Tips för att hålla sex hot även har endometrios
Kvinnor med endometrios kan uppleva en obekväm känsla när de har sex med sin partner. Inte sällan upplever kvinnor med endometrios också smärta vid kön. Men inte alla kvinnor upplever det. Vissa upplever smärta endast vid djup penetration, medan andra upplever smärta efter kön. Men det betyder inte endometrios patienter kan inte njuta av sex med sina partner. Det finns några älsklingstips för patienter med endometrios att förbli tillfredsställande.
Tips för att älska för patienter med endometrios
Endometrios är inte ett hinder för att ha sex med din partner. Men om sex är mycket ont, tala med din läkare för att hantera det.
Innan det, försök några av dessa kärlekstips för de som har endometrios.
1. Öppna med din partner
God kommunikation med din partner är nyckeln till hälsosamt och trevligt kön. Berätta för din partner när sex gör dig sjuk eller gör dig lycklig. Detta kan öka intimiteten hos dig och din partner.
Det är viktigt att dela känslor, behov, rädslor och frustrationer kring kön. Din partner kan uppleva samma känslor, och oro kommer att göra dig sjuk eller obekväma under älskling.
Det kan vara lättare att starta samtalet på en neutral plats utanför sovrummet. Använd meningar som bjuder in dialog snarare än att kritisera. Till exempel "Jag gillar det verkligen när du ...".
Du och din partner måste diskutera din favorit och icke-position, och din favorit typ av fysisk stimulans.
Sammantaget kan hantering av smärtsamt sex vara en svår och känslomässig uppgift. Syftet är att utveckla uppriktig och öppen kommunikation för att se till att sex är roligt och utan smärta för varje partner.
2. Prova en annan sexposition
Leta efter sexställningar som gör dig och din partner bekväm. Vissa sexpositioner kan minska trycket på bäckenområdet som innehåller endometrialvävnad.
En sexposition som anses bekväm för patienter med endometrios är kvinnor på toppen, Du kan styra hur djup och snabb penetration. Dessutom rekommenderas andra positioner ansikte mot ansikte, sked, lyfter höfterna (upphöjda höfter), eller modifierad doggy stil.
Du kan också göra andra typer av sexuella aktiviteter som oral stimulering, förspel eller användning sexleksaker.
3. Använd smörjmedel
Vissa kvinnor med endometrios känner smärta vid kön på grund av vaginal torrhet eller brist på naturliga smörjmedel. För att övervinna detta kan du använda vattenbaserade smörjmedel under kön.
Du kan använda den så mycket som möjligt tills det är ganska vått, och du kan lägga till det igen om du känner att din vagina är torr igen.
4. Använd smärtstillande medel
Du kan ta en smärtstillande medicin som aspirin eller ibuprofen 1 timme före samlag eller du kan också dricka det direkt efter samlag om din smärta uppstår och gör den obekväm.
5. Hitta rätt rytm
Djup och snabb penetration gör ofta kvinnor med endometrios känner sig obekväma och kan göra dem sjuka. Att hitta rätt rytm kan hjälpa dig att uppleva lite obehag under sex.
Prata med din partner för att sakta ner och inte driva det djupt under samlag. Du kan också byta positioner så att du kan styra hastighet och begränsa penetrationen till djup som mår bra för dig.
6. Planera för potentiell blödning
Blödning efter könsbestämning, känd som blodkroppsblödning, är ett vanligt symptom på endometrios. Postcoital blödning kan inträffa eftersom penetrationen orsakar livmodervävnaden att bli irriterad och mjuk.
Detta tillstånd kan vara frustrerande, men det finns sätt som du kan förbereda för potentiell blödning.
- Lägg en handduk innan du börjar kön
- Förbered en vävnad på ett ställe som du lätt kan nå
- Fokusera på läget som orsakar mindre irritation
- Du måste också förbereda din partner på förhand så att de inte blir fastnade och undrar vad som händer under sex
Läs också:
- 3 sätt att lyckas i graviditeten trots att ha endometrios
- Prova 8 heta sexpositioner för att stimulera kvinnlig G-Spot
- 5 lägen av sex som bör utföras när stress uppstår
