Ofta inte medvetna, dessa är 4 tecken som du gillar att mocka fysiska andra människor (Body Shaming)
"Du är verkligen snacking fortsätta ändå? Vill du inte prova en diet så att du inte behöver? "Du har säkert hört eller ens omedvetet sagt det till andra. Du kan ha en bra avsikt så att din vän kan se smalare, smalare och idealisk kropp. Men var försiktig, det här är just det tecknet du gör kroppsskamning, du vet! Trots allt, body shaming är en dålig handling som kan oavsiktligt erodera en persons självförtroende.
Body shaming är verbal mobbning, du vet!
Body shaming är beteendet att kritisera eller kommentera det fysiska eller kroppsliga jaget och andra på ett negativt sätt. Oavsett om det är mocking din feta, tunna, korta eller långa kropp, är det samma som när du gör det mobbning verbalt.
Inte bara att göra osäkerhet, offret kroppsskamning i allmänhet kommer att dra sig ur publiken för att lugna ner sig. Enligt en studie publicerad i Journal of Behavioral Medicine 2015, finns det många attitydförändringar som kommer att inträffa, såsom irritabilitet, tystnad, lat att äta, till depression.
Karaktäristika att göra kropp skamning till andra
Ofta inte realiserad, efter de egenskaper du gör kroppsskamning är:
1. Tänk på hans kropp som fetaste, även om det i verkligheten inte är det
Du kan medvetet jämföra din egen kropp med andra. Så liten som vilken kvinna som helst, brukar hon alltid känna den fetaste bland hennes vänner. Faktum är att hans kropp anses idealisk.
Enligt psykoterapeuten Karen R. Koenig, M.Ed, LCSW, kan denna kommentar vara mycket smärtsam för andra. Om du gör det här kan det skämma bort dina vänner som är överviktiga, du vet!
2. Fråga andra att träna
"Har du försökt zumba sport ännu? Cobain, bro. Kan du göra det tunnare fort, vet du? "Har någonsin sagt detta till någon annan? Om så är fallet betyder det att du bara har stött på någon annans fysiska alias kroppsskamning.
Du kanske tror att du bara tillhandahåller viktig information som är värt att försöka av andra. Faktum är att din vän kan bli förolämpad och antar att du berättade för honom att träna eftersom hans kropp är fet.
3. Trevligt att jämföra andras kroppar
En av de egenskaper du gör kroppsskamning är att överväga din egen idealiska kropp bland dina vänner. Det betyder inte bra eftersom ditt självförtroende ökar, men det är ett tecken kroppsskamning vilket måste undvikas.
Omedvetet jämför du din kropp med en annan vän som är fet eller tunn jämfört med dig. Särskilt tills du anser dig själv framgångsrik att leva ett hälsosamt liv, medan andra inte gör det.
4. Kommentera andra människors mat
"Hur kommer du äta skräpmat? Skräpmat gör det tjockt, du vet! Byt bara ut grönsakerna. "
Faktum är att du också säger att dessa livsmedel innehåller höga kalorier och fett som kan öka sin viktökning. Särskilt om du får honom till kost, var försiktig så gjorde du bara kroppsskamning mot dina vänner.
Läs också:
- Var försiktig, False "Fat" Kommentarer kan dödlig inverkan
- 5 kommentarer som omedvetet kan skada människors känslor i gymmet
- Var försiktig, ridiculed "Fat" kan släcka människors uppfattning om sport
