Allt du behöver veta innan du använder tamponger

Att använda tamponger i Indonesien är ännu inte vanligt eftersom hygienbindor fortfarande anses vara det primära valet för menstruation av kvinnor. Faktum är att tamponger kan vara ett bra alternativ för hygienbindor. Särskilt om du är en kvinna som är aktiv och fysiskt dynamisk. Det är därför tamponger används ofta av idrottare, dansare eller träningspersonal. Innan du försöker en tampong under din period läser du först information om följande tamponger.

Vad är skillnaden mellan tamponger och hygienbindor?

Tamponger och hygienbindor är kvinnors hälsoprodukter som används för att absorbera menstruationsblod. Tamponger är gjorda av mjuk cylindrisk bomull. I motsats till hygienbindor placerade på underkläder och absorberande menstruationsblod kommer tamponger att absorbera menstruationsblod från insidan av vagina. Du behöver inte oroa dig för kuddar som växlar, för korta eller för tjocka.

Det finns olika typer av tamponger tillgängliga, beroende på storlek och nivå av absorption. Från låg till hög absorption kan du anpassa dig till ditt menstruationsflöde vid den tiden. Använd inte tamponger med hög absorption den dag du flyter lite och vice versa.

Hur man använder tamponger?

När du ska använda en tampong, se till att din kropp är lugn och avslappnad. Om du är nervös eller tveksam kommer dina muskler att dra åt så att tampongen blir hårdare och svårare att komma in. Därefter följer stegen nedan.

Tvätta händerna med tvål och rent vatten och torka dem. Om det här är första gången du har provat en tampong, välj en produkt med låg eller måttlig absorption. Hitta sedan den position som du tycker är mest bekväm. Du kan stå på ett ben överlagd på toalettens eller squatens läppar.

Håll tampongens bakre ände med din dominerande hand och se till att tråden eller sladden som är fäst vid tampongen pekar ut ur din vagina. Å andra sidan, öppna dina labia eller vaginala läppar. Denna del är hudens vik runt din vaginalöppning. Var inte rädd för att vara felaktig i urinröret eller urinvägarna eftersom urinröret är så litet att en tampong eller ett finger kanske inte kan komma in.

Långsamt placera tampongen i labia och tryck in den. När tampongen är inuti vagina, använd ditt pekfinger för att försäkra dig om att tampongen kommer in perfekt. En tråd eller tampongrem ska ligga utanför dina vaginala läppar. Om tampongen har gått perfekt, borde du inte kunna känna den. Om du känner dig obekväma betyder det att du inte har installerat tampongen korrekt. Ta bort tampongen och repetera med den nya tampongen.

För att ersätta eller ta bort en tampong, tvätta händerna och torka dem. Dra försiktigt tråden eller tampongremmen utanför din vagina.

Hur ofta måste du byta ut en tampong?

Du rekommenderas inte att använda tamponger om du inte är menstruation eller om din menstruationsblodsats är mycket låg. Du bör ersätta tamponger var 3 till 5 timmar. En tampong kan användas högst 6 timmar. Så undvik att använda tamponger medan du sover på natten. Om du verkligen vill använda en tampong under sömnen, glöm inte att installera ett larm och omedelbart ersätta din tampong när du vaknar. Att använda en tampong för länge kan öka risken för dödligt giftigt shocksyndrom.   

Vad är giftigt shocksyndrom??

Toxic shock syndrome (TSS) är en sällsynt sjukdom som orsakas av en bakteriell infektion, inte på grund av själva tampongen. Generellt är detta syndrom orsakat av gifter som produceras av Staphylococcus aureus (staph) bakterier, men i vissa fall är orsaken gift från streptokocker (strep) bakteriegrupp A.

TSS kan förekomma hos kvinnor som använder tamponger. Tamponger absorberar inte bara ditt menstruationsblod, utan också olika naturliga vätskor som behövs av vagina. Speciellt om ditt menstruationsblod är lite men du använder en hög absorptionstampong. Som ett resultat kan olika bakterier växa och föröka sig, inklusive bakterier som orsakar TSS.

Denna sjukdom förekommer sällan hos kvinnor som använder tamponger. Endast 17 av 100 000 kvinnor har risk för TSS varje år. Du bör dock vara vakten och förstå symptomen. Vanligtvis kännetecknas TSS av utslag av hudutslag, hög feber, illamående eller kräkningar, diarré, blek hud och muskelsmärta eller huvudvärk.

Är du fortfarande oskuld efter att ha använt en tampong?

Din jungfru kommer inte att gå vilse på grund av användningen av tamponger. Du kommer bara att förlora din jungfrustatus genom vaginal penetration. Du behöver inte oroa dig för att din hymen är trasig när du sätter in en tampong. Hymen är en mycket tunn hudvävnad som fäster vid vaginalen och täcker inte hela vaginala öppningen, som många tror. Hymen har öppningar i mitten som tillåter menstruationsblod att komma ut. Dessutom är hymen elastisk så att om den kan sträcka sig efter tampongen eller penis. Så det är mycket osannolikt att hymen kommer att riva när man använder tamponger. Om hymen är sönderdelad eftersom klyftan är för smal eller tunn, försvinner din oskuld inte nödvändigtvis eftersom tåran inte orsakas av vaginal penetration.

LÄS OCKSÅ:

• 7 Obligatoriska behandlingar för att upprätthålla vaginal hälsa
• Hymen är inte alltid blodig, och myter av annan oskuld
• 12 Fakta om menstruation du kanske inte vet