5 steg första hjälpen när astma slår

Astma är en av de kroniska respiratoriska sjukdomarna som upplevs av många människor i världen. Med hänvisning till hälsovårdsministeriet rapporterar Världshälsoorganisationen (WHO) att 300 miljoner människor i världen har astma och antalet fortsätter att öka varje år. Astma kan strejka när som helst. Om inte hanteras ordentligt kan astma ta livet. Kolla in för att lära dig om första hjälpenåtgärder i astma, vilket kan vara användbart när du eller personen som är närmast dig upplever det en dag.

Astma har många typer

Astma är en kronisk respiratorisk sjukdom orsakad av inflammation i bronkierna (luftvägarna). Denna inflammation orsakar bronkierna svullnar och smala och producerar överflödigt slem som gör det svårt för dig att andas.

Astmasymtom kännetecknas allmänt av andfåddhet, väsande andning (andningsljud), bröstet känns tätt och tungt och hostar, särskilt på natten. Astmasymtom kan förekomma regelbundet.

Det finns fem vanliga typer av astma, inklusive:

1. Övningsinducerad astma

Denna typ av astma återkommer när en person tränar för intensivt eller har för mycket fysisk aktivitet.

2. nattlig astma

Nocturnal astma är ett symptom på astma som uppträder på natten. Detta tillstånd orsakas också av förändringar i kroppens naturliga cykel på natten.

3. Arbets astma

Arbets astma är ett tillstånd av astma som uppstår på grund av inandning av ångor, gaser, damm eller andra partiklar på arbetsplatsen, såsom fabriker. Inandade främmande ämnen kan irritera andningsvägarna i lungorna och orsaka svullnad.

4. Host-variant astma

Det här är en typ av astma vars huvudsymptom innefattar torr hosta, aka hosta utan slem och inte slem. Personer med dessa symtom på astma visar vanligen inte andra astmasymtom som till exempel väsande andning, andfåddhet och bröstkänslighet.

5. Astma orsakad av allergier

Som namnet antyder. Denna typ av astma uppstår när det utlöses av allergier från något du äter, berör eller andas. Till exempel kan debutallergier få dig att nysa och hosta och fortsätta tills du har svårt att andas.

Vad orsakar astma?

Den exakta orsaken till astma är okänd. Forskarna misstänker att ärftlighet och miljö kan vara huvudorsakerna till astma.

Dessa faktorer inkluderar:

En persons tendens att ha allergier.
Det finns föräldrar eller syskon som har astma.
Har haft en övre luftvägsinfektion (ARI) under barndomen.
Hyppig kontakt med några allergener i luften eller ofta utsatt för virusinfektioner under spädbarn eller i tidig barndom. Barnets immunförsvar är inte fullt starkt för att bekämpa infektion.

Astmaattacker kan också uppstå när kroppen utsätts för saker som kan orsaka att luftvägarna blir inflammerade.

Varje persons astma triggers är olika, inte samma som varandra. Utlösaren för astma kan vara:

Allergens från damm, djurhår, kackerlackor, svampar och pollen från träd, gräs och blommor.
Irriterande ämnen som cigarettrök, luftförorening, kemikalier eller damm på arbetsplatsen, föreningar i heminredningsprodukter och sprayer (som hårspray).
Läkemedel som aspirin eller andra icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och icke-selektiva beta-blockerare.
Sulfit eller kemiska konserveringsmedel i mat och dryck som ätas.
Övre andningsvirusinfektioner, såsom influensa.
Gör tung fysisk aktivitet, inklusive motion.

Den som riskerar att utveckla astma?

Astma är vanligast hos barn. Men i själva verket kan alla människor i alla åldrar, sociala lag och kön utveckla astma.

Barn är mest mottagliga för astma.

Hög risk att uppleva eller ha en historia av andningsinfektioner.
Barn har risk för allergier, till exempel hudallergier på grund av eksem.
Född till föräldrar som har astma.

Första hjälpen steg i astma

När du eller personen som har närmast dig plötsligt har astmaattack, är det väldigt viktigt att veta vilka första hjälpenåtgärder i astma. Detta inkluderar att veta när man ska kontakta en läkare eller gå till akuten vid ett närliggande sjukhus för att förhindra att astmaattack blir värre.

Men innan du kontaktar en läkare, är det enligt Everyday Health det första steget att göra:

1. Håll dig lugn

Enligt Ruiz Huidoboro, en allergiker (immunolog) från allergi och astmahälsovård i Missouri, USA, kommer första hjälpenåtgärder i astma inte att vara effektiva om du eller någon annan panikas. Panik kommer faktiskt att göra kroppen mer stressig så att du kommer att ha svårare att andas.

Så en gång astmaattacker, håll dig lugn. Om du eller personen är i mitten av mängden, försök att glida in i en ganska tyst plats.

2. Sätt dig ner

Efter att ha lugnat sig, lägg omedelbart så avslappnad som möjligt när du försöker fånga andan långsamt. Försök att få ett djupt andetag med 10 slag och andas långsamt med samma räkning. Upprepa upprepade gånger tills andetaget blir vanligt.

Du kan också lossa kläder som är för snäva så att du kan andas mer fritt.

3. Undvik astma triggers

Om du eller personen vet vad som utlöser en astmaattack, undviker du avtryckaren om möjligt. Till exempel om en astmaanfall utlöses av cigarettrök, lämna omedelbart området för att hitta frisk luft eller fråga rykten om att omedelbart sluta röka och stäng av stummen.

Om astma återkommer efter träning eller vissa fysiska aktiviteter, till exempel att gå fram och tillbaka för att lyfta tunga föremål, är tecknet att din kropp är överväldigad. Så, sluta omedelbart alla aktiviteter som du gör och vila. Sitta eller ligga avslappnad för att få andan.

Om du bor tillsammans eller har nära relationer med personer som har astma, är det viktigt att veta vad deras astma triggers är. På det sättet kan du hjälpa dem att undvika eller bli av med det så att symtomen på astma inte återkommer.

4. Följ en astmaberedskapsplan

Personer med kronisk astma bör ha ett lättåtkomligt astmahandlingsplanskrivningsblad. I det finns ett antal uppgifter relaterade till listan över symtomutlösare, läkemedel som används (inhalatorer, orala läkemedel, nebulisatorer, etc.), till akuta förstahjälpsåtgärder i astma.

När du hjälper människor med astma, läs noga deras astmaplan för att ta reda på vilka steg som ska vidtas. Glöm inte att läsa läkemedelsetiketten för att bestämma rätt dosering av läkemedlet.

Också överväga att alltid ha en inhalator, bronkodilatator eller annan akut andningsapparat som ett förstahjälpmedel i astma som kan återkomma när som helst.

5. Se allvarligheten av astma

När din astmaattack har passerat, försök att ta reda på vilka symtom som uppstår och hur svår attacken är.

Om andra som har astma är det också viktigt för dig som hjälpare att ta reda på hur svår astma är. Denna information kommer att vara användbar för dem när de rapporterar astmaattacker till läkaren.

Karaktärerna hos en astmaattack som redan är svåra är:

Bluish läppfärg.
Korta, långa andetag.
Tala svårt.
Astma förbättras inte efter användning av en inhalator eller bronkodilator.
Förlust av medvetandet.

Om du eller en annan person har en allvarlig astmaattack som ovan ovan, ring omedelbart en ambulans (118) eller gå direkt till närmaste sjukhus akutmottagning

Försök att få ett sjukhusnummer för din prenumeration, släpp den i din plånbok eller gör det till en kortnummer på din mobiltelefon.

Även om symtomen har förbättrats efter att ha fått första hjälpen i astma, ska du fortfarande gå till doktorn för ytterligare kontroll.

Vad är de första hjälpen läkemedel i astma?

När din astma eller andra människor återfår kan det vara mycket effektivt att ge rätt medicin för att förhindra att de blir sämre.

1. Medicin

Rapportering från GetAsthmaHelp, här är några val av förstahjälpmedel i astma som du kan använda:

Antikolinerge läkemedel: Detta läkemedel är ett läkemedel som fungerar för att hämma muskariniska kolinerga receptorer och minska vagala intrinsiska ljud i luftvägarna. Medan innehållet av Ipratropiumbromid är användbart för att övervinna återkommande astma från måttliga till svåra nivåer.
SABA (Kortverkande Beta2-agonist): Albuterol, Levalbuterol och Pirbuterol är ett av de bronkodilatormedicin som kan öppna och slappna av i luftvägarna (bronkier).
Systemiska kortikosteroider: Även om detta läkemedel inte är ett förstahjälpmedel i astma, kan orala systemiska kortikosteroidläkemedel användas för akuta till måttliga till allvarliga angrepp. Ibland tillsätts SABA-läkemedel för att påskynda återhämtningen och förhindra återkomsten av exacerbationer.

2. Bronkodilatoranordningar

Bronkodilatatorer är ett av de första hjälpmedlen i astmaanfall. Bronkodilatorer fungerar för att öppna den blockerade luftvägen på grund av återkommande astma. Bronkodilatorns effekt fungerar direkt inom några minuter efter inandningen och varar upp till 2-4 timmar senare.

Bronkodilatatorer används ofta före träning för att förhindra astma som utlöses av motion. Detta verktyg kan också användas som ett flytande läkemedel som ingår i nebulisatorn för att behandla astmaattacker hemma.

Detta första hjälpen verktyg för astma kan också orsaka biverkningar som:

Skakar och blir nervös
Hjärtslaget är snabbt
Magont
sömnlöshet
Muskelvärk eller kramper

Om du behöver använda en inhalator, en tablett eller en flytande bronkodilator, betyder det att du har svår astma. Kontrollera regelbundet med din läkare varje vecka.

3. inhalator

Inhalatorn är ett av de första hjälpmedlen i återfallande astma. Det finns två typer av inhalatorer, nämligen inhalatorreliever och controllerinhalator som innehåller kortikosteroider.

Inhalatorreliever är en astmamedicin som innehåller albuterol eller salbutamol. En inhalatorreliever kallas också ofta en ventolininhalator. Inhalatorns färg är blå. Ventolininhalatorer kan arbeta snabbt på mindre än 15 minuter för att stoppa astmaanfall. Denna typ av inhalator är mycket effektiv som en medicin för att lindra mild till svår astmaattacker.

Inhaler controller är en inhalator som innehåller kortikosteroider för att minska inflammation i luftvägarna. Detta första hjälpen verktyg i astma är vanligtvis brun, röd eller orange. Denna typ av inhalator har en lång fungerande effekt så det kan användas rutinmässigt dagligen Styrenheten används för att förhindra astmaåterfall, minska symtomens svårighetsgrad, förbättra kontrollen av astmasymptom, minska ditt behov av att gå fram och tillbaka till sjukhuskonsultationer.

Hur man förhindrar astma återfall?

1. Använd en toppflödesmätare

Toppflödesmätare är ett verktyg för att mäta mängden luftflöde i luftvägarna. Experter och läkare rekommenderar ofta personer med astma använda detta verktyg som ett sätt att kontrollera astma.

Hur man använder toppflödesmätaren är att andas in i andan som vanligt och andas in i kaviteten i detta verktyg. Du kan läsa instruktionerna för att få reda på betydelsen av dina senaste lungrörelser och funktioner. Det högsta antalet som kommer ut från toppflödesmätaren är ett bra andningsfunktionsvärde.

När du först diagnostiseras med astma, kan din läkare be dig att använda en toppflödesmätare varje dag i 2-3 veckor. De flesta planerna för astmaåtgärder är baserade på dina flödesmätningar. Baserat på dessa avläsningar kommer du att kunna veta vilka snabba åtgärder som ska vidtas för att hantera din astma.

2. Undvik träd eller trädgårdar

Damm och pollen kopplade till vanliga träd är en faktor vid återkommande astma. Forskning avslöjad av Annalerna av Allergi, Astma och Imunnologi avslöjar att pollen är utlösaren för orsakerna till astma med bihålor i nästan 70% av fallen av återkommande astma.

Dr. Katina Nicolacakis från Twinsburg Family Heart Center sa att förutom pollen på växter eller träd finns det också många kemikalier som kommer ut när träet skärs. Trä kommer att släppa ut pulvret och ta bort olja. Vid inandning av astmatiker kan det utlösa en återkommande astmareaktion.

3. Vänja dig att andas med din näsa

När du utövar eller anstränger aktiviteter, till exempel klättra trappor, kan du till exempel dra och andas ut genom munnen. Emellertid kan denna metod faktiskt utlösa astma att återkomma.

Munnen har inte hår och sinuskaviteter som näsan som hjälper till att återfuka den inkommande luften. Torr och kall luft som kommer in i lungorna kommer att utlösa luftvägsnedsättning så att du har svårt att andas smidigt.

Genom att bekanta dig med andningen genom näsan, kommer du att hålla luften inandad varm och fuktig för att undvika återfall av astma.

4. Undvik cigarettrök och damm

Massor av cigarettrök och damm spridda runt dig. Om du har astma är det bäst att undvika båda dessa. Såsom är känt, om cigarettrök och damm är en av de faktorer som orsakar högsta astma. Se också till att ditt hem eller kontor har bra ventilation för luftväxling. För om det finns rök eller damm i huset, så blir det lättare för dem att få bäras av vinden.

5. Om du vill träna, gör det i en varm och fuktig miljö

Torr och kall luft kommer att utlösa luftvägarna för att smala så att du har svårt att andas. Då bör du undvika att träna utomhus under kallt väder. När vädret är kallt, träna i ett varmare rum.

En annan sak du kan göra är att ändra träningsformen du gör så att du kan träna på en varm och fuktig plats. Till exempel kan du välja att simma i en mer fuktig miljö. 6. Influensa skott

Du kan prova regelbundna influensavacciner per år för att förhindra astmaåterfall. Varför gör influensa skott? Eftersom astma kan återkomma på grund av virus som kommer in i luftvägarna (vanligtvis influensavirus).

Det skadar inte att fråga din läkare om influensavacciner för att förhindra astma. Eftersom injektionen kan skydda dig från farorna med influensa som kan öka risken för mottaglighet för astma. Undvik också förhållanden som orsakar trötthet, till exempel överdriven skratt varje dag. Bibehålla tillstånd som inte är utsatta för luftvägsinfektioner som influensa.

7. Ta regelbundet medicin enligt föreskrift

Även om dina astmasymptom börjar förbättra, försök att fortsätta att ta regelbunden medicinering och sluta inte eller byt dosen utan läkarens kännedom.

Det är bäst att ta läkemedlet till varje läkares besök, varje arbete eller ens när du går ut ur huset för att hantera symtom som kan återkomma när som helst.

Läs också:

Inte bara för astma, kan nebulizer också övervinna dessa 6 hälsoproblem
Vad är skillnaden mellan symptom på astma och bronkit? Kolla här, kom igen!
Ska gå till akutrummet när symtom på astma återkommer?