Erkänna personer som har självmordstendenser
Självmord är inte en psykisk sjukdom, men vanligtvis är det potentiella resultatet av allvarlig psykisk sjukdom, som kan inkludera depression, bipolär sjukdom, stress, ångest eller posttraumatiska störningar. Att vara medveten om vanliga symtom på självmord kan hjälpa dig att undvika dåliga konsekvenser och känna till orsakerna till att du känner självmord.
Eventuella tecken på någon som har möjlighet att begå självmord?
Det finns inget hopp
Detta är det vanligaste symptomet hos personer som lider av depression. Människor som tänker på självmord känner ofta fångade eller har inget hopp om en situation. Frånvaron av hopp kan få dig att få negativa känslor om nuvarande förhållanden och till och med förväntningar på framtiden.
Känslor av sorg och moody extrem
har humörsvängningar, Det känns extrem glädje och djup sorg nästa dag. Att stå emot sorg i en längre tid kan göra dig stressande. Överdriven sorg är den främsta orsaken till suicidala tendenser.
Sömnproblem
Sömn är ett sätt på vilket hjärnan kan reparera skador och funktion. Människor som upplever långvariga sömnproblem kan uppleva hjärnskador som inte kan repareras. Att inte sova är en av de farliga riskerna i samband med självmord.
Förändringar i personlighet och utseende
Förändringar i beteende och utseende är tecken som ses hos personer som tycker om självmord, som att prata långsamt, översvämmas, är intresserade av död eller våld. Denna person uppmärksammar inte deras utseende, vilket har en dålig inverkan. Vissa människor upplever också förändringar i rutin, som att äta eller sova.
Isolerad känsla
Människor som planerar att begå självmord vill inte interagera med familj eller vänner. De drar sig ur social kontakt och vill vara ensamma. De brukar välja att stanna ensamma och undvika offentliga aktiviteter. Dessutom förlorar de också intresse för saker som de brukade njuta av.
Självsårat beteende
De börjar ha potentiellt farliga beteenden, till exempel överdriven användning av alkohol eller droger, köra slarvigt eller engagera sig i oskyddad sex. De verkar inte bryr sig om deras säkerhet eller respekterar inte sina liv längre.
Tankar om självmord
De flesta som tycker om självmord ger tecken till vänner eller familj, till exempel att säga adjö till människor som att de inte kommer att träffas igen. De kan också upprepa meningar som "Jag vill döda mig själv", "om jag bara dör" eller "om jag aldrig varit född". De kan förbereda sig för sina dödsfall, till exempel att köpa ett vapen eller samla droger, eller ge sina tillhörigheter eller vara inblandade i ett problem så att det inte finns någon logisk förklaring till självmord..
Vem är sannolikt att begå självmord?
Självmordsfrekvensen varierar i olika grupper av människor. Ungdomar, unga vuxna och föräldrar är grupper som kan uppleva självmordsproblem. Dessutom finns det vissa typer av personer som är i hög risk att begå självmord, till exempel:
- Människor som har en obotlig sjukdom
- Människor med familjehistoria av självmord
- Människor med vänner som har begått självmord
- Människor med en historia av offer för fysiskt, känslomässigt eller sexuellt våld
- Personer med långvarig depression eller psykisk sjukdom
- Människor som inte är gifta, har inte färdigheter, eller fungerar inte
- Människor som har försökt självmord tidigare
- Människor med narkotikaproblem
- Människor som ofta interagerar med patienter som inte kan botas
- Kvinnor är tre gånger mer benägna att begå självmord än män
Om du har självmordstankar men inte tänker på att skada dig själv, bör du inte stänga dig själv och uttrycka det du känner för andra. Håll dig borta från vänner eller familj, eller hitta en rådgivare eller supportgrupp för att hjälpa dig att övervinna dessa tankar.
Känslor av självmord kan inte hanteras med vanlig medicinsk behandling, men kan botas med stöd från familj och vänner, samt hantera de grundläggande orsakerna. Besök en läkare för att hitta det största problemet när du har en tendens att begå självmord.
LÄS OCKSÅ:
- Lär känna egenskaperna hos personer som vill döda sig själva
- Förstå symptom efter depression efter födseln
- 3 steg för att undvika depression från en bruten hjärta
