Ofta Confide och ta en promenad med mamma gör det uppenbarligen livslängd, varför!

Solid aktivitet och läggas till upptagen att träffa en partner eller hänga med nära vänner kan göra att du mindre ofta spenderar tid ensam med din mamma. Faktum är att han vill vara ensam med dig, hans favoritbarn. Om du fortfarande har tvivel eller inte har tid att spendera tid med din mamma, kan den här artikeln kunna övertyga dig. Enligt en studie spenderar man mycket tid med mamma, även om hon bara tar sin lunch tillsammans, får henne att leva längre.

Ofta spenderar tid med mamma det långa

Forskare vid University of California, San Francisco, fann att nästan tusen personer är äldre, 43 procent av personer över 60 år känner sig ensamma och isolerade från den omgivande miljön.

De noterade också att 23 procent av äldre människor som kände ensam tenderade att uppleva hälsoproblem och så småningom för tidig död än 14 procent av den äldre gruppen som inte kände sig ensamma eftersom de alltid följdes av deras nära familj.

En annan studie av Brigham Young University i Utah under 2010 visade att den sociala sammanhållningen är en viktig faktor för att förlänga livet, visar att människor som interagerar med en hel del nära vänner och familj tenderar att leva längre än de som är ensamma.

Likaså en rapport från den engelska longitudinell studie av åldrande (ELSA) vid University College, London (UCL) hävdar att äldre människor som bor nöjd och glad är mer benägna att leva ett långt liv

Forskare drog slutsatsen att ensamhet kan leda till en minskning av livskvaliteten och kan orsaka depression, kognitiv försämring och andra hälsoproblem som hjärt-kärlsjukdomar.

Faktum är att ensamhet som varar längre kan förvärra sitt hälsotillstånd ytterligare. I vissa fall kan ensamhet på lång sikt orsaka för tidig död hos äldre människor.

Varför är det?

Titta, dina föräldrar har alltid varit väldigt vana vid att spendera de flesta av sina liv tillsammans med dig. Från den tid då du byter blöjan kanske du äntligen delas upp när du är en vuxen och måste börja leva självständigt - om du vill gå på college på college, jobba på en karriär eller bygga ett eget hem.

Du och min mor som används kan ofta lika ventilera om varandras liv, eller ens den första är fortfarande ofta promenader både varor följa med henne till marknaden. Men nu gör saker att du måste vara borta från dina föräldrar.

Varje människa, oavsett ålder, är en social varelse som behöver samspel med varandra för att överleva. När dessa behov inte uppfylls kommer effekten att vara stor på sitt livs välfärd. Ensamhet kan göra många förändringar i kroppen som sedan utlöser stress.

En studie utförd i Storbritannien rapporterade att stress ensamhet kan göra en person svårt att sova gott som ytterligare kan förstärka effekten av stress på grund av ensamhet. Forskare säger att sömnlöshet eller ångest som uppstår före sänggåendet kan uppstå på grund av känslor osäkra eller på grund av ökad biologisk stressrespons.

Ensamhet kan förändra föräldrabeteende

Ensamhet är inte bara en svårighet att sova, men kan också ha en inverkan på att minska kvaliteten på sin fysiska hälsa. Eftersom i själva verket ensamhet i sig är en uppfattning eller känslomässig del av ens sociala relationer, och detta beror inte på ensamhet.

Till skillnad från stress i allmänhet tenderar stress som orsakas av ensamhet att vara lång och alltid uppstår när någon har problem.

I kombination med ökande ålder, kommer någon som upplever ensamhet att uppleva en minskning av kognitiv funktion snabbare. Detta beror på att social interaktion också påverkar hjärnans funktion och minnets kraft. Det är därför ensamma människor riskerar att minska funktionen i hjärnans centrala nervsystem.

En av effekterna av att känna sig ensam minskar förmågan att kontrollera tankar och känslor som sedan utlöser beteendets förändring. I allmänhet kan personer som upplever ensamhet få svårt att upprätthålla en hälsosam livsstil.

Vad ska jag då göra??

Därför bör det vara så upptagen som något av ditt företag eller arbete, spendera mycket tid med din mamma. Inte bara mamma, du vet! Du måste också spendera mer tid att byta nyheter med din far.

Bjud in dina föräldrar gator, titta på film, eller bara middag tillsammans kan göra dina föräldrar tycker att det finns andra människor som bryr sig om henne. Att dela historier med föräldrar och fortfarande visa bekymmer för dina föräldrar kan också hjälpa honom att känna sig lycklig.

Detta kommer att ha en bra inverkan på ditt liv, hälsa, humör, även dina föräldrars emotionella tillstånd. Dina föräldrar har bättre hälsoförhållanden.

Läs också:

• Pssst, uppenbarligen äter kryddig mat kan förlänga ålder
• 9 Enkla ansträngningar att förlänga ålder
• Psst, rutinmätande föräldrar, gör dem tydligen länge, du vet