Den rätta vägledningen att ta hand om aknepimples

Att ha lätt ansiktshud med akne behöver inte vara tålamod. Därför kan bara en liten fel vid behandling av akne omedelbart visas på ansiktet. För de av er som har detta problem kommer jag att granska hur man behandlar huden för akne benägna ansikten.

Saker som måste göras för att behandla ansiktsbehandling av akne

Vet du redan vad som orsakar akne i ansiktet? Om du inte behöver ta reda på det första genom att konsultera en specialist hud och könsorgan (Sp.KK). Vanligtvis kan orsaken vara från utsidan (extern) och även inuti (intern).

Familjhistoria, hormonella förändringar och vissa sjukdomar är interna faktorer som vanligtvis orsakar akne. Medan ansiktshygien, sömnsvanor, kost och sminkanvändning är de yttre faktorer som oftast orsakar akne.

Om du har akne utsatt hud, låt oss följa anvisningarna nedan för att behandla den.

Behåll renhet i ansiktshuden

Generellt tenderar ansiktsacne brukar vara fet. Därför rekommenderas du rutinmässigt tvätta ansiktet med BHA-baserade ansiktsrengöringsmedel som innehåller salicylsyra 2-3 gånger om dagen. Välj produkter med ett BHA-innehåll på högst 2 procent.

Om du har torr hud, använd en PHA-rengöringsmedel. PHA är ett AHA-derivat som tenderar att vara mildt och inte irriterande som AHA och BHA.

Denna produkt är användbar för att avlägsna döda hudceller och flätande hudton. Använd produkter som har ett PHA-innehåll på 4 procent. Glöm inte, använd rengöringsmjölk först om du använder smink som är ganska tung.

Använd toner efter tvättning av ansiktet

Toner tjänar till att behandla och rensa rester av smuts som fortfarande står fast i ansiktet efter tvättning av ansiktet. För de av er som har fet ansiktshud, använd AHA-toner efter att ha tvättat ditt ansikte. Medan du som är torr eller känslig hud är toner från PHA vanligtvis mer lämpliga.

Använd gelbaserade produkter

För dig som har fet hud bör du använda lätta gel- eller lotionstrukturerade produkter. Målet, för att inte stimulera oljekörtlarna att vara mer aktiva. Att välja rätt produkt är verkligen lätt. Men snarare än att du försöker produkten är det bättre att konsultera en läkare Sp.KK. Eftersom huden som tenderar att vara benägen för akne brukar det omedelbart ge en negativ reaktion när man provar olika nya produkter.

Stanna inte upp sent

Att stanna upp sent och sakna sömn kan stimulera produktionen av hormonet kortisol. Detta hormon är känt som ett stresshormon som kan förvärra akne och stimulera bildandet av nya zits. Av den anledningen, om du inte vill ha finnar att visas lätt på ditt ansikte, försök att sova tillräckligt i ca 7 timmar.

Undvik mat med högt glykemiskt index

Det glykemiska indexet är ett värde som beskriver hur snabbmat kan påverka blodsockernivån. Ju större det glykemiska indexvärdet desto snabbare ökar blodsockernivåerna efter att ha ätit.

Tja, livsmedel med ett högt glykemiskt index (över 70) som vitt ris, snabbnudlar och söta livsmedel kan stimulera inflammation i huden. Dessutom kan denna matgrupp också förstora oljekörtlarna och göra dem mer aktiva så att risken för akne ökar

Vad ska man göra när akne är inflammerad?

När akne är inflammerat, gör inte panik eller stress först. Använd istället speciella akneprodukter som BHA, bensoylperoxid eller azelainsyra. Dessa olika ingredienser hjälper till att lindra inflammation och behandla akne.

Men kom ihåg, försök inte enkelt byta produkter varje dag. Eftersom huden kan bli ännu mer inflammerad och akne blir värre. Om du inte har förbättrats efter att ha använt olika aknemedicin, kontakta din läkare Sp. KK så att den kan hanteras på rätt sätt och inte bli sämre.

Var försiktig när du väljer produkter för ditt ansikte

Om du har lätt ansiktsacne, bör du undvika ingredienser som lätt irriterar huden. Det är inte bara det, du rekommenderas inte heller att använda makeupprodukter som är komedogena eller utlöser svarta hudar.

Du måste också undvika solskyddsmedel som innehåller avobenzon, PABA, dioxybenzon eller homosolat. Om du upptäcker att solskyddsmedel som du har innehåller olika ingredienser, undvik att använda den i mer än 3 timmar. Eftersom de olika ingredienserna är mycket lätta att täppa till porerna och utlösa akne.

Kan jag prova naturliga behandlingar?

Egentligen är naturliga ingredienser som äppelvinäger, honung, tea tree olja, citronsaft och andra inte vetenskapligt bevisat att bota akne. Faktum är att i stället för att härda olika ingredienser kan det faktiskt förvärra akne på grund av sin tendens att irritera huden.

Du kan dock fortfarande använda dessa naturliga ingredienser. Använd bara det när det finns finnar i ansiktet, speciellt när du är ont. Om finnarna har dykt upp, ska du använda ingredienser som är bevisade att de är medicinskt effektiva. Kontakta ditt närmaste SPKK för att få rätt råd och behandling.

Läs också:

Lita på Makeup för att täcka Acne, kan du?
Emotion Tänk på akne som uppträder kontinuerligt? Styr med dessa 5 sätt
Eliminera Pockmark Acne ärr med hjälp av en kräm, det är effektivt?
Egenskaper hos din akne har blivit infekterade, plus hur man övervinnar det