5 Emotionskontrolltekniker vid disciplinering av barn

Varje förälder måste ha varit arg eller förbittrad med sin sons handlingar. Detta är naturligt, eftersom varje förälder har en viss tålamodgräns med barns beteende. Nu är problemet att föräldrar ibland släpper ut sina känslor direkt genom att ropa på barn.

Enligt många experter är det inte en klok sak att skrika på barn, skrika, ropa, särskilt med våld. Det finns fortfarande andra sätt som kan få barnet att förstå föräldrarnas avsikt. Då, hur man håller tillbaka känslor när barn gör misstag?

Varför många föräldrar som inte kan motstå känslor hos barn?

En av de starka anledningarna till att föräldrar inte kan hålla sina känslor upp när de gör fel är rädsla. Ja, rädsla kan göra föräldrarna skrik eller ens slå barn. Till exempel, när barn leker vatten nära elektrisk utrustning som verkligen är mycket farligt. Redan varnade många gånger, men barnet lyssnade inte på sina föräldrars ord tills vattnet nästan spillde i eluttaget.

Eftersom det är väldigt rädd för barns risk att elektrokuteras (chock), Du kanske reflexivt ropar på honom för att sluta spela vatten. 

Vanligtvis är tillståndet hos föräldrar som har mycket tankar eller svår stress, också en av de saker som gör att de inte kan hålla emot känslor i sin bebis. Det är faktiskt bara naturligt att barn gör dåliga saker eller gör misstag. Detta beror på att barn lär sig om beteendehinder, vilka föräldrar är tillåtna och vilka är förbjudna. 

Då, hur man håller tillbaka känslor när barn gör misstag?

1. Måste du verkligen vara arg?

Ofta när du är arg på ett barn är problemet faktiskt trivialt. Så sätt gränserna för vilka beteenden måste hanteras ordentligt och vilka som fortfarande kan diskuteras ordentligt. Kom ihåg att inte allt barnbrott måste svaras genom att skola eller straffa barnet. På det sättet kommer du att vara lugnare när det gäller att hantera ditt barns handlingar. 

2. När du vill vara arg, lugna dig själv

När du ser att ditt barn verkar irriterande, kan du bli arg och sluta skrika eller skrika. Du kan undvika denna känslomässiga utbrott på olika sätt för att göra dig så avslappnad som möjligt.

Det första som är enklast att göra är att andas så djupt som möjligt. Pausa och upprepa flera gånger tills dina känslor är stabila. För det andra kan du gå bort från din lilla, till exempel till rummet. Om du känner dig mer lugn kan du bara bjuda barnet att prata och ge vägledning för att inte uttrycka upprepade beteenden.

3. Försök räkna

Förutom att ge en bekräftelse till barn, kan räkning en till så många hjälpa föräldrar att motstå känslor. Till exempel, "Snygg upp dina leksaker nu. Jag räknar till tio. Om det inte är tio snyggt, kan du inte använda den här leksaken längre. En ... Två ... ".

Tja, om din lilla fortfarande inte följer ditt befäl, försök att ge en varning igen med en fast inställning utan att skrika eller skrika på barnet.

4. Undvik att träffa

Att träffa kommer att lära barn som skadar andra är tillåtna, och det kan leda till att de tror att sättet att lösa problem är att använda våld. Så, att disciplinera ett barn, inte fysiskt slå eller skada barnet.

Att slå ett barn kommer inte att få dig att må bättre. I stället för att bli lättad, kommer du att hemsökas av skuld och andra negativa känslor. Dessutom kan våld få barn att förlora förtroende för sina föräldrar så att de kommer att agera mer stygga.

5. Försök att styra hur du pratar

Forskare påpekar att ju lugnare du pratar desto lättare blir det att lugna dina känslor och hålla tillbaka känslor. Omvänt, om du använder invektiva ord eller skrik på barn, kommer ilsken upp i dig. Försök att styra hur du pratar så mycket och så varmt som möjligt. Ju mer tränad, du kan behärska dig själv och få barn att förstå att beteendet är fel.

Läs också:

• Röda fläckar förekommer på ett barns hud? Akta dig för Singapore influensa symptom
• 4 sätt att lära barn att äta hälsosam mat
• 6 Naturlig näring som kan öka koncentrationen av barn med autism