Gotu Kola, växtbaserade växter med en myriad av fördelar

Centella asiatica aka gotu kola eller bättre känt under namnet Pegagan löv är vilda växter som är allmänt odlade i Kina, Indonesien, Japan och Indien. Sedan tusentals år sedan har Centella asiatica kallats en flerårig ört som används för att behandla olika sjukdomar. Fördelarna med gotu kola löv räcker rikligt med många experter för att ytterligare undersöka effektiviteten hos den här växtbaserade växten. Några av dess egenskaper har vetenskapligt bevisats för att hjälpa till att behandla vissa sjukdomar. Ta reda på den myriad av gotu kola fördelar för hälsa i den här artikeln.

Olika fördelar med gotu kola för hälsa

1. Accelerera sårläkning

Den senaste studien som genomfördes i april 2018 såg på fördelarna med gotu kola för att minska ärrbildning efter operationen. Till följd av detta upplever patienter som regelbundet tarukola-extrakt efter operationen en snabbare läkningsprocess. Faktum är att utseende av ärrvävnad i området med det tidigare kirurgiska snittet tenderar att vara mindre.

Inte bara det, Centella asiatica aka gotu kola kan också användas som en brännsalva. Detta bygger på rapporter som publiceras i tidningen Medicine. I rapporten var det känt att en patient hade brännskador och omedelbart applicerade en löv extraktsalva Centella asiatica det skadade området upplever en snabbare läkningsprocess. Denna ört salva hjälper också till att minska risken för infektion i huden.

Den här gotu kola-fördelen har faktiskt varit känd i århundraden. Ja, traditionellt har gotu kola länge varit van vid behandling av mindre skador. Den kemiska ingrediensen som kallas triterpenoid verkar för att påskynda sårläkning, öka antioxidantnivåerna och ge blod till det skadade området.

2. Lätt blodflöde

Gotu kola kan hjälpa till att minska svullnad och jämnt blodflöde hos personer som har åderbråck och venös insufficiens, ett tillstånd som orsakar blod i poolen i benen. Andra studier publicerade i tidskriften angiologi visar också gotu kola är användbart för att hjälpa till att behandla venös hypertension.

En systematisk översynstidskrift fann att Centella asiatica hjälper till att minska symtomen på venös insufficiens. Symtom som smärta, svullnad och klagomål på foten som känns tunga är kända att minska på grund av användningen av dessa örter.

Fördelarna med gotu kola löv extrakt antas härröra från innehållet av triterpener i blad som har antiinflammatoriska egenskaper. Detta kemiska innehåll är också känt för att stimulera bildandet av kollagen och glykosaminoglykaner som stimulerar sårläkning.

3. Förklädnad streckmärken

Baserat på en studie som genomfördes 2013, är det känt att den här växtbaserade växten kan dölja sitt utseende streckmärken på huden. Detta orsakas av terpenoidföreningar som finns i Centella asiatica hjälper till att öka produktionen av kollagen i kroppen. Förutom att hjälpa till att dölja streckmärken befintliga sådana, hjälper dessa föreningar också till att förhindra framkomst streckmärken den nya.

4. Förbättra hjärnkognitiv funktion

En liten studie genomförd 2016 jämförde effekterna av gotu kola blad extrakt och folsyra för att förbättra hjärnans funktion efter stroke. Från studien visade sig att Centella asiatica och folsyra var båda fördelaktiga för att förbättra hjärnans funktion. Experter fann dock att gotu kola var effektivare för att förbättra en persons minne efter en stroke än folsyra.

Separata studier utförda hos möss fann också liknande saker. Även om det kan förbättra hjärnfunktionen hos unga och gamla möss, är effekten mer optimal hos äldre möss.

5. Hjälper behandla Alzheimers sjukdom

Centella asiatica har förmågan att förbättra minnes- och nervfunktionerna. Ökningen i båda funktionerna har potential att hjälpa till att behandla Alzheimers sjukdom. I själva verket fann en studie hos möss att gotu-kola-bladkstraktet hade en positiv effekt för behandling av beteendeavvikelser hos möss som drabbats av Alzheimers.

Baserat på forskningen fann man att gotu kola-extrakt kunde skydda hjärnceller från förgiftning. Dessutom kan denna växt skydda celler i hjärnan från bildandet av plack som utlöser Alzheimers sjukdom.

Trots detta behövs ytterligare forskning för att säkerställa fördelarna med gotukola vid behandling av Alzheimers sjukdom. Rådfråga alltid en läkare innan du tar urtemedicin. Det är viktigt att komma ihåg att även om naturliga, växtbaserade läkemedel inte alltid är säkra.

6. Lättnar ångest och stress

Innehållet i triterpenoidföreningen i gotu kola ger igen många fördelar för din kropp. En av dem är att lindra ångest och stress.

Gotu Kola-effekten på hjärnfunktionen kan också göra den till ett effektivt antidepressivt läkemedel. En studie stöder dessa resultat. Forskning utförd på 33 personer med generaliserad ångestsyndrom fann att gotu kola blad extrakt konsumeras i 60 dagar kan minska stress, ångest och till och med depression. Experterna misstänkte då att gotu kola extrakt skulle kunna användas som ersättning för antidepressiva läkemedel.

En annan studie med djur upptäckte att Centella asiatica hade en anticemas effekt på manliga möss som saknade sömn i 72 timmar. Sömnbrist kan faktiskt orsaka ångest, oxidativ stress och till och med nervbetennelse. Det krävs dock ytterligare forskning för att bekräfta dessa resultat.

Potentiella biverkningar av gotu kola lämnar

men Centella asiatica har många fördelar för kroppen, denna växtbaserade har också risken för biverkningar som du inte bör underskatta. Några biverkningar som kan uppstå på grund av användningen av dessa örter är huvudvärk, magont, illamående och kräkningar, yrsel, brinnande eller brinnande hud och allergiska reaktioner.

Äta ett gotu kola-extrakt börjar med en låg dos och sedan gradvis ökar det hjälper dig att minska risken för biverkningar. Om du använder en gotu kola salva, applicera den lätt på armbågarna eller baksidan av din hand för att se effekten innan du använder den där problemet är.

Dessa örter ska inte konsumeras på lång sikt. Ideellt får gotu kola konsumeras i två till sex veckor. Kontakta en läkare för att förlänga användningsperioden för gotu kola.

Det är också viktigt att konsultera en läkare innan du tar något läkemedel som syftar till att behandla hälsoproblem. Anledningen är att fördelarna med gotu kola för att övervinna hälsoproblem kräver fortfarande mycket mer forskning.

Tänk också på att kosttillskott eller växtbaserade läkemedel som innehåller gotu kola löv inte nödvändigtvis är säkra. Det är bra att konsultera en läkare om säkerhet, hur man använder och dosen av användning.

Läs också:

• 4 stora fördelar med örter Nyckel till att stödja kroppshälsa
• Guayusa Tea, en näringsrik växtbaserad dryck som ökar kroppsenergin
• Lär känna kininträd, växtbaserade växter med en mängd fördelar