Personlighetsforskning visar sig påverka längden på din korta ålder

Du vet säkert om du vill leva länge och vara hälsosam måste du anta en hälsosam livsstil. Men den senaste forskningen rapporterar att en persons personlighet visar sig påverka livet i hans ålder. kan vara längre eller kortare. Varför är det?

Hur personlighet påverkar förväntad livslängd

Nyligen undersöktes en studie som publicerades i BMJ Journal, sambandet mellan personlighet och ens livslängd. Studien ledd av Benjamin Chapman från University of Rochester Medical Center samlade data om 1 226 studenter i USA i åldern 13-18 år. De uppmanades att fylla i ett frågeformulär och följa det psykologiska testet i 2 dagar.

Baserat på dessa data bestämmer forskarna sedan 10 tecken som bäst stöder ungdomars utveckling och framgång, nämligen lugn, empati (känslig för andra), impulsivitet, ledarskap (ansvar och självständigt val), energisk (full av entusiasm), självförtroende , snyggt och ordnat, hög nyfikenhet, socialisering och målorientering.

Därefter delar forskarna dem i fem grupper, nämligen:

• Vänlig grupp.
• Grupper som följer reglerna.
• Grupper som är lätt ängsliga och nervösa.
• Grupper som har ett öppet sinne.
• Mycket disciplinerad grupp av människor.

Efter årliga observationer dog minst 13,12% av alla deltagare i genomsnitt vid 48 års ålder. Enligt observatörer har människor som är lugna, empatiska, disciplinerade, nyfikenhet men inte impulsiva, och verkar enligt deras mål, en lägre risk för för tidig död än andra personlighetsgrupper..

Varför är det?

En bra personlighet och även stödja sin framgång gör att personen har möjlighet att leva ett långt liv. Varför?

I grund och botten är personlighet en mycket komplex sak och kan förändras över tiden. En bra personlighet, som att ha stor nyfikenhet, disciplin, entusiasm, smart socialisering och självförtroende gör det möjligt för en att vara mer bestämd att få högre utbildning, bättre jobb och vara "fjädrande" i att möta alla livsspänningar så ekonomin är också bra. De kan också tänka rationellt för att välja en hälsosam livsstil.

Tja, en hälsosam livsstil innebär att vana sig med att göra allt som stärker hälsan. Rapportering från Health Line, det finns många vanor som kan få dig att leva längre, inklusive:

• Att äta är inte överdriven så att din vikt är under kontroll.
• Äta näringsrika, hälsosamma livsmedel, såsom grönsaker, frukter, nötter, innehållande friska fetter och protein så att kroppens organ kan fungera normalt.
• Håll din kropp aktiv och träna rutin.
• Stoppa rökvanor som har en negativ inverkan på kroppens hälsa.
• Begränsa alkoholkonsumtion.
• Undvik stress och ångest genom att öka positiva känslor i dig själv.
• Bibehålla relationer med familj, partners, vänner och andra människor runt omkring dig.
• Se till att du sover tillräckligt så att du inte blir sjuk lätt.

Läs också:

• Inte bara Utseende, Hur man pratar kan också vara en personlighetsbedömning
• Är det verkligen en persons personlighet kan ses från vägen?
• Mellan Introverts och Extroverts finns en Ambivert Personality. Vad det är så?