Tips för att ta hand om naglarna för att vara hälsosam och stark

Titta noggrant på utseendet på dina naglar och fötter. Är färgen ren eller tråkig? Finns det ett tips som växer ojämnt för att det delvis har brutits? Finns det dents eller till och med synliga linjer med ojämna linjer på ytan? Dessa är alla några egenskaper hos ohälsosamma naglar. Så, vad är tipsen för att ta hand om dina naglar så att de inte blir skadade snabbt?

Känna kännetecknen hos friska naglar först

Naglar är gjorda av ett speciellt protein som kallas keratin, som produceras av nagelmatrisen vid nagans botten, precis under näsan.

Friska naglar ska vara starka och inte lätt brutna, ytan är platt och slät, och färgen är klar (klar vit på spetsen och lite rosa på lagerytan). Egenskaperna hos friska naglar måste också alltid se rena ut.

Kontakta din läkare eller hudläkare om du har följande onormala nagelfunktioner:

Färgen på nageln som ändras, förändringar kan vara noggrann för alla delar av nageln eller kanske en mörk linje under nagellagret.
Formen på spiken ändras, som en spik som kurvor utåt
Naglar som är tunna eller förtjockade
Lätta naglarna bryts även om de inte pressas hårt eller drabbas av hårda föremål
Det är svullnad eller smärta runt naglarna

Tips för att ta hand om dina naglar är hälsosamma och starka

Det finns flera tips för att ta hand om naglar som du kan göra varje dag för att hålla dem friska, starka och rena. Bland dem:

Håll naglarna torra. Detta syftar till att förhindra att bakterier växer under dina naglar. Om naglarna blir för långa för vatten kan det göra naglarna fuktiga och lätt brutna. Undvik detta genom att använda bomullsbelagda gummihandskar när du tvätter, tvättar kläder eller när du använder hårda kemikalier.
Håll alltid naglarna rena. Använd rena och skarpa nagelklippare, försök att ha personliga nagelklippare som inte slumpmässigt lånas ut till människor. Klipp spetsen på nageln rakt platt. Därefter klippa båda sidorna av nageln i en trubbig del, inte skarp.
Använd fuktkräm. Tips för att behandla naglar som använder fuktgivande medel gör fortfarande sällan av människor. Faktum är att naglarna inte ska vara för torra, det måste finnas tillräckligt med fukt. Du kan använda handkräm som också appliceras på naglarna och naglarna samtidigt. Detta syftar till att hålla naglarna fuktiga, inte torra.
Ta biotintillskott. Vissa studier visar att biotintillskott kan bidra till att stärka svaga eller sårbara sköra naglar. Fråga din läkare om biotintillskott.

Vad som ska undvikas när du behandlar naglar

För att förhindra skador på naglarna, undvik följande:

1. Bita inte på nageln och skäva nagelsnickeln

Många människor har vana att bita naglar. Där detta kan orsaka korta naglar och ful form. Denna vana kan skada nagelbädden, vilket gör det lättare för bakterier att infektera naglarna.

Dessutom undviker du att klippa nagelbandet. Även små snitt bredvid dina naglar kan tillåta bakterier eller svampar att komma in och orsaka infektion.

2. Dra ut nagelkanten ut

Skinnet på nagelkanten som kommer ut kallas vanligtvis hängsmycken. Sällan kan vissa människor vara obekväma så att de lockar hänglådorna.

När du drar eller tar bort hänglarna kan du riskera att riva hudvävnaden, vilket kan orsaka infektion, svullnad och fästning. Det rekommenderas att skära hängeln med nagelklippare.

3. Använd inte kuteks för ofta

Använd inte nagellack ofta. Om du vill använda nagellack, välj ett mildt innehåll. Använd också en acetonfri nagellackfjernare. Aceton och nagellack kan göra gula naglar och sprickor.

Läs också:

Syns naglarna? Kan vara på grund av nagelspsoriasis
5 tips för att förhindra Cantengan Nails för att inte fortsätta
Vilket måste snabbt utföras när naglarna är av eller brutna