Sex är Secret of Ageless, men hur ofta ska det få resultaten?
Han sa att regelbundet kön är en hemlighet för ungdomar för kvinnor. Ja, vissa människor relaterar det till den tillfredsställelse och lycka de får efter att ha sex med en partner. Detta gör att folk blir unga. Men idealt, hur många gånger ska du ha sex för att vara ung?
Hur ofta måste du ha sex om du vill stanna ung?
Den senaste forskningen från University of California i San Francisco i Amerika genomförde en studie av sexlivet hos 129 kvinnor som blivit mammor. Deltagarna blev ombedda att berätta hur deras respektive sexliv var, oavsett om de var nöjda eller inte och hur intima han var med en partner.
Därefter jämförde forskarna mödrarnas rapporter med sina blodprover. Faktum är att mödrar som har sex minst en gång i veckan befinner sig i telomerceller med ett starkt cellskikt.
En telomercell är en cell i form av en hatt och är i slutet av humant DNA. Dessa celler kommer att tunna ut när någon upplever stress, tills till sist dör cellen på grund av en dålig livsstil.
Vad är förhållandet mellan telomerceller och ungdom? När du blir äldre kommer de telomere celler som finns i din kropp att skadas av åldrande och en ohälsosam livsstil.
Men resultaten av denna studie tyder på att kön regelbundet, åtminstone en gång i veckan, kan reparera och förlänga telomererceller.
Denna forskning visar att bara älska en gång i veckan kan vara en "hemlighet för ungdom" som du och din partner kan ansöka om.
Det är inte bara en hemlighet för ungdomar, det är en annan fördel att vinna
Bortsett från att vara hemlig för tidlösa kvinnor, visar det sig att att ha sex regelbundet kan ge en myriad av andra fördelar för kroppen. Här är 3 viktiga fördelar med att ha sex:
1. Bränn tillräckligt med kalorier
Faktum är att kön på en halvtimme kan bränna upp till 150 kalorier. Den svett och trötthet du får i en halvtimme med sex, kan jämföras med 15 minuters träning på en löpband.
2. Stärker bäckensbottenmusklerna
Sexterapeuter uppmanar ofta kvinnor att träna Kegel övningar under sex. Hur? Flex och dra åt bäckens golvmuskler på samma sätt som du skulle stoppa urinflödet när du penetrerar penis och vagina. Håll i tre sekunder och släpp sedan.
Förutom att njuta av känslan av samlag, kan Kegelövningar som utförs under sexet också stärka musklerna i samband med blåsan och bäckenet.
3. Gör huden ljusare och friskare
Det visar sig att ha sex producerar ett hormon som heter DHEA. Det är detta hormon som släpper ut viktiga föreningar i kroppen för att öka hudtonen för att bli ljusare och se friskare ut.
Läs också:
- Vill du alltid vara ung till gammal? Kika här hemligheten
- Riktigt könsbestämt sex kan förhindra bröstcancer?
- 5 saker du behöver veta innan du samråder med en sexterapeut
