Tips för att hantera svängningar av romantiska relationer med bipolära par
Att göra kärlek är inte lätt. Speciellt med partner diagnostiserade med bipolär sjukdom. Bipolär sjukdom kännetecknas av förändringar i extrema humör som vi vanligtvis refererar till som humörsvängningar. Därför behöver du tålamod och maximal uppriktighet att hantera alla vändningar som kan inträffa under ditt liv, båda bipolära par. Inte sällan, mot en återkommande bipolär partner symtom kan orsaka stress, även depression. Kolla in tipsen för att navigera en kärleksaffär med ett bipolärt par nedan, så att ditt förhållande kan bli starkare och mer motståndskraftigt..
Vad är bipolär sjukdom?
Bipolär sjukdom (bipolär sjukdom) är en psykisk störning som gör att en person upplever en mycket extrem och motsägelsefull stämningsförändring.
Vid en tid kunde människor som hade bipolär sjukdom nedsänkas i eufori, vilket är en känsla av spänning och entusiasm som är överdriven och kommer aldrig att dämpas. Denna extrema fas av lycka kallas maniafasen och kan vara i minst sju dagar. Vid andra tillfällen kan personen komma fast i en depressiv fas som kännetecknas av en känsla av vrede, hjälplöshet, hopplöshet och ofrivillig förtvivlan som kan vara i minst 2 veckor.
Denna mentala störning kan skada personliga relationer, låg motivation och produktivitet på arbetsplatsen. Vad som är värre, bipolär sjukdom kan leda till självmordstendenser och / eller beteende.
Vridningar av ett romantiskt förhållande med en bipolär partner
Att älska och leva tillsammans med en bipolär partner kan påverka din livskvalitet som en följeslagare. Citat från Healthline undersökte en studie i 2005 ett antal par, varav en av dem hade bipolär upptäckt att symtomen på denna psykiska störning kan påverka deras dagliga liv och hushållsrutiner..
Bipolär sjukdom kan få din partner att se "avlägsen", vilket orsakar spänning i ditt förhållande. Du kan vara ensam och belastad av en hög av hushållsarbete eftersom han är för lethargisk att avsluta när han är fast i en depressiv fas. Han kan också stänga sig från omgivningen under dessa tider.
Å andra sidan kan du känna dig upprörd eftersom din partner aldrig kan vara tyst; agerar hänsynslöst (till exempel handlar sinnessjuk eller ens avgår från sitt kontor); pratar mycket snabbt men svårt att förstå; att alltid stanna uppe hela natten i fas av mani.
Humörförändringar på grund av bipolär sjukdom är ibland oväntade och kan inträffa när som helst utan att behöva utlösas av något säkert. Denna extrema humörskock kan inträffa flera gånger om året. Men bland förändringarna i fas av mani och depression kan humörförändringar och känslor springa normalt som människor i allmänhet. Det är därför att hantera en bipolär partner kan verkligen vara tröttsam för dig fysiskt och mentalt.
Tips för att skapa en relation med en bipolär partner
En bipolär partner betyder inte att ditt förhållande är roten till problemet. Om bipolär sjukdom är en torn i relationen, är det dags för dig att agera - för din partner och dig själv.
1. Ta reda på sjukdomen
Precis som andra psykiska störningar kan bipolär sjukdom behandlas och botas genom behandling och behandling. För att stödja terapin måste du först förstå och förstå de villkor som din partner har lidit.
Bipolär sjukdom tolkas ofta som en form av en persons karaktärsdefekter. Faktum är att bipolär sjukdom är en mental störning som orsakas av biologiska faktorer som ligger utanför personens kontroll. Vissa riskfaktorer för bipolär sjukdom innefattar genetiska (ärftliga) och onormala hjärnfunktioner.
2. Ta reda på triggarna för symtomen och försök att undvika dem
Symtom på bipolär sjukdom kan utlösas av något. Symtom kan uppstå långsamt, nästan omärkligt. Därför ta reda på och lära dig vad som kan göra det återfall och försök att undvika det. Också studera din partners hjärtsituation för att försöka förhindra depressionsfasen som kan komma när som helst.
Du är den som känner din partner mest inuti. Om du märker att din partners beteende, känslomässig uppväxt eller tankegång inte är som vanligt, fråga dig själv om detta kan vara ett mönster av bipolära symtom. Genom att observera din partners beteende kan detta också stärka dig själv och bli inte förvånad när hans humör förändras snabbt.
3. Visa ovillkorlig kärlek och tillgivenhet
Acceptera att din partner är sjuk. Förstå också på grund av denna sjukdom, han kanske inte alltid vara någon som alltid är full av kärlek och kärlek.
Men din uppriktiga kärlek har kraften att läka. Om din partner upplever en depressiv fas, berätta för dem att du bryr dig om att visa mer kärlek. Det kan vara svårare att göra detta när de återfaller och ventilerar sin negativitet på dig, men det är just nu att de desperat behöver kärlek och tillgivenhet.
Att låta deprimerade människor sjunka innan de ger hjälp är helt fel. Svår depression blir svårare att hantera, lättare att återfalla och kommer att sprida mer taggar i ditt förhållande i framtiden. Väntar ökar också sannolikheten för att ditt förhållande inte kommer att vara kvar. Förekomsten av depression i ett förhållande ökar risken för separation vid nio gånger.
4. Glöm inte att hitta stöd för dig själv
Att hålla sig med en bipolär partner kommer att hålla dig fokuserad på villkoret. Låt dig dock inte glömma ditt hälsotillstånd. Du kan gå med i en stödgrupp av familjemedlemmar av bipolära patienter som kan hjälpa och stärka dig mot din partner. Stöd och förståelse från familj eller andra vänner kan också hjälpa dig att stå upp och gå igenom det här med din partner.
5. Håll dig frisk
Om du har en bipolär partner, utan att förstå det kommer din hälsa att försummas. Forskare vid Yale University School of Medicine fann också att nästan en tredjedel av människor som bor med bipolära människor var mycket sårbara för att lida av depression och ångestsjukdomar.
Var därför medveten om symptom på depression i dig själv, särskilt trötthet, huvudvärk och ihållande illamående. Kontakta omedelbart din läkare för att hitta rätt behandling och medicinering för dig.
Läs också:
- Egenskaper hos någon med bipolär sjukdom
- Humor i förhållande, nyckeln till ett varaktigt och lyckligt par
- Vad som gör sex känns bra?
