5 sätt att få sex att övervinna depression
En ny studie visar att sex kan övervinna depressioner hos par. Sperm exponering från orgasm kan stimulera hormoner eller kemiska föreningar som kan minska en persons depression.
Kön kan övervinna depressionen tack vare det producerade hormonet oxytocin
Forskare från UCSD School of Medicine, undersökte förhållandet mellan sex och depression testat på några produktiva ålderskvinnor med sina partner. De fann att kvinnor som hade sex med kondomer (inte har en direkt orgasm) tenderade att uppleva depression än de som inte hade sex med hjälp av kondom. Kvinnor som inte använder säkerhet när de har sex, fann till och med mindre risk att drabbas av depression.
Det uppskattas att samlag kan övervinna depressioner som säger kemiska föreningar som kommer ut ur kroppen och kallas oxytocinhormonet. Detta oxytocinhormon produceras av din hjärna naturligt när människor utför aktiviteter som kramning, kyssning, kramning och att ha sex.
Det stresshämmande kärlekshormonet produceras inte bara under sex. Hormonet kan ibland frisläppas eftersom det finns fysisk intimitet, till exempel vad som händer i födelseprocessen av en mamma och en bebis. I slutet slutade forskarna hur hormonet oxytocin förändrar beteendet och känslan hos någon som kan vara lyckligare. Vilket kan verkligen förhindra depression och ångest hos en person.
Hur man undviker stress och depression genom kön
Du kan försöka väcka din sexdrivning med följande initiala och enkla steg:
1. Först och fastställa avsikt att övervinna depression
Även om dina intentioner inte kan genomföras omedelbart, är ett sätt och medicin att behandla depression du eller din partner genom att göra terapi, förändra din livsstil eller helt enkelt genom att försöka leva ett aktivt sexliv.
2. Reducera saker som kan utlösa stress
Låg köregenskaper eller brist på svar är biverkningar av vissa saker du gör, det är bra att prata med din läkare om behandling som kan göras ... Låg köregenskaper kan också vara en bieffekt av livsstil som alkoholkonsumtion, rökning och äta ohälsosam mat. Så det är inte ovanligt, det kan också uppstå depression tillsammans med den livsstil du lever
3. Försök börja förföra varandra
När du förstärker dina avsikter och ändrar din dåliga livsstil, kan du behöva lite förförelse eller förförelse av din partner. Försök att experimentera med nya saker. Till exempel genom att dekorera din säng och partner, eller ha sexiga kläder, är meningen att göra saker som kan göra dig och din partner i stämningen att älska.
4. Gör ett datum först
Du kan schemalägga datum och aktiviteter som kan motivera och väcka dig och din partner. Var noga med att planera en aktivitet som du både är glad och avslappnad. På det sättet att känna sig lycklig och avslappnad kommer att tyckas följa med dig båda natten med en partner.
5. Släpp av bördan och börja ha sex
När du har tillbringat natten med din partner genom att göra romantiska eller andra roliga saker, kan du omedelbart förbereda dig för aktiviteter i sängen. Börja med att massera din partner för att utlösa varandras passion och passion. Då kan du börja ha sex medan du tränar trött tillsammans. Med lite kreativitet och ansträngning kan du njuta av effekterna av sex som kan förbättra humör och undvika depression.
Läs också:
- 4 Bästa Sex Positioner För Ägare av Penis Crookedness
- 5 typer av terapi för behandling av sexuell beroende
- 4 sätt att kontrollera överdriven sexuell önskan
