6 Effektiva sätt att övervinna gul tunga, baserat på orsakerna
Normalt är tungan rosa med en liten ljus vit beläggning på den. Om din färg blir gul kan detta vara ett tecken du bör kontakta din läkare. Innan du lämnar kan du samtidigt försöka olika sätt att övervinna den gula tungan nedanför.
Hur man hanterar den gula tungan enligt orsaken
Eftersom orsakerna varierar, är det säkert annorlunda att hantera den gula tungan. För att vara tydligare, här är hur man hanterar den gula tungan baserat på orsaken.
1. Borsta sällan dina tänder
Borsta sällan dina tänder och gurgla är en av de vanligaste orsakerna till din gulning. Denna färgförändring orsakas av uppbyggnad av döda hudceller och bakterier på ytan av tungan (papilla). Ämnen från dessa bakterier kommer att producera pigment som gör att tungan ser gulaktig ut.
Det enklaste sättet att hantera en gul tunga är att regelbundet borsta tänderna med tandkräm som innehåller fluorid minst två gånger om dagen, morgon och natt. Glöm inte att rengöra tungan och kontrollera regelbundet med tandläkaren var sjätte månad.
2. Rökning
Den genomsnittliga rökarens tunga är gul på grund av giftens effekter. Så det bästa sättet att hantera den här gula tungan är att sluta röka omedelbart. Denna lösning är inte förhandlingsbar. Dessutom kan rökning öka risken för att få olika typer av orala cancerformer, såsom oral cancer, tungcancer och halscancer.
Det enklaste sättet att börja sluta röka sakta är att tugga gummi varje gång munnen börjar smaka surt. Tveka inte att konsultera en läkare för att få ett effektivare sätt att sluta röka, t.ex. genom att ordinera bupropion (Zyban) för att lindra symtomen på nikotinberoende. Du kan också ta olika behandlingar med rökningstopp som är effektiva nog att hjälpa dig sluta röka.
3. Torr mun
Torr mun kan orsaka att tungan blir gul. Försök att övervinna genom att dricka minst åtta glas vatten per dag. Om du inkluderar en ganska tät aktivitet kan "del" av vattnet multipliceras. Undvik drycker som innehåller koffein och alkohol som faktiskt gör dig törstig så att din mun torkar upp.
Du kan också tugga sockerlösa tuggummi för att stimulera produktionen av saliv i munnen. Använd en luftfuktare som hjälper till att återfuka luften i sovrummet om du gillar att sova mangap vilket kan göra torr mun i morgon.
4. Svart hårigt tungsyndrom
Svarthårig tunga är en tillfällig munstörning som inte orsakar smärta, och det är inte farligt. Detta sker när nodulen (papilla) växer och fäller och fäller döda hudceller och orala bakterier. Kopplad med en blandning av tobaksprodukter och matskrot som ackumuleras i nodulen och försvårar situationen.
Innan tungens färg ser svart ut, blir tungan gulaktig först. För att övervinna detta, rutinmässigt borsta tänderna minst två gånger om dagen och skölj munnen med vatten så ofta som möjligt. Viktigast av allt, undviker rökvanor som kan förvärra detta syndrom.
5. Geografisk tunga
Hur man hanterar den gula tungan på grund av geografisk tunga kan göras genom att applicera en kortikosteroidsalva som ordinerats av en läkare. Denna salva kan hjälpa till att minska smärta och obehagliga känslor på tungan.
Du kan också ta överklagande smärtstillande medel eller munvatten för att lindra smärta. Fråga din läkare eller apotekspersonal om denna typ av läkemedel.
6. Gulsot
Gulsot är en av orsakerna till gul tunga som måste ses ut. Denna gulsot kan orsakas av olika saker, allt från hepatit, sicklecellanemi, till akut leversvikt.
Om problemet med gul tunga orsakas av hepatit, kommer läkaren att ge vissa läkemedel för att hjälpa till att kontrollera bilirubin. Bilirubin är ett gult pigment som produceras när röda blodkroppar är skadade, vilket gör hela kroppens lidande gul.
Under tiden, om gulsot orsakas av sicklecellanemi, behöver du en blodtransfusion eller järnkelatbehandling. Viktigast, undvik att konsumera alkohol för att upprätthålla leverens hälsa från allvarligare skador.
Läs också:
- 5 Orsaker till blodig tunga från Sprue till cancer
- Vit tunga? Det här är orsakerna och 4 sätt att övervinna dem!
- 5 Villkor som kan få din tunga att bli kliande
