Guide till användning av rätt munvatten, enligt tandläkaren
Borsta tänderna två gånger om dagen varje dag räcker inte för att hålla tänderna och munnen rena. Ja, i själva verket kan tandborstar endast nå 25 procent av tandytan, så bakterierna mellan tänderna kan inte utrotas optimalt. Tja, för att behålla renheten i ditt munområde behöver du en munvatten.
Tyvärr vet inte alla hur man använder munvatten ordentligt. Om du fortfarande är förvirrad, se den fullständiga guiden nedan.
Fördelarna med att använda munvatten
Förutom att hjälpa till att bekämpa bakterier som boar i munnen, kan tandvårdsmaskor fungera effektivt för att hjälpa till att uppdatera andning, ta bort plack och förhindra kaviteter. Därför är munvatten ett viktigt utbud av övergripande tandvård och munnvård.
Det är emellertid viktigt att förstå att munvatten inte är ett läkemedel för att behandla en rad kroniska dentala och orala problem. Om du upplever klagomål om munhålan är en tandläkarkontroll den lämpligaste lösningen.
Hur man använder munvatten
För att fördelarna med munvatten ska kunna uppfattas optimalt är det viktigt att du vet hur du använder den ordentligt. Föreläsare vid fakulteten för dentistry, University of Indonesia, drg. Sri Angky Soekanto, Ph.D., PBO delade tips om hur man använder säkert och korrekt munvatten.
Enligt drg. Sri Angky som möttes fredagen den 9/11, det finns fyra saker som måste beaktas vid användning av munvatten. Bland dem är:
1. Rätt steg
Som nämnts ovan, är bara att borsta tänderna inte tillräckligt för att ta bort bakterier som håller fast vid ytan av tandköttet eller tänderna. Därför behövs det sköljning, aka gurgla efter en tandborste så att rester av bakterier som fortfarande håller fast på tänderna och tandköttens yta kan rengöras noggrant.
2. Rätt väg
Använd munvatten i enlighet med dosen så att den inte överanvänds. Användningen av överdriven munvatten kommer att orsaka en överdosering som har en negativ inverkan på din kropp. Esq. Sri Angky sade att användningen av munvatten mer än den rekommenderade dosen skulle orsaka torr mun och utlösa cancersår.
"Överdosering (munvatten) kan variera beroende på vår kropp. Det finns de som omedelbart blir torra (mun), så cankersår, det finns också mer mottagliga för infektion. Att äta kan också vara sjuk, säger drg. Sri Angky som också fungerar som ordförande för den indonesiska tandläkarehögskolan (KDGI).
Även användningen av överdriven munvatten kan orsaka bakteriell resistens. Ja, precis som antibiotika, kan användningen av överdriven munvatten faktiskt göra bakterier i munnen bli resistenta (immun mot droger). Bakteriell resistens gör att bakterierna fortsätter att växa och föröka sig i munnen.
Använd helst så mycket som 20 ml munvatten. Skölj sedan höger, vänster och se upp (men inte svalna) i minst 30 sekunder. Därefter tar du bort munvatten från munnen.
3. i tid
Vissa människor kan anta att de vanligaste gurglingna med munvatten, desto bättre kommer fördelarna att erhållas. Men detta antagande är faktiskt fel.
Faktum är att gurgling kan skydda munnen i 12 timmar, så att du får maximal resultat och en ren mun, bör du gurgla regelbundet två gånger om dagen efter att du borstar tänderna.
"Precis som att använda antibiotika finns det kemikalier som vi använder i munhålan. Då måste vi också vara försiktiga. Vi rekommenderar inte mer än två gånger. Återigen är bara två gånger rätt, säger drg. Sri Angky.
4. Rutin
Samma som att borsta tänderna, gurgla med munvatten bör också göras regelbundet och kontinuerligt (varje dag). Detta görs så att fördelarna med munvatten kan känns optimalt.
Det är viktigt att förstå att munvatten bara bidrar till att minska bakterier och bakterier, kan inte rengöra munhålan som helhet. Var därför noga med att du borstar tänderna regelbundet.
Läs också:
- Rökare måste borsta mer och gurgla ofta? Detta är ordet tandläkare!
- Inte bara förbjuda munlukt, det är en annan anledning du måste vara förberedd för munvatten i hemmet
- Skadligt om läkemedelsgrålar Förtäring?
