4 oväntade orsaker som gör att du är svår att få barn

Om du och din partner inte har barn kan problemet vara med kvinnor eller män. Fertilitet är det främsta problemet bakom paret kan inte ha barn. Men om resultaten av undersökningen säger att man och fru båda har bra fertilitet, men till nu kan de inte få barn.

Det kan finnas flera anledningar som gör att du inte kan bli gravid, även om du och din partner är klassificerade som friska. Följande är anledningarna till att det är svårt för dig att få barn som du aldrig har förväntat dig förut:

1. Stress

Ibland, vad vi verkligen vill förvänta oss, men vi kan inte få det kan göra oss stressade. Du kanske tänker för mycket om hur man får barn snabbt. Medvetet eller omedvetet fortsätter dessa tankar att hemsöka dig och kan till och med göra dig stressad. Stress kan påverka dig fysiskt och mentalt. Faktum är att när du försöker bli gravid är allt du behöver en känsla av lugn och komfort.

Om du och din man har normal fertilitet och fortfarande står inför problem med uppfattningen är det hög sannolikhet att detta kommer att orsaka stress. Enligt Via Bitidis är en naturläkare, balans och lugn en viktig del av att försöka bli gravid. När du stressas tar ditt binjurssystem din kropp så att din kropp inte hjälper dig att bli gravid. Du måste lugna dig själv först, bli inte lätt påverkad av miljön och skriv positiva saker i dig själv innan du försöker bli gravid. Du kanske kan göra aktiviteter som gör dig glad, som att träna, yoga, gå på spa, spela eller bara lyssna på musik, för att minska din stress.

2. Brist på sömn

Sömnberoende kan påverka din chans att bli gravid på många sätt. Sömtider som inte kan stressa kroppen kan också påverka dina ansträngningar för att bli gravid. Sömnberövande kan också störa din kropps cirkadiska cykel som kan orsaka störningar i hormonbalansen i kroppen, så det orsakar menstruationscykeln att falla ifrån varandra. Sömnberövande är också förknippad med fetma vilket kan påverka din fertilitet.

Dessutom kan brist på sömn också minska ditt immunförsvar, vilket gör att du är mer mottaglig för infektionssjukdomar, så att den också kan påverka din reproduktionscykel. Detsamma gäller för män, brist på sömn kan orsaka en infektion som kännetecknas av hög feber. Denna höga feber kan skada spermierna som produceras, tills kroppstemperaturen återgår till normal.

3. Vikt

Mindre vikt eller överdriven vikt, som båda kan påverka din fertilitet, så det kan göra det svårare för dig att bli gravid. Mindre vikt kan orsaka att äggen som frigörs av dina äggstockar uppträder vid en olämplig tid, vilket gör menstruationscykeln rörigt. Detta kommer då att göra det svårt för dig att bestämma din fertilitetsperiod.

Under tiden kan överdriven kroppsvikt också minska dina chanser att bli gravid, även om du har en regelbunden ägglossningscykel. Överdriven vikt (fetma) kan orsaka hormonella obalanser och ägglossningsproblem, så det kan också påverka din fertilitet. Att alltid hålla din vikt i ett normalt område, äta näringsrik mat och göra regelbunden motion kan hjälpa dig att förbereda din kropp och sinne för att bli gravid.

4. Felaktig bestämma den bördiga perioden

Många kvinnor känner inte till sin fertilitetsperiod och kan inte heller förutsäga sin fertilitetstid. Det gör det svårt för dig att bestämma när du och din partner ska ansluta för att producera en graviditet. Rätt tid är en viktig aspekt för att du ska försöka bli gravid. Även om du är bördig, om du har en relation vid fel tid, kan du inte uppnå graviditet. Du kan ha sex med din partner 2-3 dagar innan din kropp släpper ut ägget, vilket ökar dina chanser att bli gravid.

Du bör börja spela in när din menstruationstid är och hur din cykel är för att bestämma din mest bördiga tid. Att ha sex i din mest fruktbara period kan öppna stora möjligheter för dig att bli gravid. Dessutom bör du inte använda smörjmedel under samlag eftersom smörjmedel kan minska spermiernas rörelse.

LÄS OSS

• Tecken på män som upplever fertilitetsproblem
• Gör och gör inte för att maximera din fertilitet
• 9 Förberedelser du måste göra innan du försöker bli gravid