Kontinuerlig dating? Kanske ditt tecken har OCD

I vridningar av dejting kommer det säkert att komma en stund där vi ibland närmar sig tvivel om vårt förhållande med honom. Är du verkligen glad att leva med det? Älskar du verkligen honom? Älskar han verkligen dig?? Eller om du och pojkvän är den typ av par som gillar att bryta sig upp?

I viss utsträckning är allt detta en naturlig sak och brukar bara vara flyktig, inte framstående nog att tas på allvar. Men för personer med tvångssyndrom (OCD) kan deras tvivel och rädsla i hög grad dölja verkligheten, vilket får dem att bli besatta av att fortsätta fråga sig om deras partner är lämpliga för sig själva eller om de verkligen är livslånga själskompisar som Gud skickade till honom.

Du är en av dem?

Lär känna obsessiva tvångssyndrom i datingrelationer

Obsessiv tvångssyndrom aka OCD är en psykisk störning som får en person att ha en besatthet som härrör från vissa tankar, känslor, idéer eller känslor som utlöser dem att göra samma beteende upprepade gånger (tvångsmässig, ritual).

Människor med OCD har obsessiva tankar om de saker som är viktigast för dem. För vissa människor är renlighet mycket viktigt för dem, så de är besatta av sanitet och är alltid oroliga för förorening och bakterier. För andra kan det vara en besatthet med säkerhet, så att de ständigt är upptagna med bekymmer om att de kommer att skadas eller skada andra. Tja, för vissa människor kan obsessiv tvångssyndrom manifesteras i ett romantiskt förhållande.

En person med OCD kan etablera ett romantiskt förhållande med andra och syns tydligt ur publikens perspektiv (och från den andra partnern) att deras förhållande går bra. Men personen är mycket besatt av att se till att de verkligen blir kär i sin partner genom att ständigt utföra sina unika ritualer. De kommer att ha en besatthet med förhållandet (kom ihåg, inte en besatthet med den enskilda pojkvännen) så att de ofta upplever tankar som stör och orsakar tryck relaterat till styrkan i förhållandet och deras partners kvalitet och sanna natur..

Formen av tvångstankning med personer med OCD tenderar att vara tänkt så att det kan vara svårt att upptäcka av andra. Men en besatthet hos en partner kan också ses från de åtgärder som vidtas tvångsmässigt för att minska den mentala stress som orsakas av dessa tankar. Förutom talangen att uppleva OCD kan det obsessiva tänkandet som tvivlar par också komma från missuppfattningar av partnerfigurer som finns i media som låtar, filmer och romaner, så att de tenderar att ha vissa fiktiva förväntningar och svårt att acceptera den sanna naturen och egenskaperna hos sina partners.

Tecken och effekter av OCD-beteende på relationer

Upprepat eller kompulsivt beteende som tecken på någon med OCD i ett förhållande kan realiseras på olika sätt. Människor med OCD tänker inte på hur de kan bygga en hälsosam och bra dating relation med sin pojkvän, men i stället kommer alltid att tänka på eller tvivla på saker som är relaterade till sina partners, till exempel:

Förtjänar han att vara min partner? (Inte arrogans att se ner på andra, men snarare tvivel är överväldigande)

Tvivla på hans känslor för paret

Bedöm / jämföra nivån på skönhet / gott utseende av paret

Fråga hur mycket de vill ha sin partner som sexpartner

Frågan om kompatibilitet på lång sikt

Fokusera på bristen eller negativa aspekter av paret

Att jämföra nuvarande relationer med tidigare - "bättre" eller "sämre"

I allmänhet kategoriseras dessa beteenden i flera grupper, inklusive:

Kompulsivt beteende riktat mot par

Detta kan ta form av upprepade handlingar för att bara ta reda på styrkan i förhållandet, kön eller känslomässig närhet - som att ha sex, berätta för honom att han har tvivel om sitt förhållande, bryter upp för ofta eller testar känslor genom att närma sig eller uppmärksamma människor andra och jämföra dem med partner.

OCD-kompulsiv körning kan också innebära ansträngda insatser för att kontrollera partnerlojalitet, som till exempel att kontakta honom, kontrollera e-post eller sökhistorik för Internet eller ständigt fråga om de är seriösa när de uttrycker sin kärlek.

För mycket undvikande beteende

Det här är en åtgärd som syftar till att avstå själv och känslor för din partner både verbalt och fysiskt. Detta beteende alienerar också utlösare för sina partners, till exempel att undvika människor som de finner attraktiva eller ex-makar som kan få dem att känna sig tvivelaktiga om förhållandet som lever.

Kompulsivt beteende för att söka stöd från andra

Detta görs genom att bekräfta huruvida deras förhållande är förenligt med parternas lämplighet genom att fortsätta fråga dem utan att stoppa. Detta gjordes för att stärka förtroendet hos personen med OCD på förhållandet.

Upprepat beteende är bara gjort för att övervinna belastningen av mental stress på grund av ocd-symtom

Allt överdrivet beteende som utförs av personer med OCD kommer att ha en inverkan, och om det uppstår i ett förhållande kommer det att orsaka missförstånd och konflikter mellan partner som kan leda till att relationen är slut. De tenderar också att känna sig skyldiga till beteende, tankar och känslor de upplever, men tenderar att bli gjort igen.

Men för dem är denna upprepning inte avsiktlig att skada partnerens känslor. För personer med OCD är det viktigt att fortsätta att göra denna ritual eftersom dejting relationer är saker som de anser vara viktiga i sina liv så att ens tänka på att sluta dem kan verkligen göra dem stressiga och sämre.

Upprepade (tvångsmässiga) beteenden är ett av symptomen på OCD som är närvarande som självförsvarsteknik för att undvika denna mentala belastning eller försöka minska den. Ironiskt nog, trots att personer med OCD gör detta med avsikt, genom att göra repetitiva beteenden som att uttrycka sina tvivel om deras förhållande, indirekt sätter de mentala och känslomässiga påtryckningar på deras partner..

Vad kan göras om partnern har OCD?

Om du upplever liknande problem bör du se till att tillståndet för OCD upplevs genom att erkänna närvaron eller frånvaron av riskfaktorer för familje OCD eller OCD-störningar som tidigare har upplevts. I grund och botten obsessiv tvångssyndrom kan hanteras genom att göra kognitiv beteendeterapi. Denna terapi är nödvändig för att omforma tankesättet och svaret på obsessiva tankar om relationer eller partners.

Det viktigaste som kan göras för att undvika obsessivt tänkande är att ändra fokus på saker som är i åtanke. Känna till de förhållanden där dina tankar känns mest bekväma och inte störda av obsessivt tänkande och fokusera på de saker som orsakar dem.

Läs också:

7 Effektiva sätt att övervinna symtom på relapsing OCD
Hur man behandlar människor med psykiska störningar?
Misstänker din Partner Manipulativ? Erkänna 6 tecken på fara
Att veta om du är i ett missbrukande förhållande