Efter bruten krage, hur länge kan du komma tillbaka?

Att falla tillräckligt hårt eller ha en trafikolycka kan göra att du slår av en krageben. Om så är fallet, brukar doktorn utföra flera behandlingsåtgärder från starten av läkemedelsadministration, kirurgi, till terapi. Om du gör behandling enligt doktors procedur, kommer ditt tillstånd att förbättras över tiden. Sedan, hur lång tid tar det att återhämta sig efter att ha brutit en krageben?

Längden av helande för vuxna och barn är annorlunda

Alla som har en trasig krageben läker på olika tider beroende på svårighetsgraden, det brutna benets placering och åldern. Vanligtvis behöver vuxna 6 till 8 veckor för att ett brutet ben ska läka. Under tiden behöver barn vanligtvis 3 till 6 veckor.

Varaktigheten av återhämtning från frakturer är snabbare hos barn eftersom deras ben fortfarande kan producera mer kollagen än vuxna. Mängden kollagen som produceras av ett barns ben är också mer än mängden kalk (kalcium) som den producerar. Kollagen gör att benen blir mer elastiska så att det är lätt att bota.

Samtidigt är vuxna bara motsatsen. Vuxenben producerar mer kalk (kalcium) än kollagen. Detta gör benets tillstånd tätare och svårare att bota vid bruten.

Hur länge kan du återhämta dig efter att ha brutit en halsband?

Som beskrivits ovan tar en genomsnittlig vuxen ungefär 6-8 veckor för att bli av med en trasig krageben. Ändå är den här tiden inte tillräcklig för att återställa axelstyrkan som vanligt.

Efter återhämtning från en trasig krage behöver du en extra återhämtningstid på cirka 16 veckor eller ca 4 månader så att dina axlar är tillbaka starka och du kan flytta som vanligt.

Du är deklarerad och redo att flytta som vanligt om:

• Kan flytta armar och axlar utan smärta.
• Läkaren har bekräftat dina bens tillstånd med röntgenstrålar.
  

Under läkning kommer klumpar att se ut som blåmärken på din halsbåge. Men oroa dig inte för att det här är normalt och kommer att förbättras över tiden.

Kom ihåg, skynda inte att göra olika dagliga aktiviteter om du fortfarande känner smärta när du rör dina armar och axlar. Detta indikerar att dina ben inte har återhämtat sig fullt ut. Om du tvingar dig att göra en mängd ansträngande aktiviteter, inklusive träning, är det inte omöjligt att din halsbåge kommer att brytas igen och villkoret kommer att försämras.

Tips för läkning

Under återhämtningsperioden kan du göra flera sätt för att påskynda återhämtningen, till exempel:

• Använd extra kuddar för att göra sömn bekvämare med ditt huvud högre än andra kroppsdelar.
• Komprimera med is i den trasiga delen av benet och uppleva blåmärken.
• Flytta dina armbågar, händer och fingrar långsamt när du känner att du kan göra det.
• Gör inte en mängd ansträngande träning 10 till 12 veckor efter skada innan läkaren tillåter det.

Behandling av bruten krageben, oavsett om det innebär kirurgi eller ej, tar upp till några månader att läka. Citat från OrthoInfo kommer denna läkningsprocess att vara mycket längre hos personer med diabetes och rökare eller personer som använder olika tobaksvaror.

Försök därför att röka medan du fortfarande återhämtar. När din läkare säger att dina ben har återhämtat sig, kan du återvända till olika aktiviteter, inklusive säker träning. Var noga med att vara försiktig så att du undviker fara som kan bryta din halsbåge.

Läs också:

• 5 Orsaker till framträdande halsband, från skador på tumörer
• Orsaker till brutna ben och hur man behandlar det
• Detta är det rätta sättet att komprimera kölden så att skadan snabbt läker