Post-Stroke Balance Problem
Stroke kan påverka delar av ditt balanssystem. Vanligtvis kan din kropp övervinna mindre problem, men om de är svårare, kommer ditt system inte att kunna fungera effektivt och han kan känna sig obalanserad.
Jag var orolig att falla på grund av detta balansproblem. Finns det någon hjälp?
Balansproblem ökar risken för fallande. Detta är en vanlig orsak till olyckor som kan orsaka allvarliga skador. Du kan gå till sjukhuset där de ska kolla och behandla:
- Andra förhållanden som du har och kan öka risken för att du faller
- Se till att dina läkemedel inte har biverkningar ökar risken för fall
- Din vision
- Dina fötter och skor, och din hemmiljö för att ta reda på om det finns något annat som ökar risken för att falla eller är det bara en fråga om anpassning (t.ex. räcken när du går eller sitter för att hjälpa dig under en dusch, kan det hjälpa).
Om du någonsin har fallit och känner sig obalanserad och riskerar självsjukdom, kan din läkare hänvisa till ett balansutbildningscenter. Berätta experter som du rutinmässigt kontrollerar med din läkare och läkare som hänvisar till dessa experter enligt din förfrågan.
Vilken typ av hjälp är tillgänglig för att övervinna balansproblem?
Post-stroke yrsel som påverkar hjärnstammen varar sällan länge. Problem som orsakas av slag tyder på att du inte kan flytta omedelbart. Att inte kunna röra sig länge kan påverka längden på dina balansproblem för att förbättra. Försök att flytta så snart som möjligt och hjälp din återställning.
Utvecklingen tenderar att vara snabbare under de första dagarna eller veckorna efter en stroke men kan fortsätta långsamt i månader eller till och med år. Men alla är olika och det finns ingen fast tid som kan säkerställa när villkoren kommer att förbättras. Som med alla fysiska effekter av stroke kan fysioterapeuter rekommendera terapi eller träning som kan hjälpa till med återhämtning. De flesta kommer att gå till en sjukgymnast på sjukhus. Om du är hemma kan din läkare hänvisa till en fysioterapeut.
Återkalla balans
Det finns goda bevis på att övning och omskolningsbalans är effektiva sätt att behandla balansproblem. För att vara effektiv måste sporten:
- Intensiv - Du måste göra så mycket som möjligt och så ofta som möjligt
- Individer - Du behöver träna saker som du tycker är svårt
- Funktionell - Du behöver öva dagliga aktiviteter som du tycker är svårt, som att sticka och sitta, försöka byta yta för att vara ojämn och det finns flera hinder, ändra riktning och hastighet, gå uppför trappor
- Progressiv - Du måste göra utmanande aktiviteter när du kan göra en aktivitet för att förbättra förutsättningarna.
Övning kan innefatta stegning, flytta från sittande position till stående position, öva gripande föremål och stå på en ojämn yta. Löpband övningar är användbara. Som en del av programmet kan detta bidra till att öka din uthållighet gradvis. Det här programmet kan vara tillgängligt i sjukgymnastikavdelningen där du tränar, eller många områden erbjuder ett "receptutbildningsschema" (olika namn som används på olika områden) där du kan arbeta med en träningsassistent som är utbildad att arbeta med funktionshindrade i ett gym lokal. Din läkare kan berätta om valen i närheten av dig.
