4 stadier som du upplever när sex börjar från väckt tills äntligen orgasm
Många människor vet bara hur man har sex och varför sex känns bra, men kanske inte vet vad som händer fysiskt när vi är upptagna att leva det. Psstt ... Ta reda på vad kroppen reagerar som under kön nedan.
Fyra stadier av kroppens reaktion under kön
De flesta människor kan bara veta att sex bara sätter penis in i slidan innan äntligen orgasm, vilket kan sluta med sömn. Men innan man når orgasm, kommer kroppen först att gå igenom följande fyra steg som heter sexuell responscykel. Denna term introducerades av William Masters och Virginia Johnson, två framstående sexterapeuter.
Denna cykel är inte bara upplevd av personer som är involverade i penetrerande sex (vare sig vaginal, anal eller oral), men uppträder också under onanering och under förspel. Dessa fyra sekventiella faser ger dig tillfredsställelse efter samlag. Det finns inga tydliga gränser för var ett stadium börjar och slutar, eftersom alla dessa ingår i en pågående process. Både män och kvinnor går igenom dessa fyra faser, men den enda skillnaden är tid.
Så vad är de fyra faserna? Låt oss skala en efter en.
Fas 1: stimulering
förspel börjar vanligtvis i denna första fasen. Den första fasen kan ta 10-30 sekunder efter den första sexuella stimulansen och kan ta upp till flera minuter till flera timmar.
Sexstimulering triggar hjärnan för att frigöra hormoner som gör hjärtat att slå snabbare och utvidga kroppens blodkärl. Som ett resultat av att dessa blodkärl utvidgas, ökar blodtrycket och andningen. På samma sätt spänner musklerna, eleverna förstorar, bröstvårtorna skärs och huden spolas.
Vad händer med en mans kropp i denna fas:
Ökat blodflöde när du väckas gör att penis börjar strama, testiklarna sväller och testiklarna stramar. Vid den här tiden börjar penisen också avge vätska före ejakulat.
Vad händer med en kvinnas kropp i denna fas:
Liknar vad som händer med män, det snabba blodflödet i en kvinnas kropp gör att vagina svullnar och breddar, börjar också att "blöt". Klitoris kommer också att svälla i denna fas, som penis. Dessutom blir dina bröst fylligare och svullna.
Samtidigt kommer din hjärna att översvämmas med dopamin och oxytocin. Dopamin, som släpps först, utlöser motivationen att nå orgasm. Oxytocin som kommer nästa gör att du känner dig mer som en kelonan.
Fas 2: platå (stabil period)
Om stimuleringen fortsätter utan störning kommer du in i platåfasen. I platåfasen kommer den passion som du känner att toppa och känna sig starkast. Vanligtvis i denna fas gör du penetration, oralsex eller annan sexuell aktivitet som är ganska intensiv.
Vad händer med en mans kropp i denna fas:
Testiklarna börjar förstora och lockas till kroppen. Penis är fullständigt upprätt eftersom det får mer blodflöde. Ökat blodflöde i denna fas gör också huden rödaktig, framför allt i buken, bröstet, axlarna, nacken och ansiktet som är som rodnad.
Andas mer och mer och hjärtat slår snabbare. Låren, höfterna, händerna och skinkorna kommer att dra åt. Alla dessa reaktioner uppstår för att välkomna orgasm.
Vad händer med en kvinnas kropp i denna fas:
I denna fas kommer läpparna i vagina att strama och smala eftersom vaginala vävnaden är fylld med blod. Detta gör också labia minora (innerläpp) förändrat färg, även om det är ganska svårt att se. För kvinnor som aldrig har haft barn förändras läpparna från rosa till ljusrött. För kvinnor som redan har barn ändras färgen från ljusrött till mörkt lila. Din klitoris blir också mycket känslig, det kan till och med skada när du rör dig.
Precis som män blir andnings och hjärtfrekvens också snabbare i denna fas. Följd av musklerna i låren, höfterna, armarna och avhållandet som stramas för att förbereda kroppen för orgasm.
Fas 3: Orgasm
Orgasm är toppsteget i de fyra uppsättningarna sexuella cykelsvar. Detta steg är också den kortaste fasen, eftersom det vanligtvis bara varar i några sekunder (högst en minut). Men njutningen av nöje kan vara i flera minuter efter att du kommit ner från klimaxen.
Några sekunder strax före orgasm, hjärtfrekvens, andning, blodtryck och muskelspänning når sin högsta kapacitet.
Vad händer med en mans kropp i denna fas:
Sperma börjar ackumuleras inuti bulten i urinröret. Detta tillstånd uppstår när en man känner sig säker på att ha en orgasm, så att penis börjar bli kontrakt och fortsätter att ejakulera.
Vad händer med en kvinnas kropp i denna fas:
Kvinnlig orgasm kännetecknas av förekomsten av muskelspänning i en tredjedel av den främre vaginalen med åtta tiondelar av ett andra slag. Inte bara i skeden, kontrakt livmodermusklerna faktiskt trots att de tenderar att inte känna sig. I vissa kvinnor kan orgasm också präglas av urladdning av vaginal ejakulation som känns som en liten våtbädd. Denna kvinnliga ejaculatoriska vätskan kallas sprutning.
Både män och kvinnor, kontraster i benmusklerna och åtdragna händer orsakar ofta gripande reflexer.
I slutet av orgasmen släpper kroppen hormonet oxytocin och dopamin som gör att du och din partner mår bra och nöjda efter att ha sex. Så bli inte förvånad om du känner dig mer intim och vill fortsätta att vara nära din partner efter att ha sex.
Fas 4: återhämtning
När du har gått igenom orgasmfasen kommer du tillbaka till dess ursprungliga tillstånd. Denna fas varar vanligen i flera minuter till en halvtimme, eller till och med längre än den.
Vad händer med en mans kropp i denna fas:
Kroppens muskler kommer att börja slappna av igen. Svullna och missfärgade kroppsdelar återgår också långsamt till sin normala storlek och färg.
Penis kommer att återvända mjuk som tidigare eftersom det inte längre accepterar stimulering, blodet fångat i penis för att göra det upprätt kommer att återvända till hjärtat. Män behöver mer tid att väckas igen efter att ha återhämtat sig från klimaxen.
Vad händer med en kvinnas kropp i denna fas:
Som hos män, kommer kroppens muskler att dra åt och kroppsdelarna som sväller eller byter färg kommer tillbaka till deras ursprungliga tillstånd.
Trots detta kan kvinnor uppleva flera orgasmer direkt efteråt om de fortsätter att få sexuell stimulans från sina partner.
Slät kön påverkas också av intim kommunikation mellan partner
Nu vet du redan invecklade processerna i kroppen under sex. Det här är verkligen användbart för att hjälpa dig och din partner att förstå varandra och njuta av processen tills orgasmen kommer fram.
Men kom ihåg att det också måste balanseras med god kommunikation mellan dig. Med en intim och tydlig kommunikation kan du och din partner styra varandra, vilka delar av kroppen du vill tillfredsställa, vilka som ska röra sig och vilka rörelser som gillar eller ogillar.
Läs också:
- Komplett guide till första gången sex
- Blodig vagina efter sexuell relation: Farlig eller ej?
- Har inte intima relationer i dessa 5 smutsiga platser
