6 steg som kommer att inträffa under födelseprocessen

När du närmar dig graviditetens sista trimester börjar du punda i väntan på ditt barns födelse. Kanske har du tagit andningsövningar innan du föds, men du är fortfarande nervös. Speciellt när detta är ditt första leverans-moment. Lugn före födseln behövs verkligen. Följande är stegen i födelseprocessen som en illustration för dig.

Vilka steg inträffar i samband med förlossningen?

Det finns flera steg som kvinnor kommer att uppleva från och med första fasen före födseln tills födelsen kommer:

1. Prodomal arbetskraft

Livmoderhalsen börjar mjukna, sträcka, röra sig framåt och långsamt börja öppna. Babies upptar bäckenet. På detta stadium av arbetet kommer du att känna en ömt känsla eller tryck i underlivet eller baksidan. Sammandragningar som uppträder i detta skede uppträder vanligen och försvinner oregelbundet, ibland är trycket starkt, ibland mjukt. Detta är din kropps naturliga svar på att bli redo. Denna fas händer inte ett tag, omkring några timmar, några upplever även några dagar.

2. Den första fasen av födseln (latent fas)

Livmoderhalsen förblir tunn och öppnar sig, sträcker sig från 3 till 4 cm. Denna fas är inte för lång, vanligen endast cirka två tredjedelar av den totala leveranstiden. Efter några timmar blir sammandragningarna längre, starkare och mer regelbundna (cirka fem minuter från varandra, och varje intervall varar omkring 25 till 45 sekunder, men den tiden varierar). En annan egenskap är utsläpp av rosa vaginal urladdning under födseln.

Du kommer också att känna smärta som ryggsmärta eller liknande menstruationssmärta. Vad du behöver vara uppmärksam på är brist på amniotiskt membran, detta kan ske spontant i den första fasen av födelseprocessen eller i nästa steg. När detta händer, kommer du att känna dig våt. Det finns också de som inte upplever bristad fostervätska tills läkaren som gör det.

Det är en bra idé att ringa till din läkare när du börjar få kontrakt, men kanske du kan spendera tid gör dig så bekväm som möjligt, som att lyssna på musik eller ta ett varmt bad. Du kan också äta mat som är lätt att smälta och få tillräckligt med flytande drycker.

Du bör gå till doktorn när sammandragningarna börjar var femte minut, eller när membranen bryts. När kontrasterna börjar starka bör du försöka slappna av med andningsstrategin. Du kan också be dina närmaste släktingar och make att hålla dig lugn och säker.

3. Steg 1: Aktiv fas

Vid detta stadium blir sammandragningarna starkare och mer smärtsamma, uppträder ungefär tre minuter från varandra och varar i 45 till 60 sekunder. Livmoderhalsen kommer att expandera snabbt, ca 1,2 cm per timme. När livmoderhalsen sträcker sig från 8 till 10 cm är du i övergångsfasen. Sammandrag kommer varje två till tre minuter. Du kommer också att känna dig illamående och din rygg börjar bli sjuk.

Fixen: Gör något aktivt under sammandragningen. Nu är det dags att du känner födelsemomentet. Du kan göra andningsmönster och röra dig och vila mellan sammandragningar.

När du är på sjukhuset kontrolleras du för temperatur, blodtryck, puls. Du kommer också att erbjudas olika alternativ för att hantera smärta som epiduraler eller anestesi. Om du kan koppla av kan du ta en dusch med en varm dusch, vilket kan hjälpa dig att minska smärta i nedre delen av ryggen. Du kan också be din partner att göra en massage, lyssna på musik eller ta en promenad.

4. andra etappen

Det här steget kallas också tryckningssteget, det kommer att ta upp till tre timmar när du får en epidural - två timmar utan en epidural. Livmoderhalsen kommer att expandera med ca 10 cm. Sammandrag kommer att vara längre än en minut i intervaller om två till tre minuter. Barnets huvud faller till det vaginala området, du kommer att känna tryck i rektalområdet, aka ändtarmen. Vissa kvinnor kommer att känna sig illamående, darrande, nervös och arg på den här tiden.

Hur man ska övervinna: Tryck inte på förutom när du har fått en signal. Straining som inte är rätt kan leda till att livmoderhalsen sväller. När du anländer, kan du trycka genom att ta ett djupt andetag och pressa som om du är förstoppad. Läkaren kommer också att göra en episiotomi, som är en kortslutning mellan vagina och ändtarmen, för att underlätta leveransprocessen.

5. Tredje etappen

Dessa är de väntade ögonblicken, nämligen födelseplanen. Behovet av att driva är starkare när barnets huvud har fallit ner. Du kommer också att uppleva känslor av värme, sticka och sträcka under vaginal öppning. Födelsefasen tar cirka 15 till 30 minuter. Om du upplever episiotomi kommer du nu att sys igen.

6. Läkning

Det finns en känsla av glädje, lättnad, vördnad och glädje när du möter din bebis. Smärtan när det föddes blev betalt genom att se det lilla ansiktet. Kallvatten komprimerar kan ges till perineum för att göra dig bekväm och minska svullnad. Många kvinnor upplever livmoderkramper efter att ha fött.

LÄS OCKSÅ:

Förändringar i slidan efter förlossning
11 Riskfaktorer som gör att du ger födsel till en för tidig baby
Fördelar och risker med att använda epidural under födseln