5 sätt att undvika att ligga om det redan är en vana
Ibland tycker människor som gillar att ljuga att de ser coola ut genom att fylla sitt tal framför andra människor. Ofta ligger också ett tecken att de inte kan acceptera sina sanna själar.
Kom och tänka på det, att ligga verkligen gör dig lugn och bekväm för ett ögonblick. Men de långsiktiga effekterna kan äventyra din personlighet, du vet! Från början ljuger bara lite, du kan märkas som någon som är oärlig och kan inte lita på. Så hur kan du sluta ligga?
En enkel förklaring till varför människor tycker om att ljuga
Att ligga är något som bara kan hända, antingen för att du har bra eller dåliga avsikter. Ljuger kan dock vara beroendeframkallande, nästan detsamma som effekterna av beroendeframkallande missbruk.
Varför ljuger folk? Den klassiska orsaken kan vara att skydda en hemlighet som ägs. Ibland ligger också människor som ett försök att ta sig ur ett problem som gör det svårt. Lies verkar vara en genväg.
Dessutom är ljung också gjort så att personen är rädd från kritik, vars ändar kan göra honom generad och även känna sig skyldig.
Slutligen kommer det att förändras till någons vana. Anledningen är att varje person i sitt liv inte nödvändigtvis är säker och bekväm alltid från problem eller kritik. Mötes konflikt är en naturlig och oundviklig sak. Därför ju längre du ligger, desto svårare du slutar ligga, ju mer hemskt och riskabelt blir ditt liv.
Hur man börjar ett mer ärligt liv?
1. Vet först vad som gör att du ljuger
Som förklarats ovan har lögner sina egna skäl och avsikter. Tja, kanske har du egna mål och mål på grundval av de lögner du gör. Vad gömmer du? Finns det ett sätt att säga sanningen?
Anledningen är att alla lögniga missbrukare kommer att känna att bara ljuger kan täcka sig från allt som luktar negativt. Men tyvärr, ju mer de täcker upp sin missbruk, desto sämre är deras livsløgskap. För i slutändan kommer allt, ord och handlingar som du gör, att leda till lögner.
2. Lär dig att lyssna på ditt hjärta
Vanligtvis när du står inför en komplicerad situation har ditt hjärta din egen åsikt. Tänk på det, alla vet att lögn är fel. Men på grund av rädslan för möjliga följder ignorerar du också ditt hjärta att säga ärligt och föredrar att ljuga. Börja därför vara mer känslig för att lyssna på ditt hjärta.
Det kan börja med ett litet exempel, till exempel när du blir uppmanad till en bra åsikt eller inte kläderna som din vän eller älskare bär. Om det enligt ditt sinne eller smak inte är bra eller dåligt, säg bara det. Även om det kan göra dig och andra besvärliga efteråt, känns det bra att börja träna liggande vanor. Ignorera känslan av "dålig" eller tveka att säga saker som inte överensstämmer med ditt sinne.
Men att vara ärlig och skada andra känslor är inte samma sak, du vet. Du måste också vara klok för att välja ord så att din ärlighet inte kommer tillbaka.
3. Försök att bekänna att du ljuger
Att lyssna på ditt hjärta gör inte nödvändigtvis dig till den mest ärliga människan i världen. Visst finns det fortfarande några små eller stora lögner som du av misstag gjorde och sa till andra människor.
Saken att göra här är övning igen. Den här gången, försök att bekänna när du ljuger. Till exempel med vent till vänner som du ljög för dina föräldrar. Åtminstone kan du vara mycket mer ärlig med de närmaste till dig trots att du fortfarande ligger och faktiskt säger sig vara bättre än ingenting.
Genom att erkänna misstag och vent, Så du kan bättre förstå din egen tankegång. Du kan reflektera, varför ljög du och vad som händer om dina lögner är kända för människor.
4. Undvik svåra situationer så mycket som möjligt
Ofta ligger lögn när du upplever en svår och hörnig situation. För att klargöra, försök så mycket som möjligt för att undvika situationer som får dig att tvingas ligga. Försök att ordna och planera så gott du kan de saker du ska göra och göra för att undvika vanan att göra upp det.
Till exempel måste du hämta ett par klockan sju på natten. Gör dig redo långt innan tiden kommer. Bli inte för tight så att du blir sen och så småningom ligger till din partner på grund av att vägen är fast.
5. Försök att stanna tyst, prata inte mycket
Folk som gillar att ljuga är vanligtvis bra att skriva historier. Så smart är historien så komplicerad och länge att lögn inte kan bromsas igen. Därför gör det från nu av en vana att rädda ord.
Om ditt arbete inte är klart ännu är det förbi deadline-nej, inte många skäl. Helt enkelt säga att du är ledsen och vilka steg kommer att vidtas nu för att lösa problemet. Om din chef eller lagmedlem bestrider längs, försök att stanna tyst. Dodge inte defensivt eftersom du blir mer och mer frestad att ljuga.
Läs också:
- Det här avancerade verktyget kan upptäcka att du bara kommer från hjärtslag
- 5 Egenskaper hos ansiktsuttryck när någon ligger
- Psykologiska skäl till att människor inte ljuger tillräckligt
