4 Orsaker till utspädd sperma (och hur man övervinnar det)
Sperma är en vätska som frigörs av penis vid toppen av sexuell stimulans. Vanligtvis kommer semen att frysa 30 minuter direkt efter utlösning, som framträder som en blandning av klar och mjölkaktig vit vätska, med en klibbig konsistens. Denna klibbiga vita vätska visar närvaron av spermier i sperma.
I vissa fall kan ejakulation producera rinnande och klar säd, till skillnad från det typiska utseendet hos sperma. Detta är en orsak till oro för de flesta män, särskilt när detta tillstånd fortsätter under lång tid.
Vad orsakar rinnande sperma?
Utspädd sperma finns normalt hos unga män som inte har nått puberteten eller inte är sexuellt mogna, så pojkarna behöver inte oroa sig för mycket om detta tillstånd.
Den vattniga sperma konsistensen finns också ibland hos vuxna män. Det finns flera andra orsaker som kan förklara tillståndet för denna utspädda sperma, nämligen:
1. Otillräckligt spermier i en utlösning
Ejakulation i en sexuell aktivitet är den vanligaste orsaken till rinnande semen. Om du är sexuell aktiv eller onanerar ofta, har frekvensen av din utlösning stor effekt på din spermas fysiska utseende.
2. Spermier är långt under normala
Detta tillstånd kallas ogliospermia, vilket avser spermier under 15 miljoner celler per millimeter seming. Ibland kan järnbrist vara den mest troliga orsaken till detta tillstånd.
3. Fruktosbrist
Fruktos underskott eller underskott är de som är resultatet av dåliga dagliga matvanor, eller om du tränar för hårt, vilket gör att din sperma har en för flytande och klar textur..
4. För tidig utlösning
En retrograd ejakulationsalias, som avser ett tillstånd som orsakar manlig infertilitet. Om du upplever omvänd utlösning kommer sperma som kommer ut att vara väldigt liten eller inte ens utträda efter utlösning. I allmänhet kräver detta tillstånd inte professionell medicinsk hjälp. Men eftersom detta gör det svårt för en man att få barn, kommer läkaren att behandla detta tillstånd genom att förskriva läkemedel, såsom imipramin eller pseudoefedrin.
Det är normalt om sperma är rinnande?
Du behöver inte oroa dig för mycket om kvaliteten eller kvantiteten av sperma som frigörs av din penis, om du inte verkligen tar bort det alls eller känner ont under utlösningen. I allmänhet är rinnande semen ett normalt tillstånd. Exempelvis har före-ejakulatoriska vätskor ofta en flytande struktur och är tydliga i färg. Den normala mängden vätska som kommer ut under utlösning för män är i allmänhet 3-4 ml, men även om du bara spenderar mindre än 1,5 ml är detta fortfarande normalt.
Dessutom har män en missuppfattning att sperma måste ha en tjock och klibbig konsistens. Men det här är inte helt sant. Tjockleken på spermakonsistensen kan variera varje gång du ejaculerar. Sädet vidhäftning är avsett att få det att hålla sig längre i könspartners könsdel, och öka risken för att spermier kommer i kontakt med bördiga ägg. Konsistensen av rinnande sperma kan minska tiden för ejaculatoriska vätskor att luta sig i livmodern. Detta eliminerar dock inte möjligheten till graviditet. Du kan fortfarande få barn även med en liten mängd semen, eftersom många andra faktorer spelar en roll oavsett sammansättningen av sperma. Endast en sperma behövs för att gödda ägget.
En annan sak som också måste förstås är att om du ser vätska som kommer ut ur penis när du väckas är vätskan inte alltid i form av intakt sperma. Vätskan som kommer ut under din upphetsning kallas för-ejakulationsvätska, som produceras i Cowper-körteln. Pre-ejaculatory fluid fungerar som leverantör av naturliga smörjmedel för penis under sexuell aktivitet. Många män tänker på denna vätska som rinnande semen. Pre-ejaculate vätska innehåller inte alltid spermier.
Hur man hanterar rinnande sperma
Ökande volymen av ejakulationsvätska kommer att resultera i en större orgasmisk upplevelse, ökad fertilitet och en större attraktion av stark och hälsosam spermaproduktion. Här är några tips för att öka konsistensen av rinnande sperma:
1. Kontrollera frekvensen av utlösning på en dag
Vanligtvis tar sperma flera månader (70 dagar) för att mogna i dina testiklar. Om du upplever ejakulation mer än en gång om dagen, genom sex eller onani, kan dina testiklar inte producera tillräckligt med spermier för att producera tjock, klibbig mjölk som är mjölkvit, vilket resulterar i konsistensen av rinnande och rinnande sperma.
För att undvika detta, vänta i mer än fem timmar för att kunna återställa den normala volymen spermier innan du försöker nästa utlösning.
2. Skapa en hälsosam kost och livsstil
Om du är orolig för din spermas fysiska utseende är det bra att behålla en bra diet. Protein är ett bra näringsämne för att kroppen ska producera tjock, klibbig seming. Uppfyll ditt proteinintag från fisk, kyckling, kött och mjölk, eller tofu och tempeh, quinoa och nötter och frön om du är vegetarian.
Också uppfylla intaget av frukt och grönsaker för att få tillräckligt med fruktosförråd. Dessutom kan du också ta järntillskott, vitaminer C och E, och folsyra som kan uppmuntra bättre spermaproduktion. Glöm inte motion i din rutin, men justera frekvensen och intensiteten i din träning enligt din kropps naturliga förmågor.
Håll dig borta från överdriven konsumtion av alkohol och receptfria läkemedel.
3. Smart välja trosor
Undvik att bära underbyxor som är för snäva eftersom detta kan orsaka att spermaproduktionen minskar på grund av ökad temperatur och fuktighet i dina testiklar.
LÄS OCKSÅ:
- Var försiktig, utanför utlösningen kan fortfarande orsaka graviditet
- 3 viktiga riktlinjer för säker sex under graviditeten
- Olika myter och fakta om kondomer
