5 Regler för vård av tandvård för bärare
Är du en brace-användare eller -bårar? Om ditt svar är ja, bör du lyssna på tips om att upprätthålla tandhälsan för de som använder stagarna nedan. Livet med hängslen är inte svårt, verkligen!
Skötselguide för bärare
1. Var försiktig med att välja mat
Att äta fel mat kan skada dina hängslen. Under de första dagarna rekommenderas det att konsumera mjuka och känsliga livsmedel. Skär maten i små bitar för att göra det lättare att tugga. Exempel på livsmedel du kan konsumera är ris, pasta, fiskkaka, potatismos, mjukt kokt kött, pudding, glass, bananer och fruktjuicerade.
Vissa livsmedel rekommenderas inte för konsumtion när du använder hängslen eftersom det kan skada hängslen, mat som är svårt, tunt, klibbigt och behöver bötas. Exempel på livsmedel som ska undvikas är äpplen, karamelljus, nötter och tuggummi. Tuggummi rekommenderas inte eftersom det kan hålla fast vid klammerna.
2. Undvik dåliga vanor som skadar dina tänder
Du kan ha en vana att bita dina naglar eller bita en penna. Du måste sluta vanan eftersom förutom att skada dina tänder, kan det också störa de hängslen som du just installerat.
3. Rengör mellan dina axlar efter att ha ätit
Det är viktigt för dig att behålla renheten och hälsan på dina tänder. Torka alltid tänderna efter varje måltid för att undvika att mat lagras i axlar. Rätt tid att borsta tänderna är 1 timme efter att ha ätit.
4. Regelbunden kontroll
Kontrollera alltid rutinmässigt till tandläkaren för att se utvecklingen och reparationsbåren som börjar lossna. Kontroll rekommenderas var 3-10 veckor beroende på vilken typ av hängslen du använder och råd från din tandläkare.
5. Skydda tänderna under träning
Om du är en idrottsman eller har en sportshobby kan du fortfarande göra det. Använd ett munskydd varje gång du tränar för att skydda dina tänder och hängslen, speciellt om du gör högriskkontaktsporter. Om du använder avtagbara hängslen ska du alltid ta av dina hängslen medan du spelar och fortsätt använda munnen skydd.
Hur man minskar smärta när nya stirruppar
Efter dina hängslen kommer munnen och tänderna definitivt att känna sig mycket obekväma medan du fortfarande anpassar dig till nya hängslen. Detta är normalt och känns av alla som använder axlar. För att minska smärta kan du ta smärtstillande medel.
Användning av hängslen är en långvarig terapi. Det är viktigt för dig att veta hur man behandlar axlar så att de håller länge och ger maximala resultat. Om det finns skador på dina hängslen, tveka inte och försök inte att omedelbart se din tandläkare.
Läs också:
- Fördelar och risker med att använda bromsar
- Inget behov av att gurgla efter att du borstar dina tänder: 5 Fakta om tandhygien du inte vet
- 9 Tandborsta misstag som du gör oftast
