Använd ofta skor utan strumpor som inte är bra för hälsan
Trenden med att bära skor utan strumpor är mycket älskad av unga människor som vill se snygga. Även om det ser coolt ut och modernt, är vanan att använda skor utan strumpor faktiskt farligt för hälsan, du vet! Hur kan det vara? Se den fullständiga förklaringen nedan.
Vad är risken om du använder skor utan strumpor?
Inte några människor är lat att ha på sig strumpor bakom sina skor. Förutom att följa trenderna finns det också människor som verkligen känner sig obekväma eller obekväma när de måste bära strumpor.
Tyvärr kan denna vana faktiskt utlösa fotlukt. Avklarad av Emma Stevenson, en fothälso specialist från College of Podiatry, svettar den genomsnittliga mänskliga foten runt en halv liter per dag, vilket rapporteras av Reader's Digest. Utan strumpor kommer svett direkt att hålla sig i de inre sålarna, vilket gör att skorna blir fuktiga.
Villkoren för fuktiga och heta skor är en miljö som är mycket gynnad av svampar att uppfödas. Med tiden kan detta leda till problem med fotlukt till svampfötterna och vattenlopparna (idrottsfot aka tinea pedis infektion) vilket gör att benen känns väldigt mycket kliande.
Förutom klåda på palmerna och mellan tårna orsakar vattenlöss också:
- Chapped hud på fotsolen.
- Klåda och värmekänsla i det infekterade området.
- Torr och grov hud på fingrarna och fotsålen.
- Sår fyllda med vätska (blåsa) på fotens hud, vilket resulterar av direkt friktion med skomaterialet.
Formen av skor kan också orsaka fotproblem
Bortsett från strumpor kan olika fotproblem också uppstå på grund av formen på de skor du använder. Enligt Stevenson, skor som har spetsiga ändar och skor slip-on de flesta orsakar fotproblem.
Du kan känna ömma sår när du använder vissa skor. Jo, det här brukar orsakas av formen på de skor du har på dig. Skor med spetsiga och för smala ändar tenderar att vara lättare att svepa benen och klackarna. Ju mer friktion desto större är risken för blåsor på benen.
Dessutom kan trycket på grund av användningen av smala skor orsaka halshinnor och tånaglar att gå ner, vanligtvis förekommer i storåspikarna.
Vanan att ha på sig skor utan strumpor kan också leda till att bunion bildas. Bunion är en benaktig klump som bildas vid foten av huvudtågen på grund av att tånbenet lutar mot benen på pekfingret bredvid det.
Då, hur man övervinnar olika fotproblem på grund av att man sällan bär strumpor?
Ett av de bästa sätten att bibehålla friska fötter är att använda strumpor regelbundet. Detta gör att du undviker problemet med illaluktande fötter och fotblåsor på grund av friktion direkt med skosytan.
Om du fortfarande insisterar på att bära skor utan strumpor när du går utomhus, rekommenderar experter att du sprayar antiperspiranter på fotsulorna på dina fötter och skor innan du använder dem. Dessutom kan du också lägga torra tepåsar i skor över natten för att absorbera fuktig luft som kan utlösa fotlukt.
Efter en dag med aktiviteter utan strumpor, tvätta omedelbart och torka fötterna rent. Glöm inte att gnugga mellan tårna tills de är rena och se till att det inte finns några rester av bakterier och smuts.
Därefter tvätta dina skor omedelbart och ge dem ungefär två dagar tills dina skor är helt torra. Det betyder att du inte rekommenderas att ha samma skor varje dag. Vi rekommenderar att du använder andra skor som inte har ett spetsigt spets så att du känner dig bekvämare när du är på resande fot.
Läs också:
- 5 fördelar med hälsosam sömn med hjälp av sockor
- 5 misstag vid användning av skor som kan orsaka frekvent smärta
- 7 triks för att hålla bekväm promenad med höga klackar
