6 Aromaterapi biverkningar att se upp för
Aromaterapi har varit allmänt känd för sin effekt, speciellt för att lindra stress och till och med återställa humör. Oavsett fördelarna för kroppen visar användningen av aromaterapi att spara dåliga effekter som kan skada din hälsa om de används felaktigt. Läs vidare för att ta reda på biverkningarna av aromaterapi.
Även om det är naturligt, betyder det inte att aromaterapi måste vara säker
Många studier stöder förmåner eterisk olja eller eteriska oljor och visa att dessa oljor har positiva effekter som att minska smärta, ångest, ökat minne och mer.
Men enligt Brent A. Bauer, MD, internläkare och direktören för Mayo Clinic Complementary och Integrative Medicine Program säger att om det används felaktigt, finns det farliga konsekvenser av eteriska oljor. Eftersom, lika hälsosamt som något ämne, förutom positiva effekter, är det naturligtvis negativa effekter som kan orsakas. Det är därför, om det är medicin, örter eller eteriska oljor, alla måste användas enligt reglerna.
Aromaterapi biverkningar som kan uppstå
Här är några av de aromaterapi biverkningar som du bör se upp för:
1. Förgiftning hos barn vid förtäring
Det finns många eteriska oljor som aldrig får användas i aromaterapi eftersom de är potentiellt giftiga. Anledningen är att vissa eteriska oljor är mycket koncentrerade och har olika grad av toxicitet om de inte används ordentligt. Faktum är att vissa aromatiska vegetabiliska oljor, inklusive eteriska oljor, kan vara giftiga vid förtäring.
Baserat på befintliga uppgifter har det förekommit många fall av barnförgiftning från intag av eteriska oljor. Därför, för föräldrar som använder aromaterapiolja, lagra oljebrunnen och förvara den utom räckhåll för barn.
2. Gör huden mer solbränna
Några essentiella oljor som används i aromaterapi ökar hudens känslighet för direkt solljus på lång tid. Du bör inte använda aromaterapioljor som ängel, bergamot, kummin, citron eller apelsinrötter på delar av kroppen som ofta utsätts för solljus. Anledningen är att din hud blir mer mottaglig för solbränna.
Dessutom kan vissa ämnen i eteriska oljor vara mer riskabla för gravida kvinnor. Därför bör du, om du är gravid och vill använda aromaterapi, först rådgöra med din läkare för att undvika biverkningar.
3. Hudirritation
En av de vanligaste biverkningarna av aromaterapi är hudirritation eller allergiska reaktioner. Detta kommer att orsaka utslag, klåda och en varm känsla. Men denna hudirritation kan variera beroende på hur känslig någon hud är. Därför måste du testa innan du använder mer olja på huden.
Hur applicera lite aromaterapiolja på huden för att se den reaktion som orsakas. Om du efter att ha applicerat rödaktig, kliande och brännande känsla på huden, bör du sluta använda aktuell aromaterapi.
4. Ökar risken för hjärtsjukdom
Aromaterapi essentiella oljeångor kan minska stressen, men enligt en studie publicerad av European Journal of Preventive Cardiology kan detta äventyra din hälsa.
Studien som involverade 100 spa-arbetare i Taipei, bad deltagarna att andas aromaterapi medan de övervakade sitt blodtryck och hjärtfrekvens. Resultatet resulterade i en ökning av blodtryck och hjärtfrekvens hos deltagare efter att de inandade aromaterapi i 2 timmar. Detta visar att det tar lång tid att aromaterapi kan öka risken för skador på ditt hjärta långsamt.
5. Astma
Flyktig organisk förening (VOC), ett flyktigt organiskt material från den flytande formen som finns i aromaterapi, kommer att påverka ökningen av risken för inflammation i kroppen, stör funktionen i nervsystemet och kan orsaka allergiska reaktioner i andningsorganen. Därför, du som lider av astma och är benägen att näsa blödning eller kallas näsan blöder, måste vara försiktig med att använda det.
Läs också:
- 5 fördelar med aromaterapi under fästning som gynnar kroppen
- Aromaterapi när gravid, allt du borde undvika?
- Effekt av essentiella oljor för att lindra stress
