Psstt ... Det visar sig att det här är varför din urinfärg ändras efter att ha tagit vitaminer

Att ta vitamintillskott är ett sätt att hålla din uthållighet stark. Tja, kanske när du tar vissa vitamintillskott inser du att färgen på din urin förändras, vilket var ljusgul blir nu mer koncentrerad. Han sa, detta är ett tecken på att vitaminet inte absorberas och direkt släpps ut av kroppen. Är det rätt?

Varför förändras urinens färg efter att ha tagit vitamintillskott?

Alla livsmedel som kommer in i kroppen kan påverka din urinfärg. Om du märker, uppstår missfärgning av urin ofta efter att du har tagit vissa vitaminer. Varför är det?

Det visar sig vara nära relaterat till hur njurarna fungerar. Njurarna är organ som har till uppgift att filtrera bort orenheter och avfallsprodukter från livsmedel som inte längre används av kroppen, inklusive vitaminer. Men naturligtvis kommer inte alla vitaminer att tas bort från kroppen.

Vanligtvis är den typ av vitaminer som kommer att slösas bort i urinen vattenlösliga vitaminer, nämligen vitamin B och vitamin C. Rapportering från Livestrong påverkar dessa två vitaminer lite mer av färgen på din urin..

Så här, när du tar tillskott som innehåller C-vitamin, kommer de ämnen som ingår i dem att absorberas av kroppen och flödet i blodet. När blodet flyter in i njuren, kommer detta vitala organ att filtrera och separera överflödiga vitaminer som inte behövs av kroppen.

Överskott av vitaminer och andra kvarvarande ämnen som inte behövs strömmar sedan till blåsan och släpps ut genom urinen. Eftersom vitamin C-tillskott normalt innehåller gula eller orange färgämnen, kommer dessa färgämnen också att slösas tillsammans med urin. Det är därför färgen på din urin blir gul eller orange.

Är det normalt?

Du kanske tror att en ljusgul i urinen indikerar att dina vitaminer är bortkastade. Faktum är att verkligheten inte är så, du vet.

Koppla av, du behöver verkligen inte oroa dig för missfärgningen av denna urin. Detta sker naturligtvis så länge det påverkas av vitaminer eller andra livsmedel.

Ljus gul urin efter att ha tagit vitaminer visar faktiskt att din kropp har tillräckligt med vitaminer. Detta indikerar också att dina njurar har sköljt överskottet ordentligt. Som ett resultat kan de överflödiga resterna av dessa vitaminer avlägsnas och inte ackumuleras i kroppen.

På samma sätt om din urinfärg blir orange eller till och med grön, behöver du inte panik. Om du just har tagit ett tillägg som innehåller vitamin B2 (riboflavin), så är det normalt.

När ska man se en läkare?

Även om de flesta missfärgningar av urinen orsakas av mat, finns det några saker du behöver uppmärksamma på.

Att ta vitaminer kan verkligen hjälpa till att upprätthålla kroppens immunsystem från sjukdomsattacker. Men var försiktig, istället för att göra kroppen mer energisk, kan vitaminer med hög dos faktiskt utlösa njursstenar och njursvikt.

För att förhindra detta bör du konsultera en läkare innan du bestämmer dig för att ta vissa vitaminer. Också uppmärksamma alla förändringar i färgen på din urin.

Om urinen är rödaktig, då kan det vara blod i urinen, även blödande urin. Detta kan orsakas av många saker, allt från urinvägsinfektioner, njurstenar och andra urinproblem.

Inte bara från färgen, var uppmärksam på texturen och lukten av din urin. Om det finns slem i urinen och åtföljs av en otäck lukt kan du få en urinvägsinfektion.

På samma sätt, om urin luktar söt eller söt, då är det faktiskt ett tecken på att du har diabetes. Oavsett förändringar i färg och struktur av urin du upplever, bör du omedelbart kontakta en läkare för att bestämma orsaken.

Läs också:

• Urinfärgförändringar efter att ha druckit alkohol, vad betyder det, ja?
• Min urin, hur kommer det, luktar söt, normal?
• Finns det vitt sediment i urinen? Var försiktig, 9 av dessa förhållanden kan vara orsaken