Efter hosta är slem bättre spytt eller svalnat ensam?

Det finns två typer av människor i denna värld: de som reflexivt sväljer slem efter hosta och som väljer att spita ut slem eftersom de tror att svälja slem kan göra det smärtsamt. Men faktiskt saliv är bättre kastat bort eller bara sväljas? Är det sant att svälja slem kan äventyra hälsan? Kolla in recensioner här.

Var kom slem från?

Egentligen producerar du slem varje dag. Inte bara när jag är sjuk. Själva slem är slem som produceras av luftvägarna för att skydda och stödja luftvägarna.

När du är frisk, ser slem ut tunnare, tunnare och tydligare i färg så att du inte lägger stor vikt vid det. Omvänt kommer slem förändras och fördjupa färgen när du är sjuk eftersom slem fäller inåt främmande föremål som damm, allergener och bakterier.

När du hostar, kommer cellerna som foder i luftvägarna att fortsätta att trycka slem upp i halsen.

Att svälja saliv gör dig inte mer sjuk

Sväljande slem kommer inte att göra dig mer sjuk. Även om slemmen kan innehålla bakterier som orsakar sjukdom, men när de intas, kommer slemmen också att smälta som mat i magen och bakterierna kommer att dö på grund av exponering för magsyra.

Så, är det bättre att bara spotta ut det? Genom att ta bort slem kan du känna till ditt hälsotillstånd hittills genom att se färgen. Till exempel är färgen på slem som är djup gulaktig eller grönaktig en bakteriell eller virusinfektion, medan en rödaktig färg betyder slim som kan indikera blödande infektioner såsom tuberkulos eller bronkit mot lungcancer.

Om du fortsätter att hosta upp slem med tjocka färger i mer än 7 dagar, ska du genast se en läkare. Speciellt för tunga rökare eller vanliga alkoholdrycker. Blod i slem kan vara ett tecken på ett allvarligare problem och kan behöva undersökas av en läkare omedelbart.

Att ta bort slem är dock inte alltid bra. Särskilt om du spottar slarvigt.

Kasta slim riskerar att sprida sjukdom

Sprutning slarvigt är inte bara smutsig och oskadd, men sprider även sjukdom.

Enligt hälsoexperter kan bakterier i sputum som "land" på ytan i allmänhet överleva i 1-6 timmar; vissa typer av bakterier kan till och med leva på gatorna i mer än 24 timmar. De flesta luftvägsinfektioner som tuberkulos, lunginflammation och influensa (inklusive fågelinfluensa, MERS, SARS och svininfluensa) som kännetecknas av slemhinna kan sprida sig genom luften.

Dessa bakterier kan röra sig från saliv på vägen och in i näsa, hals och lungor av människor runt i luften. Det betyder att människor i området där du spottar ut slem kan riskera att få samma sjukdom som du på ungefär 24 timmar.

Då är det bättre att svälja slem eller spotta ut det?

Faktum är att det inte finns några tydliga riktmärken för att bedöma vilka åtgärder som är bättre. Du kan bara svälja slem om du inte kan kasta bort den.

Men om du vill spita ut slem, se till att du vet rätt etik för hosta för att inte överföra sjukdomen. Här är ett bra och korrekt hostprocedur.

• Omedelbart när du vill hosta och kasta bort slem, ta en vävnad som täcker din mun och näsa.
• Spotta slem i en vävnad och kasta omedelbart använt vävnad i papperskorgen.
• Tvätta händerna med tvål och rinnande vatten.

Läs också:

• Val av lätt att hitta Natural Phlegm Medication hemma
• Biverkningar av Phlegm Hostmedicin, från Mild till Alvast
• Orsaker till torrhosta och eventuell åtgärd för barn och vuxna