8 steg för att välja rätt tensimeter för hemmet

Att ha din egen tensimeter hemma är väldigt viktigt så att du regelbundet kan övervaka blodtrycket från tid till annan.

Mätning av blodtryck med jämna mellanrum i bekvämligheten av sitt eget hem kan också producera blodtrycksvärden mer exakt, utan att påverkas av stress och ångest när ditt blodtryck mätt i medicinsk miljö (tillfällig ökning av blodtrycket, även känd som Hypertention White-coat eller white coat syndrom). Denna metod kan också hjälpa läkare att ge rätt vård till ditt tillstånd.

Studier visar att när patienterna utbildas för att rutinmässigt kontrollera sitt eget blodtryck hemma, kan de bättre kontrollera blodtrycket eftersom de känner sig aktivt engagerade i sin vård. Dessutom minskar användningen av blodtrycksmätare hemma kostnaden för vård genom att minska deras pendlingsfrekvens till en läkare.

Övervaka blodtrycket hemma är också användbart för att se resultaten av behandlingen av patienter med högt blodtryck, såväl som detektering maskerad hypertoni aka högt blodtryck som är förtäckt eftersom symptomen är svåra att hitta. Av denna anledning understryker medicinska organisationer över hela världen vikten av att utföra en blodtrycksmätare hemma.

Tja, om du letar efter tensimeter att använda hemma, här är några kriterier som du bör tänka på innan du köper:

1. Bestäm typ och modell

Det finns många tensimeter modeller på marknaden. För att ta reda på vilken som är rätt för dig, gör det aldrig ont att konsultera den läkare som hanterar dig. Din läkare kan hjälpa dig att välja den bästa tensimetermodellen för dig.

Typ Tensimeter handled (används på handleden) föredras för dem som reser ofta men måste regelbundet övervaka blodtrycket.

Vi rekommenderar att du väljer ballongpumpning automatiskt istället för manuellt. Manuellt blodtrycksmanschett måste pumpas med en gummibalong i slutet av manschetten. Den halvautomatiska bildskärmen behöver också vikas runt armen, men kan expandera automatiskt genom att trycka på en knapp, det registrerar automatiskt blodtryck och visar det digitalt på bildskärmen.

Skillnaden, digital tensimeter har en manschettmodell som kan sättas in i armen utan att förpacka den. Detta gör du enkelt genom att trycka på en knapp så att manschetten blåses upp i en omfattning som krävs, då verktyget automatiskt läsa ditt blodtryck, visas på skärmen, och sedan lagra data digitalt.

Numera är digitala tensimeter ett alternativ för många människor eftersom resultaten är mer exakta än manuell tensimeter. Digitala tensimetrar är också säkrare eftersom de inte använder kvicksilver, och deras användning är mer praktisk eftersom du enkelt kan mäta ditt eget blodtryck utan att behöva någon annans hjälp.

2. Leta efter rätt manschettstorlek

Felaktig manschettstorlek är det vanligaste misstaget i blodtrycksmätningen. Felaktig manschettstorlek, oavsett om den är liten eller stor, kan påverka resultatet av din spänningsläsning.

De flesta tensimetermodeller har två storlekar eller en manschett som kan justeras för. Men för att vara säker, se till att ditt val överensstämmer med din överarms omkrets.

För att hitta rätt manschettstorlek, mäta armens omkrets mellan axeln och armbågen med hjälp av ett mätband. Rätt manschett har en längd på 80% och en bredd på minst 40% av armens omkrets. Om du är osäker, fråga din läkare, sjuksköterska eller apotekspersonal om den storlek du behöver.

Barn och vuxna med armar som är mindre eller större än medelstorleken kan behöva manschetter med special storlek. Denna speciella manschett är tillgänglig hos leverantörer av medicinsk utrustning, kan beställas från företag som säljer blodtrycksmanschett och hos vissa apotek.

3. Kontrollera noggrannhet och standardisering av verktyg

Varje tryckmätare måste gå igenom en serie standardiserade protokoll för att säkerställa noggrannhet. Se till att din valda enhet har testats, validerats och godkänts för noggrannhet av ackrediterade organ som European Society of Hypertension, dabl Educational Trust eller Association for the Advancement of Medical Instrumentation (AAMI).

En bra tensimetertillverkare kommer att ange om deras produkter uppfyller ackrediterade standarder i produktetiketten. Om inte, var noga med att kolla på organisationens hemsida själv. Varje organisation ovan har en lista över godkända enheter på var och en av sina webbplatser.

Du måste också säkerställa enhetens noggrannhet genom att kontrollera bildskärmens kalibrering och kontrollera batteriet regelbundet.

4. Välj ett verktyg till ett rimligt pris

Varje tennimeter som säljs på marknaden har ett annat pris, beroende på funktioner och varumärke. Bestäm avståndet mellan dina beräknade kostnader innan du handlar. Det här hjälper dig att fokusera på att välja skärmar som uppfyller din budget.

Några av de dyrare modellerna kan innehålla funktioner som du inte ens behöver. Därför är det klokt att välja en billigare blodtrycksmätare så länge den är utrustad med funktioner som passar dina behov. Eller det är bättre att medföra extra kostnader på verktyg som du kommer att använda regelbundet.

5. Välj lätt att använda

Köp en lättanvänd blodtrycksmätare hemma för att göra det enkelt för dig att övervaka blodtrycket hemma regelbundet. Ju mer komplicerade sättet det används, ju mindre kommer du att använda det för att kontrollera spänningen.

Se till att bildskärmen är lätt att läsa och förstå, och knapparna är stora och enkla att förstå. Anvisningarna för applicering av manschetter och användning av bildskärmen måste vara tydliga.

Du bör också överväga om enheten är lätt att bära runt, speciellt om du reser ofta eller rekommenderas att mäta blodtrycket flera gånger om dagen. Leta efter en praktisk och lätt att bära överallt.

6. Behöver du ytterligare funktioner?

Så att du rutinmässigt kan kontrollera ditt eget blodtryck hemma har de flesta tillverkare släppt produkter med olika ytterligare funktioner som kan vara användbara för dig.

Några ytterligare funktioner som du kan överväga är:

• Hjärtrelaterade mätningar: Mät din puls, oregelbunden hjärtslagdetektion och spåra förändringar per sekund på din systoliska eller diastoliska nivå. Användare som vill mäta blodtrycket för att samtidigt övervaka hjärtsjukdomar kan dra nytta av den här funktionen, men kanske inte behövs för andra.
• anslutning: En viss spänningsövervakning kan anslutas till en dator eller bärbar dator så att du kan ladda ner och spara läsresultaten. Vissa andra bildskärmar kan anslutas till smarttelefonens passering Bluetooth. Vissa är även utrustade med en smart applikation som du kan ladda ner på din mobiltelefon för att övervaka din blodtrycksläsning när som helst och var som helst.
• Riskkategoriindikator som berättar om ditt blodtryck ligger inom ett högt område;
• Genomsnittlig datafunktion vilket gör att du kan läsa mycket och få det totala genomsnittet.
• Minneslagring: Bestäm minneslagringskapacitet som behövs baserat på hur många gånger per dag du behöver kontrollera blodtrycket. Du bör också överväga funktioner hos vissa användare om du och andra familjemedlemmar måste regelbundet testa blodtrycket. Se även till att verktyget låter dig ladda ner lagrade data.
• Trådlös bildskärm (trådlös)
• Förpackning med ett antal manschetter
• Stor siffra skärm

Alla dessa extrafunktioner kan göra tennimeterpriserna dyrare än din beräknade budget. Så noggrant överväga om du verkligen behöver det. Skriv en lista med funktioner och kvaliteter som passar dig innan du köper dem.

7. Se till att tensimetern är lämplig för dig

Välj en enhet som är anpassad för ditt skick. Många enheter har anpassat sina justeringar försiktigt i deras specifikationer och driftlägen för att ge den mest användbara informationen för din kropp och fysiska typ. Detta är viktigt eftersom blodtrycket inte kan läsas exakt om den monitor du använder inte är rätt för dig.

Om du köper en blodtrycksmätare för föräldrar, gravida kvinnor eller barn, se till att det är lämpligt för alla nämnda tillstånd.

Välj en bildskärm som uppfyller kraven för ålder och hälsa enligt en ackrediterad organisation.

8. Kontrollera och läs garantikortet

De flesta bildskärmar och blodtrycksmanschett har garanterat att det går från 1 till 5 år för att säkerställa att enheten fungerar korrekt. Läs garantikortet för att få reda på om det täcker hela enheten eller bara den digitala displayen eller bara bildskärmen men inte med manschetten.

Observera att vissa märken kommer att debitera ytterligare avgifter för aktivering av garantin, medan andra märken erbjuder gratis garantier vid köp av en bildskärm.

Läs också:

• Trots att regelbundet tar medicin, håller spänningen höga? Kanske har du motståndskraftig hypertoni
• 3 typer av blodtrycksmedel första linjen efter att du har diagnostiserat hypertoni
• När ska du börja ta högt blodtrycksmedicin, om du har högt blodtryck?