Människor som gillar att läsa böcker lever lyckligare

90 procent av indoneserna gillar inte att läsa böcker. chockerande?

Att läsa böcker har inte blivit en livsstil som ockuperas av de flesta Indonesiens folk. Samtidigt är tv lättare att acceptera och nås av alla människor, ta uppmärksamheten hos alla, utan kontroller och filter. Boken ser också mer oattraktiv och förskjuten av glasskärmens livliga underhållning.

Det är faktiskt inte nya nyheter längre att läsningen har många fördelar. Vad du kanske inte vet, verkar böckernas roll vara djupare än bara att berika ny information och kunskap.

Vetenskapen bevisar att läsningen ökar hjärnans aktivitet och analytiska färdigheter som speglar hur en person beter sig och hanterar sina känslor

Skillnader i hjärnaktivitet hos personer som gillar att läsa

En 2013-studie på Emory University jämförde hjärnskanningar mellan personer som gillar att läsa och de som inte gör det, efter att tidigare ha bett varje deltagare att läsa klassiska litteraturböcker. Det finns signifikanta skillnader från de två bilderna. Läsa hobbyister visar mer aktiv hjärnaktivitet i vissa delar av sin hjärna.

I synnerhet fann forskare ett ökat förhållande i vänster temporal cortex, en del av hjärnan som vanligtvis är förknippad med språkförståelse. Forskarna fann också ökad anslutning i hjärnans centrala sulcus, den primära sensoriska regionen som hjälper hjärnan att visualisera rörelsen. Tänk dig att du dyker i ett löst blått hav, åtföljt av färgglada fiskar och täckt av en mängd vackra korallrev som står fast. Den känsla som du känner (och tänker på) är som att du verkligen dyker, eller hur? Samma process uppstår också när du föreställ dig dig själv som en karaktär i en bok: Du kan empati med de känslor de känner.

Detta bevisades vidare i en studie av Matthijs Bal och Martijn Verltkamp, fortfarande under samma år. Båda undersöker emotionell transport, vilket kan visa hur en person kan vara mycket känslig för andras känslor. Bal och Verlampamp utvärderar de känslor som bärs av deltagarna att dela de berättelser de läser kan i vilken utsträckning de påverkar dem emotionellt på en fempunktskala. Till exempel, hur känner de sig när huvudpersonerna uppnår framgång, och hur de känner sig ledsna eller ledsna för karaktären.

I studien uppträdde empati bara i grupper av människor som läste fiktion och som fördes bort av storylinen emotionellt. Under tiden visade gruppen av deltagare som inte tyckte om läsning en minskning av empati.

Klassisk litteratur och Harry Potter

Speciellt för läsare av klassisk litteratur, visar deras hjärnor en högre nivå av empati jämfört med läsare av modern litteratur.

Klassisk litteratur kräver att läsaren dissekerar mer i varje karaktär, för att klassiska författare samlar tecken med determinanter som är mer komplexa, humana, tvetydiga och svårare att förstå. Processen att förstå karaktärerna, känslor som tas med och motiven bakom varje handling är detsamma i mänskliga relationer med varandra i den verkliga världen.

Den medfödda känslomässiga principen Bal och Verltkamp undersöktes vidare i en studie som leds av Loris Vezalli 2014. Han och ett antal andra forskare fann att fans av Harry Potter-serien tenderade att vara klokare och mer toleranta människor i livet, enligt en studie publicerad i Journal of Applied Social Psychology (2014).

Efter att ha genomfört tre olika studier i olika grupper av deltagare kan forskare dra slutsatsen att JK Rowlings böcker har lyckats skärpa läsarnas förmåga att ha ett bredare perspektiv på invandrarsfall och marginaliserade grupper, inklusive djupare förståelse och empati mot HBT-grupper och hatdåd (bigot) i den verkliga världen som publiceras i de vanliga medierna.

Kort sagt är läsare av fictionlitteratur de bästa människorna att göra vänner, eftersom de tenderar att vara mer känsliga och kan engagera sig med andras känslor.

Människor som inte gillar att läsa risk med hjärtsjukdom

Detta är en av fördelarna med böcker som ofta saknas av dem som inte vill läsa böcker.

Läsning kan ge lugnet och minska blodtrycket. presenterar en alternativ imaginär värld som en tillfällig flykt från verkliga problem. Därför kan läsa böcker förhindra att någon upplever stress och depression.

Dessutom är läsning detsamma som att träna sin koncentration och fokus så att den kan göra det lättare för dem att göra multitasking och skärpa hjärnkraft i förmågan att komma ihåg och analysera. Därför är folk som är flitiga i läsning kända för att ha en mycket lägre risk för olika typer av hjärnsjukdomar, som demens och Alzheimers.

LÄS OCKSÅ:

5 Felaktiga Myter Om Introverts
7 vanor som kan hjälpa hjärnkognitiva funktioner
Addictions to Porn Films skadar inte bara hjärnan