Din tandborste kan innehålla miljarder bakterier! Det här är hur man gör din tandborste inte förorenad
När du pratar om tandborstar, vad först korsade dig? Ett användbart verktyg som hjälper till att hålla tänderna rena och hälsosamma? Genom att borsta tänderna ständigt och direkt kontakta tandkräm kan du tro att tandborste är det renaste i ditt hem. Men det här är inte rätt - var beredd att känna den äckliga sanningen om din smutsiga tandborste.
Det finns miljontals levande bakterier och virus i en tandborste
Du kanske inte tror på det, men tandborstar är hemma för ett stort antal bakterier och virus:
- Streptokock mutaner, orsaker till tandemaljen erosion, tandförfall och tandkaries
- E. Coli, den främsta orsaken till diarré
- Beta-hemolytisk streptokocker, orsaken till ont i halsen
- Staphylococci, orsaken till hudinfektioner
- Porphyromonas gingivalis, orsaken till tandköttssjukdomar
- Candida albicans, orsaker till utslag, torr hud, mjäll, ringmask, idrottsfot
- Herpes simplex
- Hepatit A, B och C
Tandborste är mycket lätt förorenad
Från diskbänken
När du tvätter händerna kan vatten från händerna hålla fast vid tandborsten. Det innebär att bakterier och virus som du försöker rengöra från dina händer kan återföras direkt till din mun!
Från toaletten
När du spola toaletten med locket öppet, kan bakterier och virus från stänk av toaletten vara i luften tillräckligt lång för att hålla fast vid varje yta på badrummet. Om du släpper en tandborste på badrumsgolvet, så är det samma som att du borstar dina fötter.
Så här håller du tandborsten ren?
1. Undvik plastförpackning
Om du förvaras i en lufttät behållare, kan tandborstar inte torka ut när du borstar tänderna, och detta främjar svamptillväxt. Vad som är värre, om du håller några tandborstar med huvudet på varandra, kan bakterier och virus sprida sig från en tandborste till en annan, speciellt om en familjemedlem har en sjukdomshistoria.
2. Använd rätt tandkräm
Tandkräm som innehåller triclosan eller sampolymer är bättre än vanlig fluorid tandkräm vid dödande av orala bakterier, så det kan också hålla tandborsten ren.
3. Dela inte tandborstar med andra människor
Även om det är en familjemedlem, delar inte tandborstar med dem eftersom det kan göra att bakterier och virus sprids ännu lättare.
4. Rengör ordentligt
Var noga med att dra din tandborste i väteperoxid eller ett slimläkemedel med antibakteriella egenskaper, särskilt efter att du släppt den på badrumsgolvet. Sätt in din elektriska tandborste i diskmaskinen om du måste rengöra den ordentligt.
5. Sänk toalettskyddet före minnet-flush
För att förhindra att bakterier flyger fritt i luften, var noga med att sänka toaletten innan du spola på toaletten.
6. Byt tandborste regelbundet
Kom ihåg att byta tandborste åtminstone var tredje till fyra månader, eller om fjädrarna sträcker sig och tuftas. Använd en ny tandborste som är effektiv och god kvalitet för att bli av med bakterier.
Hello Health Group tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.
Läs också:
- Är elektrisk tandborste bättre än vanlig tandborste?
- Hur ofta måste vi byta tandborstar?
- Bakterier i munnen som äventyrar hälsan
