5 Snabba sätt att behandla smärtsamma blåmärken
Har du någonsin upplevt blåmärken eller blåmärken? Vanligtvis ser blåmärken, blått, lila eller grönt på ytan av huden. Bruising kan göra dig mindre självsäker, särskilt om platsen är tydlig synlig. Ta det lugnt, här är tips för att behandla blåmärken snabbt som du kan försöka.
Varför kan blåmärken dyka upp?
Blåsningar orsakas oftast av olyckor, kollisioner eller strejker som uppstår i vissa delar av kroppen. Dessa kollisioner orsakar ruptur av blodkärl under huden. Blodet kommer då att komma ut ur blodkärlen och orsaka missfärgning, svullnad och smärta. I vanlig syn ser du en svartaktig och blåaktig färg på din hud. Då kommer blåmärken att bli lila till grönt och gult vilket kan störa ditt utseende.
Hur man snabbt behandlar blåmärken
Normalt kommer blåmärken att försvinna inom 10-14 dagar utan behandling. Även om blåmärken kan försvinna på egen hand, kan du göra olika sätt för att påskynda läkning av blåmärken. Kolla in olika tips om att behandla blåmärken och minska följande smärta.
1. Komprimera is
Komprimera med is så snart som möjligt. Om du komprimerar blodkärlen runt området av blåmärken kommer blodet som kommer ut i den omgivande vävnaden att vara liten. Använd bara en trasa som har blivit sänkt i kallt vatten och klistra in det på blåmärken i ca 10 minuter.
Ett annat sätt att göra det här är att använda påsar som innehåller frysta grönsaker eller isbitar och sedan packa dem i en handduk. Applicera på blåmärken i 10 minuter och släpp sedan. Komprimera igen ca 20 minuter senare.
2. Varm kompressor
Efter att ha behandlat blåmärken med ispaket, måste du nästa dag komprimera varma för att jämna blodcirkulationen i området för blåmärken och hjälpa till att rensa stillastående blod. Stick upp värmåsen (elektrisk värmepanna) i 20 minuter. Upprepa flera gånger om dagen. Var noga med att följa anvisningarna från värmepanna.
Oroa dig inte om du inte har en eluppvärmningspåse, kan du använda en flaska fylld med varmt vatten för att behandla blåmärken. Varm kompressor kommer säkert att göra dig väldigt bekväm eftersom det kan minska svullnad, lindra smärta och påskynda cellregenerering.
3. Applicera arnica salva
Arnica är en rekommenderad växtbaserad växt för att minska blåmärken. Arnica innehåller naturliga ämnen som kan minska inflammation och svullnad. Borsta salvan eller arnica-gelén i det blåa området varje dag.
Välj emellertid en salva eller gel som har fått godkännande för försäljning från POM (Drug and Food Supervisor) och har erhållit ett SNI-certifikat (Indonesian National Standard). För närvarande finns det många cirkulerande farliga växtbaserade läkemedel om du inte är noga med att välja.
4. Använd persilja löv (persilja)
Förutom arnica är persilja eller persilja löv också bra för att behandla blåmärken. Applicera finmalet persilja löv runt blåmärken. Vik sedan in detta blåmärken med ett mjukt bandage eller en trasa. Vissa studier har visat att persilja kan minska inflammation, smärta och göra blåmärken försvinner snabbare.
5. Vitamin K
Andra effektiva läkemedel är K-vitamin. K-vitamin kan hjälpa blodproppar. Applicera denna grädde två gånger om dagen till blåmärken för att förhindra ytterligare blödning. Återigen, var uppmärksam på produktförpackningen innan du köper grädde i en butik eller ett apotek. Se till att produkten har packat BPOM: s distributionstillstånd och SNI-certifikat.
Läs också:
- De 6 mest effektiva blåmärken du kan hitta hemma
- Varför kan blåmärken förekomma i tabellerna klämda?
- Är du lätt att blåsa? Akta dig, det kan vara ett symptom på vissa sjukdomar
