Par är inte säkra? Dessa 4 sätt kan hjälpa till att återställa hans ande

Vid vissa tillfällen måste du ha känt sig underlägsen eller sämre. Till exempel på grund av att man nekade ett jobb, misslyckades med att vinna ett projekt och så vidare. Särskilt i ett förhållande måste din partner också ha känt sig osäker på grund av det problem han mötte. Oundvikligen måste ni båda kunna förstå varandra så att förhållandet är harmoniskt. Så, hur, det rätta sättet att hantera en partner är inte säker? Fortsätt läsa följande recensioner.

Brist på självförtroende kan skada relationernas intimitet

Försök att komma ihåg igen, har din partner blivit arg eller missförstått nyligen på grund av triviala saker? Om så är fallet kan din partner inte vara säker.

Du kanske inte vet att han blir överväldigad av ett problem som gör paret inte självförvissat. Antingen på grund av att få en reprimand från chefen, misslyckas med att vinna projektet anbud, eller till och med nekas ett jobb.

Ja, dessa saker kan göra par inte säkra. Om så är fallet, låt oss omedelbart hjälpa din partner att bli upplyftad och återfå förtroendet. För om inte, kan det så småningom förstöra intimiteten hos er båda, du vet!

Enligt en studie i Journal of Personality och Social Psychology kan känslor av underlägsenhet få par att känna sig osäker mot din kärleksaffär. Han kommer vanligtvis att förändras så lätt förolämpad, emotionell och fördomad mot dig.

Denna känsla av underlägsenhet gör att din partner hela tiden tänker negativt på relationer eller ens själv. Om det inte behandlas omedelbart kan problem som i första hand är triviala förstora och släcka harmonin hos båda.

Hur man hanterar en partner som inte är säker

När en partner inte är säker, uppstår den här sämre känslan inifrån sig själv. På samma sätt med hans självförtroende. Därför är det bara sant att din partner kan fixa det. Med andra ord kan du inte stämma för detta från en partner som faktiskt kan göra saker värre.

Ändå vill du helt enkelt inte hålla tyst, eller hur? Tja, det finns flera sätt du kan göra för att hjälpa till att väcka andan hos paret som släckes. Så här:

1. Var inte arg eller skyll

Att hitta en partner som inte är säker kan få dig att gå fel. Ibland känslan av att vara arg, skyll eller ens bort från honom. Men å andra sidan vet du att han behöver ditt stöd för att gå upp.

Försök att komma ihåg igen, hur långt har ditt förhållande och din partner? Men villkoren, undvika skull eller ens skyller på paret för det misslyckande han kände.

Ju mer du skylder det, kommer din partner att känna sig mer underlägsen och sämre. Istället för att förbättra relationerna kan det faktiskt bjuda in nya problem.

2. Bjud in henne att prata hjärtat till hjärta

Kom ihåg att du inte får stämma för det här från din partner och tvinga honom att återvända till självförtroende så snart som möjligt. Bättre, bjud in din partner att sitta ihop och prata från hjärta till hjärta.

Var en bra lyssnare när han avslöjar alla sina klagomål. Du kanske inte förstår kärnproblemet, men bara att lyssna på det kan få honom att känna sig värderad och stödd av dig, vet du!.

Därefter hjälper partneren att beskriva de negativa tankarna som fyller huvudet en efter en. Återigen tvinga inte honom att tänka positivt, eftersom det är värdelöst om han fortfarande är spökad av känslor av skuld, sorg och andra negativa tankar.

3. Ge uppriktigt beröm

Lansering från psykologi I dag kan beröm till en partner hjälpa till att öka sitt självförtroende. De positiva uttryckerna du uttrycker kommer att få dem att känna sig värda och stimulera positivt tänkande.

Berätta för honom, "Jag är stolt över dina ansträngningar," "Stor! Du är en person som aldrig ger upp. Detta visar att du verkligen är ansvarig, "och andra positiva meningar.

Tja, så att paret blir mer upphetsad, kramar din partner varmt och klappar på axlarna mjukt. Denna andeinjektion garanterar att paret går upp igen och glömmer sina klagomål.

4. Gör roliga saker

Så att din partner kan återvända till le och förtroende, försök att bjuda in honom att göra saker han gillar. Till exempel genom att titta på en film, spelar spelet, eller träna tillsammans.

Att göra hobbyer eller roliga aktiviteter kan hjälpa till att bryta ner negativa tankar som stör varandra. Med sport har det exempelvis funnits många studier som visar att träning kan öka sitt självförtroende.

Anledningen, motion kan stimulera produktionen av endorfiner för att bekämpa stress. Ju lättare du kontrollerar stress, desto säkrare kommer du att vara i dagarna framåt. Bonusen, kroppen blir friskare, både fysiskt och mentalt.

Läs också:

• Brist på PD, roten problem i din kärlek och make resan
• Enkel Minder? 7 Den här strategin kan vara ett livsvapen mer självsäkert
• Trots att det fortfarande är kär, är det anledningen till att kvinnor väljer att lämna sina partners