Psst ... Flitigt skrivande på papper kan skära minne!
Fler och fler människor lämnar vanan att skriva för hand eftersom de är vana vid att skriva. Även om det känns tråkigt och gör dig sjukt snabbt, visar det sig att du skriver oväntat med att skriva med dina händer för att vara till stor nytta för ditt minne. Vad är anslutningen?
Vanligt att skriva händer kan förbättra minnet
Ovanstående teori avslutades av två psykologforskare, Pam Mueller från Princeton University och Daniel Oppenheime från University of California, Los Angeles. De rekryterade ett antal studenter som ombeddades att lyssna på föreläsningsmaterialet som en lärare gav i klassen.
Tidigare hade deltagarna delats in i två grupper för att göra olika uppgifter: den första gruppen var ombedd att skriva medan de lyssnade på föreläsaren, medan den andra gruppen ombads skriva på en personlig bärbar dator. En halvtimme senare testades alla deltagare på vilket material som förklarats av föreläsaren.
Som ett resultat ser den detaljerade rapporten över gruppen studenter som skriver på en bärbar dator exakt samma som vad som levererades av föreläsaren, och ser även ut som ett inspelningsutskrift. Samtidigt noter från studentgruppen som spelade in med händerna var mer röriga och verkade springa oregelbundet.
Ändå visade elever som blev ombedda att skriva anteckningar på papper faktiskt skarpare minnen relaterade till detaljerad information om materialet och djupare förståelse. Studenter som gör anteckningar på bärbara datorer visar faktiskt lägre inlärnings motivation.
Fördelarna med handskrivning för att förbättra sitt minne
Mueller och Oppenheime tror att handstil är ett bra sätt att rädda, återkalla, samtidigt som man slutar kärnan i ett materiellt ämne samtidigt som man studerar.
Handskrift är ett sätt att förbättra minnesminne i hjärnan. Forskning från Intech säger också att skrivande händer kan stärka en persons minne om vad han lärde sig, medan man lär sig medan man skriver på en bärbar dator inte är mycket bra för hjärnan.
Forskare fann också att handskrivning gör det möjligt för hjärnan att få feedback från en persons motorrörelser. Men den här feedbacken accepteras inte av hjärnan när du tar anteckningar och skriver på en bärbar dator.
Rörelserna när man skriver händer antas också lämna minne i sensorimotoriska delen av hjärnan. Så att detta kan hjälpa människor att känna igen skrivelser skrivna och skapa relationer mellan läsning och skrivning. Forskarna tror att handskrift tar längre tid än att skriva på tangentbordet, men det är mer användbart för processen att komma ihåg och lära.
Läs också:
- Överraskande, minne blir till en personlighet! Det här är 5 fakta om annat minne
- Skriva vs Skriva, vilket är bättre för hälsan?
- Olika sätt att stärka kortvarigt minne för att inte vara demens
