7 Små vanor som gör ansiktshuden snabba rynkor

Rynkad hud ingår i åldrandet. Rynkor i ansiktet kommer att dyka upp och bilda rynkor på huden. Förutom åldrande finns det fler orsaker till rynkad hud som inte uppnås på grund av dagliga vanor. Eventuella vanor som orsakar rynkor?

Små vanor som orsakar skrynklig hud

1. Tuggummi

Tuggummi kan vara en orsak till rynkor i botten av munnen, såväl som kan orsaka problem i munstyckets struktur. Att äta tuggummi med hög sockerhalt kan också orsaka risk för diabetes.

2. Skrapa och klämma sitsar

För de av er som gillar att skrapa finnar, låt oss stoppa denna vana omedelbart. Låt dina finnar försvinna med aknemedicin, behandla dem med läkaren eller bara lämna dem ensamma för att förbättra sig. Skrapa eller klämma på din pimpled hud kommer att orsaka skador, irritation, sår och rynkor.

3. Dra i huden när du använder smink

Att dra eller gnugga ansiktets hud vid förband kan orsaka att rynkor uppträder. Använd smink utan att behöva dra ansiktshuden som kanterna på ögonen, munnen eller ögonbrynen när du använder smink. Flytta ditt ansikte för att göra sminken mer lämplig att applicera på ansiktet är okej, så länge som inte dra i huden tills det ser platt ut.

4. Drick söta, alkoholhaltiga och kolsyrade drycker

Vissa studier tyder på att dricka läskedrycker (som vanligtvis innehåller stora mängder socker) kommer att påverka din hud negativt. Eftersom glykationshalten i söta drycker kan göra att kollagen i huden blir mer ömtålig. Elasticiteten och fastheten i din hud kan minska, så att ansiktet blir lätt att framstå rynkor.

Förutom läskedrycker är alkohol inte heller bra för huden eftersom det kan öka läckage i blodkärl, vilket kan få din hud att slappna av eller se mjuk ut. Alkohol kan också göra dig uttorkad och göra rynkor mer synliga.

5. Mindre konsumtion av friska fetter

Goda fetter, som omega-3 fettsyror från fisk, kan bidra till att förebygga olika kroniska sjukdomar som hjärtsjukdomar och diabetes. Dessutom kan fett i fisk förnya cellmembran som kan bidra till att vatteninnehållet på huden blir näringsrikt och känns fuktigt och smidigt. Bortsett från fisk kan du också få omega-2 fettsyror genom nötter som mandel och valnötter.

6. Använd inte solglasögon

För att förhindra rynkor och strålning från solen är det viktigt att använda solskydd och fuktkräm varje dag. Dessutom vet du solglasögon som används för att förhindra bländning kan också hjälpa dig att undvika rynkor runt ögonen?

Ja, ofta knippar dina ögon eftersom att hålla bländning gör ögonen skrynkliga. Se till att du bär glasögon som har UV-filter för att hålla ögonen från solen som kan skada huden runt ögonen.

7. Drick med sugrör

Röda kan hjälpa dig att undvika fläckar på dina tänder, men detta kan också vara en orsak till rynkor i munnen. Sugning kontinuerligt under lång tid kan orsaka rynkor runt munnen. Försök att dricka direkt från burken eller flaskan om möjligt.

Läs också:

• Lär känna kännetecknen av hudirritation, inklusive i ditt område av femininitet
• 5 fördelar med svavel för skönhet och hudhälsa
• Guide till att välja fuktgivare som är lämpliga och säkra för psoriasis hud