5 fördelar med kanel i hälsovårdssektorn
Fördelarna med kanel som kryddor är välkända. Kanel är en krydda extraherad från barken av släktet Cinnamomum Tree som ingår i Indonesiens största exportvaror.
Det används emellertid inte bara som en blandning av mat och drycker, det används också i läkemedels- och kosmetikindustrin, eftersom det har visat sig ha olika fördelar inom hälsosektorn. En av kanelarter som har en viktig roll i hälsan är infödd indonesisk kanel, nämligen Cinnamomum burmannii, som också anses vara användbar för att förebygga illamående, minska muskelkramp, avlägsna gas och förebygga infektion.
I världen av människors hälsa har kanel en tillräckligt stor roll, inklusive antioxidanter och antimikrobiella medel, när de hanterar direkt oxidanter eller mikrober och verkar som en antiinflammatorisk, anticancer och antidiabetisk indirekt genom medierade receptormekanismer. Kanelens roll i hälsan stöds av de aktiva beståndsdelarna som finns i de eteriska oljorna i träet, inklusive kanelaldehyd, kanyl acetat och kanelalkohol.
Fördelar med kanel för hälsa
1. Anti blodproppar
Den aktiva beståndsdelen i kanel, cinnamaldehyd, har undersökts för att få effekt på blodplättar, nämligen bloddelen har en roll i blodproppsprocessen vid skadan. Under vissa förhållanden har blodplättar emellertid också en tendens till att koagulera blod under normala förhållanden. Förutom att hämma blodflödet kommer blodproppar i blodcirkulationen genom blodplättar att påverka processen att transportera syre och näringsämnen till alla kroppsceller och öka blodtrycket.
Cinnaldehyd i kanel kan bidra till att förhindra blodproppar när de är oönskade genom att hämma frisättningen av arakidoniska fettsyror från blodplättar och minska bildningen av tromboxan A2-molekyler från blodplättar. Detta har också bevisats genom forskning av ett team från Chiba University, Japan.
2. Ökar känsligheten för hormoninsulin
bidraget av krom och polyfenoler i kanel har visat sig öka känsligheten för hormoninsulinet, med tanke på att dessa föreningar har effekter som liknar insulinsignalering och glukoskontroll. Den ökade känsligheten för insulin i en persons kropp, desto mindre mängd insulin behöver personen för att få blodsockret att stabilisera. Med ökad känslighet mot hormoninsulinet kan risken för högt blodtryck, typ 2 diabetes och kolesterol minimeras.
3. Roll i neurodegenerativa sjukdomar
Neurodegenerativ eller nervcellsdöd är en utlösare för olika neurologiska sjukdomar, såsom Alzheimers, Parkinsons, Huntingtons och liknande. Dessa neurodegenerativa sjukdomar är relaterade till skador på nervceller och påverkar rörelsekontroll, bearbetar sensorisk information och tar minne.
Fördelarna med kanel har länge trott i behandlingen av neurodegenerativa sjukdomar, varav en är Alzheimers sjukdom. Föreningarna cinnamaldehyd och epicatechin som finns i kanel kan förhindra uppsamling av protein tau (τ) i hjärnan. Dessa föreningar har visat sig förhindra att blodproppar inträffar och eventuellt förhindrar Alzheimers sjukdom.
4. Antioxidanter
Bland örterna har kanel visat sig ha hög antioxidantaktivitet. Kanel innehåller antioxidanter, varav en är polyphenoler (hydroxikinnaminsyror), som kan skydda kroppen från oxidativ skada från fria radikaler. Polyfenoler i kanel kan också vara användbara för att bibehålla och bibehålla annan människors hälsa, inklusive att skydda huden från UV-strålning, minska åldrande tecken, minska inflammation, upprätthålla hjärnhälsan och skydda mot demens, upprätthålla hjärt- och blodkärlsystem och hämmande tumörtillväxt och cancerceller.
Antioxidanter från livsmedelsingredienser är en av de saker som människor behöver idag, särskilt de som måste hantera föroreningar i storstäderna, för att bibehålla hälsan, och konsumtion av tillräcklig kanel är en lösning på detta problem..
5. Antimikrobiella medel
Kanel har förmåga att stoppa tillväxten av bakterier och svampar, varav en är typen av Candida. Candida är en smittsam mikroorganisma som finns i munnen, tarmarna och vagina, vilket orsakar sjukdomar i huden och slemhinnorna. Candida infektion på insidan av kroppen kan minskas och till och med stoppas genom att konsumera kanel. Denna roll stöds av innehållet av cinnamaldehyd som finns i kanelolja.
Förutom att behandla infektioner orsakade av Candida, behandlar de andra fördelarna med kanel Irritable Towel Syndrome (IBS) som orsakas av bakteriell gastroenterit..
Läs också:
- 4 fördelar med din gurka hud som du inte misstänker
- 5 fördelar med gurkmeja för kroppshälsa
- Olika fördelar med ingefära, från att förebygga sjukdomar mot cancer
