5 hälsoproblem orsakade av brutna hjärtor

Det finns ett antal överraskande saker om heartbreak som du aldrig hade förväntat dig förut. Varje separation - om det bara har körts för majs i flera år - dränerar inte bara dina känslor, men också din kropps hälsa.

Forskning visar att hjärtskador kan orsaka verkliga fysiska problem, även i vissa fall kan det vara mycket allvarligt. Så, vad händer verkligen i kroppen när du är trasig hjärtad?

Vi summerar de 5 reaktioner som kroppen upplever under ett brutet hjärta, inklusive orsakerna till att detta kan hända.

1. Hjärnan skickar en verklig signal om smärta och längtan

Oroliga och missade visade sig vara inte bara ett skämt. En studie från 2010 som publicerades i Journal of Neurophysiology-staterna, när du är tvungen att skilja efter att ha tillbringat en del av ditt liv som är van vid närvaron av någon du älskar, kommer hjärnan att skicka smärtsignaler till hela kroppen och orsaka olika symptom på allvarligt uttag, som en sakaw.

Studien kräver 15 personer som just brutit upp för att titta på bilder av ex-flickvänner och sedan lösa matematiska problem. Då upprepas processen, men använder foton av närmaste relationer som inte har några romantiska relationer. Hjärnskanningarna från deltagarna visade vissa delar av hjärnan som kunde utlösa smärta verkar aktiveras när de såg ett foto av deras ex.

Grippande huvudvärk, ingen aptit, sömnlöshet och "panda ögon" som du upplever på grund av en uppbrytning kan vara vetenskapligt bevisad. Detta beror på en minskning av halterna av dopamin och oxytocin, de kemiska föreningar som gör lycka, ersatt av höga nivåer av kortisol (stresshormon). Exakt de fysiska symptomen på drogmissbruk som upplevs av kokainanvändare.

2. Din kropp bygger ett svar slåss eller flyga

När det hotas kommer du automatiskt att göra olika sätt att överleva. Svaret på kamp eller flygning avser fysiologiska reaktioner som uppstår som en följd av en stressutlösare, både psykiskt och fysiskt. Som ett stresssvar aktiveras det sympatiska nervsystemet i hjärnan på grund av det plötsliga frisläppandet av ett antal hormoner. Nervsystemet kommer att stimulera binjurarna som utlöser produktionen av katekolamin för att varna din kropp för att vidta åtgärder.

Hormonproduktion när kroppen inte behöver det kommer dock att medföra ett antal andra problem, såsom andfåddhet och kroppsmärta (på grund av överdriven kortisolproduktion), hjärtklappning (på grund av produktion av kortisol och adrenalin) och ackumulering av fett i kroppen. Om du vid hjärtat känner att din aptit är kraftigt reducerad, beror det på ökad kortisolproduktion i kroppen. Cortisol som produceras när stressen hämmar blodflödet i matsmältningssystemet. Som ett resultat ökar magsyraproduktionen och ger obehag i magen. Maten som kommer in i kroppen känns smaklös och inte aptitretande, vilket gör dig mindre ivriga att äta.

Och enligt en studie från 1994 kan stress även påverka fettfördelningen, eftersom kortisol främjar fet deponering speciellt i ditt magområde.

3. Spottig och håravfall

Återigen på grund av hormoner. En studie från 2007 som publicerades i The New York Post lyckades utesluta vanliga orsaker till akne (som föroreningar, genom att studera singlarna där klimatförändringarna är mycket sällsynta) och att stress kan faktiskt orsaka inflammation i akne. Forskare säger att så mycket som 23% av inflammatoriska akne faller när människor är under mycket hög stress, till exempel när de är trasiga.

Stress visar sig också orsaka håravfall. Daniel K. Hall-Flavin, M.D., en hälsokonsult på mayoclinic.org, säger att det finns ett antal anledningar till att stress kan leda till håravfall. Stresshormonproduktion löser hårsäckar gradvis, vilket gör att håret faller ut när det är kammat eller när du tvätter håret. Inte bara det, stress kan också utlösa din vana att dra hår från hårbotten (kallad trichotillomania), som en lösning när du hanterar känslor av ångest och obehag på grund av stress, ensamhet eller frustration.

4. Högt blodtryck

Enligt American Heart Association kan blodtrycket öka tillfälligt när du drabbas av stress, men stressen ensam kan inte identifieras som en orsak till kroniskt högt blodtryck. Så, behöver inte (lägg till) oroa sig för detta. Men någon som har en historia av högt blodtryck och stress är nödvändigt för att vara försiktig. En kort ökning av blodtrycket för personer med detta tillstånd kommer att leda till en hypertensiv kris, vilket orsakar symtom som huvudvärk, andningssvårigheter, även näsblod.

5. Brutet hjärtsyndrom

American Heart Association förklarar att ibland vid en kraftig stress (till exempel när den är trasig), kommer en del av ditt hjärta tillfälligt att förstora och kan inte pumpa blod ordentligt. Medan funktionen hos de andra delarna av hjärtat fungerar väldigt bra, kan det även vara mycket starkt kontrakt. Detta tillstånd kan orsaka allvarliga kortvariga hjärtmuskelfel. Tekniskt hänvisas detta tillstånd till stressinducerad kardiomyopati, men refereras ofta till som "brutet hjärtsyndrom".

Den goda nyheten, brutet hjärtsyndrom är ett medicinskt tillstånd som är mycket sällsynt men lätt att behandla. En studie i Japan år 2014 uppskattade att det endast fanns 2% av fall av brutalt hjärtsyndrom i världen följt av akuta kranskärlsproblem. Samma studie visade emellertid att brutet hjärtsyndrom hade större sannolikhet att påverka kvinnor, med fallrapporter som nått 80 procent fram till studietiden.

LÄS OSS:

• Tecken på att du eller din partner är infertila
• Harry Potter fans, var glad!
• Kasta bort din ensamhet på detta sätt