du förvärra skadan eller hindra arbetet i medicinsk teamet utan att du förstår det.

Läkemedelsgruppen ska omedelbart genomföra en undersökning och första hjälpen och bestämma sedan om offret kan fortsätta spelet säkert eller inte.

Läs också:

Hur man behandlar lårmuskelskada efter träning
De 10 vanligaste typerna av sportskador
Första hjälpen när brutna ben