7 Effektiva sätt att övervinna eksem i irriterande händer
Symptom på eksem uppstår lätt under varmt väder. Eftersom händer och fötter är de två mest sårbara delarna av kroppen utsatt för den flammande solen, är det inte konstigt att symptomen ofta förekommer där. Återkommande av eksem i handen är mycket kliande tills det kan störa aktiviteter. Så finns det ett kraftfullt sätt att övervinna eksem i handen? Tänk på följande recension.
Vad är symtom på eksem i handen?
Eksem eller inflammation i huden i händerna kan uppträda med olika symptom, såsom kliande utslag med röda eller bruna fläckar, förtjockad hud, trasig hud eller skalig. I själva verket kan eksem i handen också vara en liten vätskefylld klump som vid brutning får huden att torka ut.
Många kallar eksem i händerna som "diskmaskinhänder". Eftersom utslaget ofta förekommer i händerna på personer som används för att tvätta diskmedel med tvåltvål. Men i den medicinska världen är eksem med dessa riskfaktorer bättre känd som kontaktdermatit.
Vad ska göras för att lindra eksem symtom i handen
Om du upplever eksemproblem i dina händer, kontakta omedelbart en läkare för att få rätt behandling. Det finns dock flera sätt att göra hemma för att lindra symptom tillfälligt:
1. Undvik omedelbart eksem triggers
Enligt National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NIAID) kan eksem i händerna bli värre om de utsätts för eksemutlösare, som svampar, husdjursdander, kall och torr luft, grova tyger som ull och doft.
Om eksem i handen blir sämre efter att din hud drabbats av ett av dessa föremål, undviker du omedelbart avtryckaren.
2. Tvätta inte händerna eller ta en dusch med varmt vatten
Även varma eller varma temperaturer gör huden torrare eftersom vatten och kemikalier från tvål kommer att kasta talg (hudens naturliga olja). Torr hud utlöser återkommande eksem symtom och är i sista hand utsatt för irritation.
Så länge som eksemet kvarstår i handen, tvätta händerna och duscha med kallt vattenflöde. Skölj inte huden som för närvarande är eksem. Tvätta händerna i bara 20 sekunder, men se till att den är helt ren och lämnar ingen tvålrester. Medan den idealiska badtiden enligt experterna är fem minuter, inkluderar den nya tvätten kropp och sabunan (ca 10 minuter om shampooing ingår). Om du vill tvätta händerna eller ta en dusch med varmt vatten ska det vara så begränsat som ljummet.
3. Använd mild tvål
När du fortfarande arbetar med eksem i händerna, använd neutral tvål om du vill tvätta händerna eller ta en dusch. Det innebär att tvålen inte innehåller dofter, färgämnen, alkohol eller till och med antibakteriella medel som triklosan. Använd vid behov hypoallergen tvål som är säkrare och mjukare för huden.
4. Gnugga inte dina händer när du torkar dem
När du badar eller tvätter händer gnuggar inte huden för hårt. På samma sätt när det torkas. Rubbande händer för hårt kan faktiskt göra huden i händerna traumatiserad och irriterad så att eksem lättare återkommer när som helst.
Klätt försiktigt den våta huden med en handduk tills den är helt torr, gnugga inte den. Kom ihåg, använd en mjuk och ren handduk för att undvika att överföra bakterier till dina händer.
5. Applicera grädde av grädde
Efter att ha badat eller tvätta händerna, applicera omedelbart den krämmedicin som läkaren har ordinerat för dig när händerna är fortfarande fuktiga.
Kortikosteroid läkemedel i form av salvor eller krämer ordineras ofta av läkare för att minska klåda och hudinflammation på grund av eksem. Denna typ av eksemdosdos är vanligtvis anpassad till svårighetsgraden av symtomen. Till exempel, om ditt eksem får din hud att tjockna och scaly, kan din läkare ordinera en högre dos.
Förutom kortikosteroider förskriver läkare också vanligtvis NSAID-salvor som crisaborole (Eucrisa), som appliceras två gånger om dagen för att behandla hudinflammation på grund av mild till måttlig eksem..
6. Använd hand fuktighetskräm ofta
Efter att ha torkat händerna, glöm inte att omedelbart applicera hudfukthärare efteråt när händerna är fortfarande fuktiga. Du rekommenderas att använda fuktighetsgivare minst 2-3 gånger om dagen, om möjligt så ofta som möjligt efter varje dusch, handtvätt och innan du lägger dig.
Välj en fuktkräm med en tjock konsistens eftersom det kan ge mer fuktighet för huden i händerna som tenderar att torka, speciellt vid exponering mot eksem. Fuktgivare måste vara fria från alkohol, arom, färgämnen, parfym eller andra kemikalier. Fuktighetsgivare med mjukgörande eller salva som petroleumgel kan användas.
Glöm inte att även applicera SPF solskyddsmedel med minst 30 för att skydda dina händer mot solstrålning som kan utlösa mer allvarliga eksem symtom. Applicera om varannan timme eller när du har fysisk aktivitet som gör att du svettas.
För att inte glömma att applicera dessa två krämer, försök att lagra en fuktkrämsbehållare och solskyddsmedel nära din handtvål.
7. Använd gummihandskar när du tvätter
Chynthia Bailey, M.D. från American Board of Dermatology avslöjade för Self att användningen av gummihandskar skyddar huden på händer utsatta för irriterande ämnen och kemikalier på tvål så att det hjälper till att hindra eksem i dina händer att bli sämre.
Dessutom kan användningen av gummihandskar skydda dina händer mot stänkande varmt vatten. Varmt vatten kan erodera hudens naturliga oljor som gör det torrt och utlöser eksem att återkomma.
Läs också:
- Vad är skillnaden mellan våt eksem och torrt eksem?
- 5 Läkemedelsalternativ för att övervinna eksemhudsjukdom
- 4 naturliga ingredienser för att behandla eksem klåda
