4 hälsoproblem som hotar din skede när du reser
Du kan ha planer på att resa till spännande platser länge. Men förutom semesterplaner finns det ytterligare en viktig sak som du inte bör missa när du vill resa. Vad mer om det inte är din vaginala hygien?
När du är på semester kan du glömma att hålla din vagina ren. Faktum är att det är faktiskt inte svårt att upprätthålla renligheten i skeden när du semester!
Tidigare var du tvungen att veta vad som skulle hända med dina könsorgan när du reser och hur man bäst behåller vaginal hygien, även om semesterschemat var så trångt. Kolla in all information nedan!
Vad kan hända med skeden när du är på semester?
Här är saker som sannolikt kommer att hända med skeden när du är på semester. Var uppmärksam på symtomen, ja!
1. Leukorré
Normalt vaginalt urladdning eller vaginalt urladdning bör inte luktas, vara klart eller vitt, och texturen är ganska tjock. Var försiktig om du upplever onormal vaginal urladdning.
Onormalt vaginalt urladdande, till exempel eftersom det är för mycket, gulaktigt, skarp eller klumpigt kan indikera problem med din vagina.
Jo, det är mycket sårbart för kvinnor att uppleva på semester. Enligt Palo Alto Medical Foundation, efter fysisk aktivitet eller motion (som bergsklättring eller cykling runt staden) kommer kvinnor verkligen att uppleva mer vaginal urladdning än vanligt. Ju mer vaginal urladdning, din vaginas område kommer säkert att bli mer fuktig.
Tillsammans med det faktum att du måste vara upptagen under din semester. Temperaturen runt slidan ökar på grund av friktionen som uppstår när du går. Läckra området blir ännu mer fuktigt eftersom du svettas.
2. Vaginal bakteriell infektion
Enligt en studie i British Medical Journal (BMJ) är vaginal bakteriell infektion den vanligast rapporterade orsaken till onormalt vaginalt urladdning. Denna sjukdom kan uppstå om du inte behåller vaginalt hygien korrekt.
Om du glömmer att upprätthålla renheten, kommer balansen av flora (kolonier av bra och dåliga bakterier) i skeden att störas. Även goda nivåer av bakterier minskar så dåliga bakterier växer mer maligna och orsakar infektion.
Så, experter råder kvinnor att byta byxor ofta på en dag så att det intima området alltid är rent, friskt och torrt. Även om du på semester kan resa hela dagen. Det måste vara ett krångel om du måste ta med lager av byte av underkläder, för att inte tala om att du måste ersätta den på en offentlig toalett.
Därför kan du, när du reser, använda samma byxor från morgon till sent på kvällen. Skeden blir full av dåliga bakterier och så småningom får du en infektion.
3. Vaginal jästinfektion
Enligt en obstetrikare från Ohio State University Wexner Medical Center i USA, Dr. Melissa Goist, svamp (jäst) kommer att frodas i fuktiga och varma miljöer.
Därför är en fuktig och varm skede under semestern mycket mottaglig för vaginala jästinfektioner. Särskilt om du har haft denna infektion tidigare.
Symptom på vaginal jästinfektion inkluderar vaginal klåda eller smärta och mycket tjockt vaginalt urladdning. Var uppmärksam på dessa symptom, särskilt om du är på semester i en stad där vädret är ganska varmt och fuktigt eller du har mycket fysisk aktivitet under semestern.
4. Urinvägsinfektion (UTI)
Urinvägsinfektioner eller UTIs förekommer ofta hos kvinnor på semester. UTIs uppträder när dåliga bakterier från endotarmen (ändtarmen) flyttas till urinröret.
Tvätta vagina från baksida till framsida (höger är från fram till baksida) eller med samma trosor hela dagen kan öka risken för att bakterier från ändtarmen sprids och rör sig överallt, till exempel till urinröret eller vagina.
Symtom på UTI som du behöver vara medveten om under semestern är smärta vid urinering, urin (urin) blir grumlig och anyang-anyangan (som vill fortsätta att urinera kontinuerligt trots att ingenting kommer ut).
Tips för att behålla vaginal hygien medan du är på semester
Ta det lugnt, det finns olika sätt som du kan vidta för att upprätthålla vaginal hygien och förebygga sjukdom när du är på semester. Det är inte svårt, verkligen. Gör bara följande saker.
Undvik kläder eller byxor som är för snäva
När du är på semester, använder du idealiskt byxor som passar på din kropp eller är ganska lös. Det här är så att ditt vaginala område får tillräckligt med luftcirkulation och förhindrar friktion under dina aktiviteter.
Problemet är att byxor som är för snäva kommer att göra vagina varmare och mer fuktig så att den är mottaglig för bakteriella eller svampinfektioner.
Rengör slidan regelbundet
Experter rekommenderar alla kvinnor att tvätta sin vagina med varmt vatten minst en gång om dagen. Men efter att du har urinerat och avfekat, måste du tvätta den med vatten tills det är rent. Inget behov av att använda doft eller feminin tvål. Mycket lätt, nej?
Använd pantyliner
I stället för att ha massor av strumpbyxor när man går hela dagen finns det en mycket lättare och hygienisk lösning: använd pantyliners. Om vagina känns fuktig kan du bara byta ut den pantyliner som används med den nya. Du kan avyttra gamla pantylinrar, du behöver inte räddas som om du byter underkläder.
Du kan byta pantyliners ofta så att vagina blir torr, ren, fräsch och fri att andas. Enligt en hudspecialist från Cleveland Clinic i USA, dr. Melissa Piliang, pantyliner har bra absorption när du har mycket vaginal urladdning. Därför blir din vagina inte för fuktig och utsatt för infektion.
Följ råd från Dr. Melissa Piliang, ändra din pantyliner så ofta som möjligt. Minst var 4: e timme eller varje pantyliner känns känns fuktig på grund av vaginal urladdning.
Läs också:
- Var försiktig, vaginalkreft kan hända på grund av att inte upprätthålla vaginal hygien
- 7 Tricks Fortfarande framgångsrik viktminskning även när du är på semester
- Naturlig behandling för att övervinna kliande vagina
