6 fördelar med god kamomillte
Har du någonsin känt fördelarna med kamomillte som är bra för kroppen? Ja, kamille är en av de blommor som ofta används som källa till växtbaserade läkemedel som är bra för kroppen. Kamilleblommor används oftare som tedrycker, genom att torka dem först. Vill du veta, vilka egenskaper är kamille te för kroppen? Kom igen, se förklaringen till följande artikel.
Fördelar med kamille te för hälsa
1. Immunitet
De första fördelarna med kamomillte är bra för att stärka kroppens immunitet. Eftersom kamomillte är bra för att motverka olika typer av infektioner i kroppen, kommer immun- och immunförsvaret att öka om du rutinmässigt dricker kamille te.
I innehållet av kamomillte finns det också fenolföreningar som innehåller antibakterier, vilka kan absorbera toxiner från de livsmedel du normalt äter. En studie tyder på att man dricker 5-6 koppar kamomillte i 2 veckor regelbundet, kommer att ha en bra inverkan på kroppen för att bekämpa alla infektioner.
2. Lättnar menstruationsvärk
Om du gillar att känna smärta under menstruation, ångest och obehag under menstruationsperioder, är det bra att prova ett glas kamille te under menstruation. Varför är det Fördelarna med kamomillte är en som har antiinflammatoriska ämnen och slappnar av i kroppen. Förutom att lindra smärta under menstruationen kan kamomillte också avvärja uppblåsthet och buksmärtor på grund av kramper.
3. Avlastar stress
Stressfull och panik? Oroa dig inte, det kan hända med någon. Med fördelarna med kamille-te, som är rik på avslappningsegenskaper, kan en kopp te ensam lindra stress och ångest i ditt sinne.
När kamilleblommor görs till te, när det tas, kommer det att öka halterna av serotonin och melatonin i din kropp vilket är bra för lugn och avkoppling. Drick 2-3 koppar kamille te per dag för att få fördelarna. Men kom ihåg! Gravida kvinnor rekommenderas inte att konsumera kamomillte under graviditeten, eftersom det ökar risken för missfall i fostret.
4. förebygga diabetes
Flera studier i Storbritannien har visat att fördelarna med kamomillte kan vara användbara hos diabetiker. Kamille te kan vara användbart för att minska blodsockernivån i kroppen och reglera insulinnivåerna för att balanseras i blodet. Men innan du konsumerar kamille drycker för din diabetes, är det bäst att konsultera en läkare först.
5. Bra för hår
Många känner fördelarna med kamille te i deras hår. Med antiinflammatoriska ämnen kommer kamillete som rutinmässigt konsumeras att lindra hårbottenirritation för dig som gillar klåda på huvudet. Dessutom kan fenolföreningar göra ditt vackra hår starkt per sträng och håret ser tjockare och mjukare ut.
6. Härdning av allergier
Kamille te är en källa till antiallergener för dig som lider av allergier mot lukt och beröring av växter. Kamillete kan till exempel övervinna allergier orsakade av tusenskönor eller krysantemum. Varför är det Eftersom allergener i kamilleblommor som torkas och görs till te kan modulera människokroppens immunsvar mot dessa blommor. Då är anti-histamin i kamomill te också användbart för lugnande allergiska reaktioner i hela kroppen.
Läs också:
- 3 typer te som inte innehåller koffein
- Te eller kaffe, som är friskare?
- 6 Typer av te och deras fördelar för hälsa
