Svårt att prata på grund av saknad röst? Kom igen, ge den tillbaka med dessa 5 sätt!

Missande röst är vanligtvis ett problem för kunderna efter att ha tittat på konserter eller skrik när de måste ge kommando under ceremonin. Ljudet som är förlorat här är inte vad du menar så att du inte kan prata alls. Det är bara att ljudet som kommer ut tenderar att vara hes och till och med knappt hörbart.

Skynda inte och panik, det finns många alternativ för att återvända det förlorade ljudet, verkligen.

Ljudet är förlorat, eftersom röstlådan är inflammerad

Ljudet du avger varje gång du pratar produceras av struphuvudet (röstlådan) tillsammans med vokalbandet. Luften som kommer in i halsen gör att vokalbandet vibrerar för att ge klart ljud.

Det finns tillfällen när struphuvudet är irriterat tills det äntligen blir ont. Detta tillstånd kallas laryngit, vilket kan uppstå på grund av olika saker. Antingen på grund av en virusinfektion eller skrikande för ofta tills slutligen försvinner ljudet.

Inflammation i struphuvudet kommer också att göra de vokalband som är inuti, svullna. När detta händer kommer det ljud som kommer ut ur din mun automatiskt att förändras eftersom det tenderar att vara hes och ovanligt.

Det finns många olika sätt att återställa ljudet

Missande ljud kommer vanligtvis att läka sig själv, även vid olika tidpunkter. Men du kan andas fritt nu. Det finns många sätt att återställa detta förlorade ljud:

1. Drick mycket vatten

Inflammation av struphuvudet kommer att orsaka att vävnaden inuti fungerar felaktigt, vilket gör det svårt för dig att tala tydligt, säger Joshua B. Silverman, MD, doktor, avdelningschef för öron, näsa och hals i Long Island Jewish Medical Center.

Ett steg för att behandla förlorade ljud är att hålla kroppen väl hydratiserad. För när du upplever laryngit, kommer munnen och alla delar att känna sig mycket torra.

Lågt intag av vatten varje dag kommer automatiskt att göra halsen, inklusive struphuvudet, bli torrare. Som ett resultat är det förlorade ljudet svårt att återställa.

2. Drick varma drycker

Förutom att multiplicera dricksvatten kan varmvätskor också vara nästa val som ett sätt att återställa förlorat ljud. Du kan sippa ett glas varmt vatten, varmt örtte och varm mjölk. Eller på andra sätt kan du få från varma soppfoder som buljongsoppa eller grönsaksoppa.

Anledningen är att varma vätskor tros hjälpa till att lindra din irriterade hals. Istället ska du undvika att dricka kaffe, svart te, läsk och andra koffeinerade drycker eftersom det faktiskt kommer att göra dig uttorkad.

3. Håll miljön fuktig

En fuktig miljö bidrar till att påskynda återhämtningen av förlorat ljud, eftersom luften du andas också går in i halsen så att den påverkar struphuvudet. Därför rekommenderas att du håller luften fuktig under helingsprocessen. Ljudet är förlorat.

Du behöver inte vara förvirrad, du kan lägga en luftfuktare i flera delar av huset för att hålla luften fuktig och lugna andningsorganen. Varm dusch kan också användas som ett annat alternativ tack vare den heta ångan som produceras av vattnet.

4. Undvik cigaretter och alkohol

I stället för att hålla halsen fuktig och optimalt hydratiserad kan rökning och dricks alkohol faktiskt göra det förlorade ljudet värre. Inte utan anledning. Cigaretter och alkohol lindrar lätt uttorkning och förvärrar irritation i halsen.

Sen senare blir läkningsprocessen för förlorat ljud långsammare eller ännu svårare. Du rekommenderas inte att vara i en aktiv rökares miljö under återhämtningsprocessen.

5. Vila din röst

Av alla de saker som nämnts tidigare är det viktigaste som du inte bör missa att vila din röst så att det inte är för mycket börda. Att använda för mycket röst hindrar faktiskt läkningsprocessen.

Det är därför som försöker snabba prata ett tag tills ljudet som försvinner igen som vanligt. Men det betyder inte att du inte får prata alls.

Du kan fortfarande prata, men ställer in för att använda tyst volym. Inget behov av att viska. För att viska faktiskt kräver att vokalbanden arbetar hårdare än när man pratar med att använda normala volymer.

Läs också:

• Måste genomgå stämkirurgi? Lär dig insidan och det förflutna, Yuk!
• Varför fortsätter vår röst att förändras som ökad ålder?
• Varför är en mans röst tyngre och mer bas än en kvinnas röst?