Varning, brist på järn kan utlösa högt blodtryck!
Hjärtsjukdom, även känd som kardiovaskulär sjukdom, är den främsta dödsorsaken i världen. Förutom att vara ohälsosam livsstil kan risken för hjärtsjukdom öka eftersom du saknar järn i kroppen. Därför har järn en viktig roll för hjärtfunktionen.
Betydelsen av järn för hjärtat
Detta har bevisats i en studie från Imperial College London och University College London, England. I denna forskning uppgav forskarna att personer som upplever järnbrist har större risk att uppleva olika hjärtsjukdomar, såsom hjärt-kärlsjukdomar.
Koronar hjärtsjukdom uppträder när det uppstår en plaque av plack i kransartärerna som orsakar att kransartärerna smalnar. Så att blodflödet inte kan nå hjärtat ordentligt. Koronar hjärtsjukdom kan orsaka angina (bröstsmärta) eller till och med hjärtattack.
Medan andra studier som publiceras i tidskriften Arterioskleros, Trombos och Vaskulärbiologi visar att järnnivåer i kroppen kan ha en skyddande effekt mot hjärtsjukdom.
Resultaten av studien rapporterar att högre järnnivåer minskar möjligheten att utveckla hjärt-kärlsjukdom.
Hur järnbrist kan orsaka hjärtsjukdom?
Studien, publicerad i European Heart Journal, fann att 73 procent av personer med hjärtsvikt också upplever anemi på grund av brist på järn. Därför sluts experter att de två villkoren är relaterade.
Enligt Ezra A. Amsterdam, MD, förklarade en kardiolog och medicinsk föreläsare vid University of California att i fall av allvarlig anemi tenderar hjärtat att pumpa eller slå snabbare (takykardi).
Med tiden kan detta tillstånd få hjärtat att förstora och så småningom orsaka hjärtfel, där hjärtat inte kan pumpa tillräckligt med blod ordentligt. Symtom på hjärtsvikt kan innehålla vätskebutryckning, andfåddhet och mycket lågt blodtryck.
Rapportering från Detik Health, Dr. Dharmeizar, SpPD-KGH från Division of Kidney-Hypertension, Department of Internal Medicine RSCM, sa att järnbrist kan störa hjärtans arbete.
Järn är en viktig del av hemoglobin i kroppen. När man upplever järnbrist är hemoglobinnivåer i kroppen låga, medan hemoglobin är en del av röda blodkroppar som fungerar för att bära syre från lungorna genom kroppen.
Järn kommer att ge hemoglobinstyrka för att binda syre i blodet så att syre kan nå kroppens celler som behöver det. Utan järn kan kroppen inte göra hemoglobin och producera tillräckligt med röda blodkroppar. Detta gör att cellerna i kroppen inte får tillräckligt med syre.
Det är det som gör att hjärtat arbetar hårdare för att möta syre. Om det inträffar under lång tid kommer hjärtat att skadas och öka risken för hjärtsjukdom.
Läs också:
- 3 hemligheter att hålla hjärtat hälsosamt om du har en härdad hjärtsjukdom
- Oväntat kan 7 av dessa vara orsaken till hjärtsjukdom
- Enligt forskning kan rynkor på pannan vara signaler för hjärtsjukdom
